Culturarea corpului - Conștiința musculară și febra musculară

Sport

În camera numită oficial balsam, care acoperă două sute de metri pătrați, suntem cam cinci, noaptea târziu. Toată lumea, cu excepția mea, este foarte musculoasă, hohotul de tambur și basul ucigaș, oamenii se ocolesc jovial unul pe celălalt, dar între timp se mișcă aproximativ patru tone în timpul antrenamentului. Toată lumea vrea să fie musculoasă și frumoasă, dar acești tipi nu pot trăi fără culturism. „Sunt atât de dependenți de sport încât pot intra într-o depresie majoră dacă dor de o zi de antrenament”, aflu în vestiar în timp ce ne degradăm corpul de spumă. Se pare că nu am nicio problemă cu greutatea mea, nu îndrăznesc să slăbesc un gram, am ceva de transformat în mușchi. Întrebarea este dacă sunt suficient de hotărât.

În prezent, diverse săli de fitness și culturism cresc în Ungaria, iar venerarea unei vieți sănătoase și sportive se confruntă cu o renaștere. Cu toate acestea, în timp ce condiția fizică exclude utilizarea oricăror substanțe chimice în scopuri estetice sau pentru creșterea forței fizice, acest lucru este adesea cazul culturistilor. Dopajul dur a pătruns și a împletit istoria abia o sută de ani de sport, deși sportivilor li se solicită deja probe de sânge și urină la competițiile internaționale.

iar munca zilei este deja exagerată ", spune Laca. Bineînțeles că te poți antrena fiind complet curat, dar el nu crede că are niciun sens. Dă un exemplu: numărul de serie, dar partenerul folosește diverși steroizi, anabolizanți agenți. „Va evolua cel puțin de două ori mai repede decât tine.”

Pe termen scurt, se dovedește că fiecare tip „frământător” este, de asemenea, un expert în dopaj cu două picioare: deși există o opinie larg răspândită conform căreia acești băieți au și probleme serioase la citit, ce mușchi din corpul uman și ce exerciții se dezvoltă ce grup muscular, toată lumea pe care o cunoști. Și, de obicei, ce medicamente trebuie colectate și în ce scop.

Intrând în cameră, am crezut că vin într-o comunitate închisă, unde toată lumea va fi ostilă, dar nu există nicio îndoială despre asta. Toată lumea este de ajutor, de asemenea, sunt de acord cu privire la modul de a face un exercițiu corect, așa că aș prefera să plătesc pentru un antrenor personal care decide că voi fi un zeu prea curând. „Evident că nu un zeu înalt, ci un calibru Hermes”. Se uită la corpul meu și constată că genetica mea nu este suficient de bună, în maghiară încerc să „coc” degeaba, nu voi fi niciodată o persoană cu adevărat drăguță, pentru că structura corpului meu nu este ca cea a idolilor idolatriți. Dar vom face tot ce putem pentru a deveni într-o bună zi guvernator american ca unul dintre marii bătrâni din acest sport.

Depinde de mine dacă vreau să-mi susțin dezvoltarea fizică cu unele substanțe chimice, dacă da, în acest caz, nu ezitați să contactați recepționerul. Deși medicația sportivilor este interzisă oficial în toate sălile, este exclus ca nu ar trebui să avem acces la droguri care se află pe lista internațională de dopaj. Depinde doar de gustul și de dorința ta de a-ți asuma ceea ce este nevoie pentru a arăta bine. Riscul este enorm, desigur, și toată lumea este conștientă de acest lucru: aceste substanțe vor ucide corpul uman pe termen lung. Ei spun, de asemenea, o poveste pertinentă despre steroizi: când un băiat începe să împingă un regim de steroizi, libidoul său se transformă într-un leu înfuriat în primele câteva luni. Cu toate acestea, pe măsură ce corpul începe să se obișnuiască cu aceste lucruri, încet numai aportul de steroizi poate garanta libidoul. „Dar acesta este calea mai rapidă”.

