Cub burtă și fese bine formate - fără auto-bătut?

Uitați de promisiunile de tip „slăbiți în două săptămâni pentru sezonul bikinilor”, în loc de dietele fulgerătoare aveți nevoie de o schimbare conștientă a stilului de viață - medicul naturist îi sfătuiește pe cei care doresc să slăbească. Nu suntem singuri - spune și Centrul profesional de fitness și wellness al Szombathely.

Există nenumărate concepții greșite care circulă pe internet, mulți oameni încearcă să facă lumină asupra vieții corecte și sănătoase din revistele de modă, urmând diete fulgerătoare la modă pe care vor să scape de greutatea lor în exces în câteva săptămâni.

Iar o dietă greșită - antrenorul personal al camerei - este mult mai dăunătoare pe termen lung decât nici măcar să o tăiați:

Mulți oameni încearcă să slăbească prin retragerea alimentelor, afectându-se. Cu toate acestea, pierderea în greutate sănătoasă nu este. Slăbesc câteva kilograme organic și apoi, după revenirea la o dietă normală, își recapătă și mai mult greutate. În opinia mea, nu ezitați să mâncați proteine și grăsimi, evitați doar carbohidrații. O mare parte a bolii din timpurile moderne se datorează faptului că mâncăm o mulțime de zahăr și alimente pe bază de cereale. Este necesară o schimbare conștientă a stilului de viață, pentru care este recomandabil să solicitați ajutorul profesioniștilor.

3-4 kg de slăbire pe lună este sănătos

În centrul profesional de fitness-wellness din Szombathely - la etajul Homa Centrum din Szombathely (Varasd u. 10.) - ne antrenăm și construim și înfrumusețăm corpul cu o abordare complet nouă - aflăm de la Balázs Nagy, care lucrează aici ca chiropractor și maseuză:

În primul rând, dacă ați decis că doriți să slăbiți - merită să începeți cu un consult naturopat. Aici, folosim un studiu de biorezonanță pentru a evalua starea generală a corpului, apoi explicăm modul în care își pot face dieta mai sănătoasă și oferim, de asemenea, sfaturi cu privire la care curs de exerciții individuale este cel mai optim.

Cu toate acestea, fără răbdare, nu vă așteptați la rezultate pe termen lung. În câteva săptămâni, nu puteți scăpa de excesul de greutate pe care l-am câștigat în luni sau chiar ani. Potrivit lui Balázs, 3-4 kg de greutate pe lună este ceea ce este sănătos.

Toate acestea în sala de fitness de cea mai înaltă calitate din județ, pe 1500m2

ProGym nu este o sală de gimnastică tradițională „la reducere” unde poți, pe măsură ce intri într-o mașină de autoservire, să stai pe orice mașină și să faci exercițiile așa cum știi. Există o supraveghere constantă aici, toată lumea este însoțită de un antrenor care ajută la nevoie. La început, dacă nu v-ați antrenat niciodată cu mașini, merită să folosiți serviciile unui antrenor personal.

ProGym oferă, de asemenea, sporturi de gimnastică de ultimă generație, de la filare tradițională la curse de rotire a brațelor, de la box la kangoo, aerobic pentru arderea grăsimilor, bodyn și fierbător, precum și călcare încrucișată.

Cum altfel să frămânți în ProGym?

Ceea ce atrage atenția pentru prima dată când intrăm este curățenia și aerul bun. Acest lucru este îngrijit cu grijă de vestiarele cultivate, baza de duș curată. Camerele lor din Szombathely sunt echipate cu tehnologie de aer unică, iar pardoselile lor sunt realizate din materiale special adaptate articulațiilor. Stilul modern și efectul futurist, formele elegante, spațiile uriașe și designul profesional mărturisesc cerințele de gimnastică comune în Europa de Vest.

În ceea ce privește designul interior, s-au străduit să facă fiecare cameră pe un singur nivel, transparentă și interoperabilă. Iar concluzia este că avem la dispoziție mașini de ultimă generație, precum și ajutor profesional.

Recomandat în special femeilor și familiilor

Ceea ce ne răsplătim este, de asemenea, că s-au gândit la femeile mai timide și mai frumoase, astfel încât noi, femeile, ne putem modela mușchii într-o cameră separată - separată de bărbați.

În plus, cele mai mici nu au fost uitate în Homa Centrum, la primul etaj, vizavi de sală, exista și o casă de joacă pentru copii cu un castel gonflabil. Deci, în timp ce adulții se antrenează, și copiii se pot distra.

În curând vor fi extinse cu o zonă de wellness

În partea din spate a complexului, acestea vor fi în curând extinse cu o zonă de spa pentru a se potrivi tuturor nevoilor, inclusiv o saună terapeutică cu infraroșu de sare comunitară și două jacuzzi. Este interesant faptul că într-un mod unic în Szombathely (în vest are o mare cultură) va fi posibil să aveți o saună aici goală, pentru cei mai timizi, desigur, se anunță și zile separate pentru bărbați și femei.