Cum să preveniți infecțiile pe plajă?

Vara, lumina soarelui, malul apei, plajă ... Nu aveți aceste sentimente plăcute asociate cu ele, nu-i așa? Până când infecțiile temute ale băilor ne scapă departe. Din păcate, este aproape imposibil să le preveniți cu certitudine absolută, dar iată câteva sfaturi despre ce puteți face dacă doriți să preveniți neplăcerile.

Faceți două costume de baie

Este bine cunoscut faptul că un mediu cald și umed este un focar de infecții. Nimic nu servește cel mai bine acestei condiții decât un costum de baie umed. Poate provoca chiar ruperea florei vaginale dacă purtați un bikini apos pentru o perioadă lungă de timp. De aceea ar trebui să adăugați încă unul, astfel încât să vă puteți coace într-un costum de baie uscat după scăldat.

Fac un dus

Dușurile de la piscină nu sunt doar accesorii. Este recomandabil să pulverizați apă înainte și după utilizarea piscinei. Odată ce ieșiți din apă, puteți spăla murdăria care s-a lipit de corpul dvs., astfel încât infecțiile sunt mai puțin susceptibile să rămână. După aceea, ștergeți-vă bine corpul și veți vedea că vă veți simți mult mai confortabil în acest fel.

Evitați băile în timpul menstruației

Mulți oameni cred că, chiar și în timpul menstruației, se pot stropi în piscine fără niciun risc. Din păcate, nu este cazul. Este adevărat că nu va scăpa nimic din tampon (dacă îl schimbați la timp), dar rețineți că acest lucru va slăbi apărarea vaginului și vă va oferi șanse mult mai mari de a face diferite infecții bacteriene.

Aveți grijă când folosiți toaleta

Desigur, acest sfat bun nu este valabil doar atunci când înoți, dar cu siguranță nu poți înota o vizită la baie în timpul unei înotări pe tot parcursul zilei. Nu vă așezați pe scaun, dar dacă este inevitabil, curățați-l cu o cârpă dezinfectantă în prealabil și așezați pe el hârtie igienică sau un scaun de hârtie de unică folosință. Spălați-vă bine mâinile înainte (!) Și după ce folosiți chiuveta și, pentru siguranță, ar trebui să aveți și un dezinfectant pentru mâini antibacterian. Cel mai bine este să folosiți și o ștergere intimă.

Utilizați probiotice

Este bine cunoscut faptul că diferite bacterii trăiesc în vagin. În mod normal, bacteriile lactice, cunoscute și sub numele de lactobacili, sunt prezente în număr mare. Aceste bacterii lactice produc acid lactic, iar acest mediu acid previne dezvoltarea bacteriilor patogene. Cu toate acestea, dacă numărul bacteriilor lactice scade, bacteriile dăunătoare se pot înmulți. Dacă ți se întâmplă deseori, folosește preparate, supozitoare care le împiedică efectele în timp.