Cum să renunți la fumat, acupunctura te poate ajuta să renunți la fumat

Conducem în cancerul pulmonar Ce ajutor este disponibil?

Pe baza abordării noastre actuale, trebuie subliniat faptul că fumatul este o dublă dependență și ambele componente trebuie abordate ca o afecțiune medicală, care necesită, de asemenea, reducerea și eliminarea dependenței de nicotină și schimbarea durabilă a comportamentului 4, 5. Primul ajutor pentru pacientul fumător se discută cu el despre faptul și amploarea acestuia. Am făcut lumină asupra relației dintre fumat și boala dvs. actuală și recomandăm cu tărie, de fapt, dar empatic, chiar și în mod repetat - renunțarea.

Trebuie să știm cât fumează, ce aude și de atunci. Fumatul a peste 20 de țigări pe zi atrage atenția asupra unei boli mintale cunoscute sau latente.

În același timp, poate fi detectat consumul de țigări care nu sunt fabrici sau utilizarea produselor fără fum etc. Al doilea ajutor este să vă întrebați despre intenția dvs. de a renunța și încercările de renunțare anterioare.

Întrucât renunțarea este decizia individuală a pacientului, această întrebare este esențială, dar în practică până acum, poate că a fost exprimată rar. Cunoscând statisticile privind intenția de a renunța, trebuie adesea să ne gândim la acest lucru.

În astfel de cazuri, o proporție semnificativă de pacienți dependenți se confruntă cu nemulțumirea față de metode și cu ei înșiși. Al treilea ajutor este să aflați când și cum ați încercat să renunțați.

Cu medicamente împotriva dependenței de nicotină?

Poate deveni curând evident că pacientul tânjea după o renunțare rapidă și că a încercat deja multe lucruri pentru care nu există dovezi în spatele acestuia. Acestea includ acupunctura, diverse practici naturiste, cursuri de întrerupere scurtă și țigări electronice.

Trebuie să spunem valoarea acestora fumătorului care este cu adevărat motivat să renunțe. Deseori se dovedește că a folosit metode ineficiente de pe internet, reclame, din gură în gură și nu a primit încă sfaturi de specialitate.

Merită subliniat faptul că sunt deja disponibile opțiuni de sprijin pentru renunțare mai eficiente și recomandate din punct de vedere medical și, în acest sens, am renunțat la fumat și m-am trezit pentru a ajuta dacă am fost motivat să renunț la 4.

Acupunctura, homeopatia în retragerea nicotinei

Conștientizarea modului de a renunța la fumatul din acupunctură fără o schimbare de comportament nu poate renunța sau nu va exista o abstinență durabilă și nici o modalitate de a renunța eficient dacă nu sunteți hotărât.

Subliniați că primul pas până la decizia dvs. este să reduceți numărul de țigări și să regândiți obiectivul renunțării! Ca al patrulea ajutor, putem discuta despre opțiunile noastre actuale, bazate pe dovezi, pentru oprirea încetării 4, luând în considerare, de asemenea, condițiile de viață ale pacientului și dependența dominantă și, în consultare cu acesta, forma care susține încetarea în sine.

Un videoclip pentru a vă ajuta să renunțați la fumat

Aici, pe lângă vârsta, condițiile de viață și programul aglomerat al pacientului, capacitatea și disponibilitatea instituției de îngrijire pot fi folosite pentru a renunța la fumatul din acupunctură. Dacă nu există posibilitatea unei intervenții minime de urmărire într-un departament de spital, ambulatoriu sau chirurgie de familie, adresați-vă fumătorului la un specialist: numărul gratuit și verde de programe naționale de asistență pentru oprirea telefonică adecvat.

Toate cele trei opțiuni reprezintă o formă de sprijin în stadiul al doilea pentru încetare, condusă de profesioniști și oferită ca program: mai mulți pași pentru a discuta încetarea cu succes cu pacientul, ținând cont de propriile obiceiuri și ritm și promovând schimbarea comportamentului.

Suport suplimentar pentru medicamente Sprijinul pentru încetarea fumătorilor cu dependență mare de nicotină poate fi completat cu medicamente. Vareniclina prescrisă este medicamentul cel mai eficient în prezent, utilizarea prescrisă în combinație cu o intervenție minimă sau întreruperea programatică oferă cele mai eficiente rezultate.

Utilizarea sa a fost dovedită în studiile clinice că este eficientă și sigură la o gamă largă de fumători. Terapia de substituție controlată a nicotinei poate fi eficientă în mod similar în mai multe combinații. Este adevărat pentru ambele că scopul administrării lor este de a reduce dependența de nicotină și de a atenua simptomele de sevraj, nu de a induce abstinența.

Aceste fapte pot fi, de asemenea, transmise de către un consiliu medical asistent și utilizarea lor monitorizată. Țigările electronice nu ajută, fac rău Atunci când se discută problema sprijinului pentru încetare, merită să vorbim despre țigările electronice, deoarece utilizarea lor crește în întreaga lume: majoritatea utilizatorilor adulți de țigări electronice încearcă să renunțe la 6, 7.

Renuntarea la fumat

În funcție de tipul de dispozitiv și de conținutul de nicotină al e-lichidului din cartușe, e-țigara poate reduce numărul de țigări fumate la persoanele motivate să renunțe la 6, în măsura în care produsele de înlocuire a nicotinei 6 sunt motivate să renunțe, cum pentru a renunța la fumat din cauza fumatului prin acupunctură prin activitate, mai ales atunci când se utilizează un lichid care conține nicotină, țigările electronice nu sunt potrivite pentru tratamentul dependenței fizice, mentale și motivaționale, dimpotrivă, pot împiedica renunțarea finală 8.

Dacă un fumător care dorește să renunțe deja folosește o țigară electronică, este important să atragă atenția asupra necesității de a abandona cu totul țigara tradițională, deoarece utilizarea dublă crește probabilitatea de a afecta sănătatea.

Având în vedere efectele pe termen lung asupra sănătății unor componente ale lichidului, ar trebui subliniată și importanța renunțării la țigările electronice 6, 7.