Aflu de la Zita Osiyemi, organismul competent al Asociației Maghiare de Fitness și Culturism (IFBB), că, deși „sportivii de hobby” folosesc dopajul, este exclus pentru concurenți, deoarece există controale serioase în toate competițiile. Dar atunci care este motivul pentru care unii sportivi continuă să ia droguri? „Există un punct în acest sport în care nu mai poți progresa natural”, spune el, dar îmi atrage atenția să nu mă las prins doar de acel lucru legat de sport. "Știi câtă voință, muncă este nevoie pentru ca cineva să aibă un astfel de corp? Concursurile se uită și la cât de proporțional este cineva atletic, cât de bine au funcționat grupurile musculare, ce aduce cineva de acasă, acesta este într-adevăr ultimul aspect."

Gabi, antrenorul meu personal, îmi spune că, de când l-am plătit, uit că sunt stăpânul corpului meu. El explică faptul că, contrar credinței populare, acest sport nu se referă la exterior, care este un expert, știe exact câtă muncă este în spatele acestuia. Învăț asta doar de azi

mușchiul este frumos

în viața mea, renunță la orice altceva. Ceilalți băieți dau din cap zâmbind. „Este un sport al voinței”, spun ei. Se pare că fiecare dintre băieții care antrenează aici aduce o anumită cantitate de substanțe nutritive în corpul lor la un anumit moment, fără o cină romantică de seară, masa este supusă dezvoltării. Aceasta înseamnă că meniurile zilnice sunt realizate în funcție de faptul dacă cineva dorește să se îngrașe (mușchi!) Sau să slăbească (grăsime!). "Condimentele pot fi uitate, mâncarea noastră principală este orezul nesărat, fără alcool, fără ciocolată, nimic altceva. În plus, puteți lua suplimente alimentare disponibile legal, proteine, orice. Dacă faceți exerciții fizice, vă țineți dieta timp de o lună vei avea conștiință musculară în interior ".

Se numește conștiință musculară atunci când cineva simte exact „în număr” ce mușchi sunt în corpul său și este conștient de propria sa forță. „Se manifestă în viața de zi cu zi prin faptul că poți lua o mașină mică pe stradă fără probleme sau să ridici un bărbat adult și să alergi prin oraș cu el.

Discutăm cu băieții din vestiar despre motivul pentru care oamenii frământați au o percepție negativă în conștiința publică, de ce este răspândit să fie prost și agresiv. „O poveste proastă se răspândește repede”, spun ei. Se pare că nimeni într-o sală de sport nu este agresiv, la urma urmei, toată lumea lucrează cu greutăți serioase, toată energia firimiturilor este necesară. O altă problemă este că steroizii aparent au un anumit efect asupra comportamentului, dar se crede că acest lucru este controlabil. Cert este că o condiționare poate fi un adversar serios pentru oricine, nu este o coincidență faptul că majoritatea artelor marțiale pot expira frământarea. "Cel care este conștient de abilitățile sale corporale nu caută nenorocirea", spune Gabi, antrenorul, iar când se abate cuvântul că mușchii nenaturali sunt nenaturali, el întreabă: "Și? Când a fost omul firesc?"

Poveste

Istoria frământării este de obicei calculată de experți din preistorie, dar culturismul ca sport este o invenție din secolul al XX-lea. Primele publicații profesionale sunt legate de un culturist pe nume Charles Atlas. Prima competiție de culturism a avut loc în 1940 (câștigată de John Grimek) și apoi din anii ’50, sportul a devenit din ce în ce mai cunoscut, în special în Statele Unite. A fi frământat pentru anii '70 și '80 a fost deja o tendință, este suficient să ne uităm la câte filme au jucat culturisti profesioniști. Fără îndoială, cea mai mare carieră a sa a fost condusă de „stejarul austriac” Arnold Schwarzenegger.