Cum pot slăbi 10 kilograme? (întrebare bazată pe cunoștințe)

mănâncă puțin de câteva ori pe zi, reduce carbohidrații, actualizează testele norbi, glume de rețete! în loc de zahăr, exercițiu și exercițiu!

ce nu este o povară pentru inimă? poate fi cardio, nici nu este prea obositor, mai ales dacă rămâneți în zona grasă! Abia simțeam ceva în timp ce o făceam, pentru că eram pe un aparat care îmi arăta ritmul cardiac.!

"Acționează asupra ficatului. Mecanism de acțiune: Eliberează grăsimi care au fost deja depuse."

Acest lucru nu a fost șters?

Ar fi bine să ștergem cuvântul dietă din dicționarul nostru. Cura este o perioadă de timp definită după care totul revine la vechiul program. În general, abordarea utilizării curative este, de asemenea, greșită atunci când consumăm suplimentele noastre alimentare, deoarece Aloé Vera Gel și celelalte produse ale noastre servesc la prevenirea bolilor, asigură bunăstarea și acest lucru nu este necesar ca remediu, deoarece daunele aduse mediului în noi ne atacă în mod constant corpurile.

Rezultatele durabile pot fi așteptate doar de la un program de slăbire pe termen lung, care implică și schimbări ale stilului de viață. Vreau să vă ajut puțin în acest sens. Poți câștiga în greutate numai dacă ai mai multă energie (E) decât consumă corpul tău. Exercițiul este o parte a vieții umane la fel de importantă ca și mâncarea. Exercitarea de cel puțin 2-3 ori pe săptămână timp de 20-30 de minute, care la început poate fi doar mersul pe jos, îmbunătățește bunăstarea, face programul de slăbire mai eficient.

Cantitatea (E) necesară pentru menținerea funcțiilor vitale ale corpului în repaus. Aceasta este de 1.400-1.800 kcal pentru bărbați și 1.200-1.400 kcal pentru femei. Poate fi calculat și pentru o anumită persoană după cum urmează: Bărbat: 900 + 10 x greutate corporală kg (kcal), Femelă: 700 + 7 x greutate corporală kg (kcal).

Programul cel mai eficient pe termen lung este acela de a menține aportul zilnic (E) la nivelul metabolismului. În plus, pierderea ideală în greutate de 0,5-1 kg pe săptămână este ideală. Bărbații tind să slăbească mai repede. Oricine suferă de multă pierdere în greutate va pierde mai greu în greutate.

Pierderea corpului cu nutriție: modul în care funcționează pulberea ULTRA LITE?

Este un aliment extras din ingrediente naturale compilate cu ajutorul nutriționiștilor, care este optim pentru corpul uman. Conține toți aminoacizii care alcătuiesc proteinele, vitaminele solubile în apă și grăsimi, mineralele și oligoelementele. Este foarte important ca raportul acestora între ele să fie cel mai optim pentru corpul uman, prin urmare diferitele substanțe nu inhibă, ci se ajută doar la integrarea și utilizarea reciprocă. Putem spune că are o valoare nutrițională foarte mare, dar și un conținut foarte scăzut de (E). Conține chiar și fibre dietetice, care sunt importante pentru funcționarea armonioasă a corpului și, de asemenea, joacă un rol în reducerea poftei de mâncare - umflarea din lichid provoacă o senzație de plenitudine. Acest lucru permite un program sănătos de slăbire.

Cu acest program, spre deosebire de dietele tradiționale - unde până la sfârșitul celei de-a doua săptămâni corpul începe deja să descompună mușchiul și țesutul conjunctiv - putem scăpa doar de grăsime, datorită compoziției sale optime, mușchiul și țesutul conjunctiv pot fii, de asemenea, construit! (Grăsimea are greutatea specifică cea mai ușoară, deci este posibil să nu existe nicio modificare pe cântar, dar dacă pierdeți cm, ceea ce doriți scade, „grăsimea se topește”).

Scuturăm 1 lingură de măsurare de pulbere Forever Ultra Lite în 2-3 dl de lapte degresat sau suc fibros (mixer de mână, mixer de băț, blender), pe care îl consumăm în loc de cină. Conținut de pulbere (E): 36 kcal, conținut de purtător: 125 kcal Acesta este un total de 161 kcal pe masă. Este important să se clarifice dacă consumatorul bea lapte în mod regulat, cel puțin o jumătate de litru pe zi. Dacă nu, nu beți deloc lapte, deoarece acest lucru poate provoca multe plângeri neplăcute (diaree, balonare, constipație etc.). Cu toate acestea, puteți mânca iaurt și puneți pudra în el. Vara, puteți îmbunătăți smoothie-ul cu 1-1 bucăți mici de fructe proaspete. Este important să fie variat și gustos, care ar trebui consumat pe o perioadă lungă de timp, ceea ce va îmbunătăți cooperarea și eficiența.

Shake Forever Lite: 1 x zilnic 2 x zilnic

Masă tradițională: de 2 ori pe zi, 1 dată pe zi

Program de slăbire rapidă: 1320 kcal pe zi

Cină prânz mic dejun

shake normal shake

160 kcal 1.000 kcal 160 kcal

DISTRIBUIREA GRASIMILOR DEPUSE, DIFERENȚA GRASIMII INCLUSĂ:

GARCINIA Pluss este o capsulă care arde grăsimile, care suprimă pofta de mâncare, care funcționează în ficat. Mecanism de acțiune: eliberează grăsimi deja depuse. Se transformă în zahăr, pe care corpul îl poate arde.Luați 1 capsulă cu puțină apă cu jumătate de oră înainte de masa principală. Capsula LEAN: un nou produs revoluționar, care leagă deja grăsimile de fibrele sale din stomac, ceea ce împiedică absorbția și excreția sa în intestin. Elimină grăsimile din mese. 1-2 capsule înainte de mese.

Detoxifierea este baza pentru atingerea greutății optime! Conservanții și aditivii sintetici din dietă ne acidifică corpul. Corpul nostru luptă împotriva acestui lucru prin crearea de celule grase, care protejează celulele de a fi gravate până la moarte de acizi. Gel optim de Aloe Vera, ceai de Aloe Blossom, deoarece detoxifică, bazifică, îmbunătățește digestia, îmbunătățește absorbția și, de asemenea, ajută la descompunerea grăsimilor.

Nutrienții sunt în pulberea LITE, astfel încât corpul să nu moară de foame. În plus, Absorbent-C este un pic de „ușurare rapidă”, în special împotriva senzației de foame de la începutul programului, dacă beți 2-2,5 dl de apă după mestecare. Fibrele se umflă odată cu fluidul și reduc senzația de foame. Câmpurile de verdeață (tabletă vegetală) au un efect alcalinizant excelent. Ambele susțin detoxifierea prin conținutul lor ridicat de fibre.

Gel de Aloe Vera 0,5 dl pe zi

Ceai Aloe Blossom 2 litri pe zi

Pierderea în greutate: pulbere Ultra Lite 1 lingură de măsurare

Garcinia Plus (supresor al apetitului, arzător de grăsimi) 2 x 1 capsule pe zi.

LEAN capsule 2 x 1-2 capsule zilnic.

În plus: Absorbent-C, Fields of Green 2 x 1 tbl zilnic.

CEL MAI MIC 2 LITRI DE LICHID NECESAR ZILNIC! Apa este o condiție prealabilă atât pentru detoxifiere, cât și pentru arderea grăsimilor! (Ceai de Aloe, apă minerală, apă de izvor). Nu există arderea grăsimilor fără apă!