Cum să nu divorțezi după vacanță?

În graba vieții de zi cu zi, cuplul nostru primește doar o oră de seară obosită. Dorim să putem, în sfârșit, să petrecem mai mult timp împreună: leneș, împrejur, condamnați la imobilitate pentru a experimenta momentele fericite ale trezirii împreună. Apoi, când toate acestea sunt date și ne putem bucura în sfârșit de bucuriile vacanței de vară, începem să ne înecăm.

Începem să ne înecăm de cealaltă prezență concentrată - și am fi mai degrabă pe o insulă nelocuită decât una lângă alta. Care este motivul creșterii proceselor de divorț după marile închideri și sărbători? - l-am întrebat pe dr. Gábor Mihalec este un terapeut de cuplu și familie, creatorul programului de consiliere matrimonială Ring Cure stabilit în mai mult de douăzeci de țări și lansatorul seriei de videoclipuri care îmbogățește relația Cuplu-Minute.

- De ce ne certăm exact cu persoana pe care o iubim și cu care ne angajăm uneori toată viața?

- Numărul persoanelor care solicită terapie de petrecere va crește la sfârșitul verii. Douăzeci și patru de ore pe zi împreună nu oferă o oportunitate de a procesa tensiunea acumulată în noi. Mulți oameni și-au propus în primul rând luând cu ei amprenta dezacordurilor formate în timpul pregătirii. La aceasta se adaugă blocările pe parcurs: iar gama noastră de tensiune de la unu la zece este deja de cel puțin cinci. Acasă, după „fesco”, mergem la serviciu, unde vorbim cu colegii, putem chiar să avem un sentiment de succes, apoi să luăm o cafea sau să mergem la sport cu prietenii: iar scara tensiunii arată doar două. Cu toate acestea, într-o vacanță împreună, nu există încotro! Nu există altceva decât cuplul și familia noastră. Așadar, nu putem elibera aburul și, dacă apare un dezacord, tensiunea va continua să crească până când ajunge brusc la nivelul zecilor. Explozie. Cu toate acestea, exploziile erodează conexiunea. Rămâne întotdeauna o accidentare.

- Care creează o altă ceartă. Puteți ieși din acest cerc vicios?

- Cearta este o încercare disperată din partea noastră de a salvați conexiunea. De cele mai multe ori, nu este deloc despre ceea ce ne certăm. Există contradicții nerostite în fundal. Dacă acestea nu sunt negociate, atunci relația noastră nu este și nu va fi armonioasă. A existat o cercetare asupra certurilor care a dovedit că de obicei este prima persoană care vorbește în dezbatere care câștigă. El dă tonul. Este bine dacă nu atacăm imediat - vorbim doar despre dorințele și sentimentele noastre. Dacă deschidem ușa către lumea noastră interioară, există compasiune - și asta este important! -, putem declanșa cooperarea de la celălalt. Și aceasta este cheia victoriei! Sentințele acuzatoare, la rândul lor, fac ca cealaltă parte să fie apărată și apoi în atac. Cuplurile nu se înțeleg niciodată bine.

Într-o vacanță comună, deseori rolul principal nu este să te relaxezi, ci mai degrabă să fii un caz de testare pentru relații. Nu există unde să se retragă, pentru că împreună familia și temperatorii reprimați explodează brusc cu toată forța.

- Cum să minimizați stresul în timpul vacanței?

- O vacanță despre relaxare, reîncărcare. vorbi. Nu este o libertate pentru o soție să lucreze în bucătărie tot timpul (la fel ca acasă). Nu strică să fii atent la echilibrul dintre „eu” și „noi”. Există o concepție greșită la oameni că în timpul sărbătorilor trebuie întotdeauna să faci totul împreună. n-am nevoie de asta! Este perfect normal să ai gusturi diferite sau nevoi diferite. Dacă soției îi place să meargă la fitness sau să citească în cameră, soțul a stabilit patruzeci de grade pentru vizitarea obiectivelor turistice: atunci pentru acele câteva ore poate fi separat fără nici o infracțiune. Puteți face afaceri cu copiii din această zonă. Îmi amintesc că, în timpul uneia dintre vacanțele noastre în Germania, am primit două zile de vizite la castel fără îndoială în schimbul Legolandului. Ce ar putea fi mai important: să lăsăm o rezervă în buget! Cu mulți ani de experiență, indiferent cât de mult îți planifici bugetul pentru casă, ceva îți vine întotdeauna la îndemână. Copilul vede ceva sau trebuie să plătească pentru greutatea valizei. Finanțele pot genera multe controverse.

- Astăzi, însă, în multe familii, femeile câștigă mai mult, ceea ce bărbații găsesc greu de suportat. Cum să evitați conflictele rezultate?

- Într-o cultură ca a noastră, unde se mai pot găsi structurile tradiționale, potrivit cărora bărbatul este îngrijitorul material al familiei și soția creatorul securității emoționale: acolo este o provocare serioasă. Pentru a face acest lucru, trebuie întotdeauna să te așezi și să vorbești despre faptul că nimic nu se schimbă încă de la asta: sunt la fel de egali. Egalitatea nu depinde de cât de mult puneți în caseta comună. Este important pentru amândoi să țineți cont de ceea ce este bine pentru întreaga familie. De asemenea, trebuie să aveți grijă să nu vă lăudați cu o companie care câștigă mai mult, deoarece distruge autoritatea celuilalt. În același timp, soțul nu poate urmări dezacordurile din partea soției în timpul disputelor privind diferența de venit. Conștient, prin exprimarea problemelor în cuvinte, pot fi evitate conflictele mai profunde.