Cum să avem grijă de pielea noastră perfectă?

THE piele uscata este un tip de piele care are nevoie zilnic atât de apă, cât și de lipide pentru a rămâne hidratat, ferm și moale. THE piele uscata aspru la atingere, poate crapa ușor și poate fi aspru. Este adesea însoțită de un sentiment de tensiune și mâncărime, mai ales după scăldat, dus sau spălat mâinile. Iarna, pielea noastră se usucă mai repede decât vara. În plus, aerul uscat din încăperile încălzite și aerul rece cu umiditate scăzută îndepărtează rapid umezeala de pe suprafața pielii. Astfel, este deosebit de important să acordăm o atenție specială protecției pielii noastre împotriva deshidratării și a efectelor temperaturilor alternative.

Lipidele produse de multe, multe glande sebacee din pielea noastră formează un strat natural gras pe pielea noastră care o protejează de deshidratare și o menține netedă. Fie că pielea este grasă, uscată sau normală depinde de nivelul de producție de sebum. Dacă temperatura scade sub 8 grade, producția de sebum scade și stratul protector natural al pielii devine mai subțire. Cu cât este mai rece, cu atât glandele sebacee produc mai puține grăsimi și chiar și în condiții de frig extrem, producția de sebum se poate opri complet. În plus, aerul uscat din încăperile încălzite și aerul rece cu umiditate scăzută îndepărtează rapid umezeala de pe suprafața pielii. Drept urmare, pielea deja uscată și sensibilă devine aspră, crăpată și mai palidă decât de obicei.

Iată câteva sfaturi importante pentru a vă menține pielea sănătoasă:

Nu faceți duș în abur mult timp!

Deși uneori un duș sau o baie fierbinte este foarte bun, folosiți apă caldă în loc de foarte fierbinte, deoarece acesta din urmă usucă mai repede uleiurile naturale ale pielii. Nu petreceți mai mult de cinci minute în apă caldă des, este suficient pentru o baie sau un duș temeinic.

Cremă în aer umed!

Avem un super sfat: dacă îți aplici crema hidratantă în aer umed, aceasta va fi absorbită mult mai bine.

Mănâncă alimente bogate în uleiuri!

Omega-3 din alimente livrează în mod natural uleiuri pe piele. Puteți folosi chiar și ulei de măsline, ulei de migdale sau avocado ca ambalaj - credeți-mă, funcționează!

Bea multă apă!

Nu putem sublinia importanța consumului de cantitate adecvată de lichide. Este posibil ca pielea dvs. să nu fie uscată, să fie deshidratată, iar echilibrul dvs. va fi restabilit cu o hidratare regulată și regulată.

Acoperiți zonele sensibile!

Purtați întotdeauna mănuși și eșarfe pe vreme rece pentru a vă proteja pielea de frig. Nu strică să vă încrețiți bine mâinile timp de aproximativ o jumătate de oră înainte de a trage mănuși.

Încercați uleiul de cocos!

Uleiul de cocos nu este perfect doar pentru coacere și gătit, ci și hidratează părul și pielea. Cremați-vă părțile uscate ale corpului cu ulei de nucă de cocos sau ulei de nucă de cocos pe timp de noapte, dar o puteți amesteca și în crema de față hidratantă puțin.

Nu stați sub aeroterma!

Nu este recomandabil să stați lângă nici unul, deoarece ambele au un efect de uscare, acest lucru este bine dacă aveți în vedere acest lucru!

Alegeți un fond de ten vitaminic!

Chiar și cu până la trei straturi de cremă și ser, unele grunduri au un efect de uscare. Alegeți texturi uleioase și uitați de pudră!