3 delicii gustative picante - recomandate de Alexandra Béres
1. Aripi picante de pui Ingrediente: pătrunjel piper verde 4 bucăți de aripi de pui 5 ml ulei sare picant Aur roșu ghimbir ras Preparare: În ziua dinaintea prăjirii facem marinată cu ulei, sare, ghimbir, aur roșu și piper. Aripile de pui curățate se rotesc în aceasta și se lasă să se maturizeze până a doua zi. Dacă ați băut bine aromele, puneți-le într-o foaie de copt și coaceți-le într-un cuptor preîncălzit până se înroșește. 2. [...]
1. Aripi picante de pui
- pătrunjel verde
- piper
- 4 aripi de pui
- 5 ml de ulei
- sare
- Aur roșu picant
- ghimbir ras
Pregătire:
Cu o zi înainte de coacere, facem marinată cu ulei, sare, ghimbir, aur roșu și piper. Aripile de pui curățate sunt rotite în acest fel și lăsate să se maturizeze a doua zi. Dacă ați băut bine aromele, puneți-le într-o foaie de copt și coaceți-le într-un cuptor preîncălzit până când este roșu.
2. Pulpe picante de ghimbir picante
- ghimbir ras
- piper
- sare
- 3 g aur roșu picant
- 5 ml de ulei
- 120 g pulpe de pui
Pregătire:
Cu o zi înainte de coacere, facem marinată cu ulei, sare, ghimbir, aur roșu și piper. Pulpele de pui curățate sunt rotite în acest sens și lăsate să se maturizeze a doua zi. Dacă ați băut bine aromele, puneți-le într-o foaie de copt și coaceți-le într-un cuptor preîncălzit până când este roșu.
3. File de cod de hrean cu sparanghel verde
- 250 g sparanghel verde
- 120 g file de cod
- 50 g cremă de cafea grasă 10%
- 30 g hrean murat ras
- 10 g suc de lamaie
- 4 g de ulei de măsline
- sare
- pătrunjel verde
- piper
Pregătire:
Condimentați fileul de cod după gust și prăjiți-l în ulei de măsline. Îl punem într-un castron cu Jena unt cu ulei de măsline, stivuim sparanghelul verde pe el. Hreanul murat se amestecă cu smântâna (pentru a obține o masă groasă) și apoi se întinde peste halon și sparanghel. Se presară cu pătrunjel proaspăt și se coace la cuptor.
- Alexandra Béres - Arhivă - Cum interacționează relațiile și dieta
- Alexandra Béres - Răspunsuri dietetice - Acest aport de CH este bun
- Béres Alexandra - Arhivă - Mâncăruri delicioase de pepene galben (cu rețetă)
- Alexandra Béres - Răspunsuri dietetice - Răspuns la jurnalul alimentar 2
- Alexandra Béres - Unde ne putem întâlni