Cum pot să mă îngraș dacă sunt vegan?

Crești în greutate din carbohidrați și proteine, indiferent din ce mâncare ai lua.

îngraș

Brânzeturile, produsele de panificație, felurile de mâncare din paste sunt bune în acest scop, iar printre legume, leguminoasele sunt în principal.

„corpul uman are nevoie de hrană de origine animală”

Ați justifica să fiți amabili?

Sau ați explica că, dacă acesta este cazul, există și VEGANI complet sănătoși cu vârsta de 60-70 de ani sau mai mult în lume, ca să nu mai vorbim de culturisti vegani?

Există, de asemenea, multe întrebări în ultima declarație. „că există, de asemenea, în lume, vegani complet sănătoși cu vârsta de 60-70 de ani sau mai mult, ca să nu mai vorbim de culturisti vegani”.

Funcționarea organismului este mult mai complexă decât simplificarea dietei în proteine, grăsimi, zahăr, vitamine, minerale și oligoelemente. Alimentele de origine animală conțin substanțe care pot fi înlocuite cu substanțe sintetice, plante sau în nici un fel sau numai cu o eficiență foarte slabă.

Conceptul de nutriție vegetariană a devenit, de asemenea, controversat în postări și alte forumuri. De asemenea, el se declară „vegan” care doar „nu mănâncă pui prăjit” pentru că este animal, dar mănâncă lapte, brânză, ouă, iaurt pentru că el doar! Culturistii mănâncă o mulțime de alte suplimente, a căror origine nu o știu exact, dar poate nici măcar compania producătoare, nu că un muritor pământean obișnuit!

Deci, există o mulțime de culturisti, o mulțime de non-culturisti care pretind că sunt vegetarieni, dar nu sunt! Cine este sănătos nu este dezvăluit la locul de muncă, la școală, ci la birou. Cei care iau alte suplimente sintetice - în special medicamente - în mod regulat pentru a arăta sănătoși nu le consideră sănătoase.!

Acum să le enumerăm pe cei care sunt cu adevărat vegetarieni, de șaptezeci de ani și cu adevărat sănătoși, posibil culturisti! Nu este scufundat în știrile tabloide, nu este „plesnit în burtă” la „și există”, dar pe care sunteți cu adevărat convinși să îndepliniți toate criteriile! Mai întâi pentru tine! Ajunge la mine.