Cum ajută un psiholog?

Autor: psiholog Szucs-Pakai Reka - 18. ianuarie 2018 12:01

Există situații de viață în viața fiecărei persoane în care suntem atât de scufundați în dificultățile și problemele noastre, încât nu le putem vedea și rezolva singuri. Ne simțim blocați și avem nevoie de ajutor sau cel puțin de îndrumare pentru a ne stabili, a vieții private și a relațiilor noastre. Prietenii și membrii familiei sunt o parte valoroasă și indispensabilă a vieții noastre. Unul dintre rolurile lor importante este de a oferi sprijin, ascultare, confort, ajutor. Cu toate acestea, au și alte „funcții” importante: stabilesc așteptări, evaluează și stabilesc limite. Aceste funcții sunt naturale și, în general, eficiente în relațiile umane - atâta timp cât viața ta este eficientă. Cu toate acestea, în caz de probleme, evaluarea și așteptările cunoscuților și prietenilor buni perturbă adesea procesul de rezolvare, deoarece aceștia au propriile interese și motivații (chiar și inconștient), de exemplu, să nu se schimbe sau doar să se schimbe.

Nu există suficientă conversație prietenoasă!

Nu trebuie să fiți diagnosticat cu o boală mintală pentru ca un psiholog să vă ajute!

O mulțime de oameni care merg la un psiholog se luptă cu grijile de zi cu zi, cum ar fi probleme de relație, stres la locul de muncă, probleme de stimă de sine, tulburări sexuale. Alții vizitează psihologul din cauza situației lor stresante din viață, cum ar fi divorț, doliu. Lucrul cu un psiholog este adesea provocator, adesea consumator de timp, deoarece emoțiile incomode ies la suprafață ca rezultat al lucrului împreună. Consilierea/terapia oferă efecte pozitive pe termen lung și depășesc cu mult atenuarea unor simptome. Un psiholog vă va oferi un instrument pentru a construi relații mai bune, pentru a vă restabili încrederea în sine și pentru a face față oricăror probleme cu care vă confruntați în viață.