Cucerește cea mai recentă frenezie de fitness

Surfing yoga este un adevărat antrenament de reformă care dezvoltă mușchii, întărește, atele și toate acestea, echilibrând pe o placă de surf. Provocator și aventuros în același timp, relaxant și transpirațional. Surf și yoga în același timp.

marie


Profimedia - Red Hot

Noua tendință de fitness este yoga din ce în ce mai populară de surfare peste ocean, care a apărut dintr-o încrucișare între cele două sporturi. Esența metodei de reformă este că terenul yoga, care necesită concentrare ridicată și muncă musculară, a fost mutat de pe parchetul sălii de sport pe placa de surf plutind pe apă, combinând astfel cele două sporturi, care nu sunt simple în înșiși. Pe lângă poziția tradițională de yoga, nu mai este suficient să fii atent doar la postura statică, trebuie să menții echilibrul, stimulând astfel și mai mulți mușchi.

Coleman și-a lăsat afacerea acolo acum un an pentru a fi antrenor de fitness, iar ideea sa de bază nu era altceva decât să navigheze, cu care și-a petrecut vârsta fragedă.

Deși inițial Leila ținea cursuri de yoga de surfing doar la piscinele locale, la scurt timp după aceea, adepții ei au reușit să comande placa de înaltă tehnologie de pe site-ul propriu al lui Coleman, care era deja conceput pentru uz casnic, pentru propriile piscine. Și de atunci, sportul a devenit din ce în ce mai răspândit, iar practicienii săi susțin că mișcă mai mult mușchi decât orice alt antrenament, plus că pot arde sute de calorii într-o oră - deja, cine reușește să rămână pe tablă.

Așa-numita yoga SUP (Stand Up Paddle) este acum disponibilă nu numai în străinătate, ci și în Ungaria. Dacă doriți să încercați noul sport de modă, atât pentru începători, cât și pentru avansați, sunteți binevenit în următoarele centre sportive de la Lacul Balaton și Lacul Velence: