Cum afectează muzica alegerile noastre alimentare?

Muzica poate afecta indiferent dacă alegem mâncare sănătoasă sau nesănătoasă.

Mai multe studii au arătat că muzica ne influențează dieta în mai multe moduri.

Ca rezultat al muzicii plăcute de fundal din restaurante, de exemplu, mâncăm și bem mai mult și chiar și mesele noastre durează mai mult. De asemenea, s-a demonstrat că cu cât ritmul muzicii este mai rapid, cu atât mai repede mestecăm, în timp ce muzica lentă încurajează consumul mai lent. Un studiu recent al Universității din Florida de Sud a dezvăluit o altă legătură interesantă între muzică și mâncare.

Se pare că, din cauza efectului calmant al muzicii cu ritm mai lent și mai moale, acordăm mai multă atenție alimentelor pe care le comandăm, așa că atunci când auzim acest gen de muzică, alegem de obicei alimente mai sănătoase. Pe de altă parte, melodiile mai puternice ne stimulează, cresc nivelul de stres și, în consecință, preferăm alimentele grase și mai sănătoase.

Deoarece atât restaurantele, cât și supermarketurile sunt conștiente de diferitele efecte ale muzicii, ele aplică în mod conștient o strategie muzicală pentru a ne influența achizițiile. Nu strică să fii conștient de faptul că depinde și de muzica de fundal dacă vrei o salată sau un hamburger bogat în calorii.