Cum să renunți la fumat la post mare

Greutatea începe luni Iarbă acoperită

În lumea rapidă de azi, toată lumea trebuie să se retragă, să se relaxeze, să se reîncarce câteodată. Experiența că acest lucru necesită un mediu calm, în care lăsând în urmă viața noastră de zi cu zi, munca și obiceiurile, nu avem de-a face cu nimic altceva decât cu echilibrarea corp-minte-spirit.

Nu s-a încercat cum să renunți la fumat la postul înalt, nici nu-ți poți imagina ce energii uriașe pot fi acumulate dacă corpul este curățat în interior, deoarece deșeurile și toxinele acumulate de-a lungul anilor sunt împovărate în mod constant. Omul societății civilizate își otrăvește corpul cu o mulțime de substanțe nocive.

Gândiți-vă la conservanți, aditivi, spray-uri, medicamente, aer poluat și așa mai departe. Excesul de greutate este frecvent, de obicei rezultatul unui stil de viață sedentar și al malnutriției.

Dezvoltarea a aproape orice boală poate fi asociată cu un stil de viață nesănătos. Din păcate, toate acestea sunt inevitabile în viața de zi cu zi. Ce putem face: ușurați-ne corpul o dată pe an cu un tratament de curățare, post, faceți exerciții fizice în mod regulat, petreceți mai mult timp în aer liber.

Aș dori să-mi ajut dragii oaspeți în acest sens.

Alocați-vă câteva zile libere! Centrul de stil de viață Jasmine vă așteaptă într-un mediu de calitate, cu dragoste pentru diferite cure, programe și relaxare. Judit Debnár Terapie Remedii naturale Post și detoxifiere Surprinzător, dar chiar și cu cel mai sănătos stil de viață, cantități semnificative de deșeuri sunt depozitate pentru a opri fumatul în timpul unui post, care este o sursă de multe boli. Principala consecință a unei mese unilaterale este că mediul intern al corpului nostru se deplasează într-o direcție acidă.

Dacă mâncăm o mulțime de alimente cu efect acidifiant, în organism se formează metaboliți care conțin fosfat și clorură.

Greutatea începe luni

Aceste substanțe acide sunt neutralizate de organism pentru a forma săruri, care se depun în sânge, în țesuturi precum țesutul conjunctiv subcutanat.

Acest lucru se datorează lipsei de fluide, în urma căreia produsele reziduale și toxinele depuse în organism nu pot părăsi. Acizii sunt dăunători numai dacă rămân prea mulți. În acest caz, organismul încearcă să neutralizeze excesul cu baze din alimente.

Dacă nu mâncăm corect, corpul nu va primi cantitatea necesară de baze. În absența lor, mineralul leagă excesul de acizi prin jefuirea stocurilor și le stochează în țesutul conjunctiv.

Acest lucru poate însemna câteva kilograme de toxine legate de minerale de-a lungul anilor. În plus, microorganismele, virușii, bacteriile și ciupercile din corpul nostru încep să se înmulțească într-un mediu acid și creează un mediu și mai acid cu produsele lor metabolice. În organizația noastră, cca. Inițial, toxinele care pătrund în corpul nostru părăsesc corpul nostru în timpul proceselor metabolice.

Rinichii, ficatul, plămânii, intestinele și pielea joacă, de asemenea, un rol major în excreția toxinelor. Odată cu reabsorbția deșeurilor stagnante în colon, ne otrăvim constant. Unii cum să renunți la fumat la post în conformitate cu această otrăvire este baza majorității bolilor.

În plus, aceste depozite împiedică absorbția optimă a nutrienților valoroși, astfel încât și mai puține vitamine și minerale pot fi utilizate în corpul nostru.

Cel mai important lucru pe care îl putem face din când în când este să avem grijă de zilele și săptămânile cu o sarcină redusă, atunci când livrăm în organism mult mai puține toxine.

Postul cu expertiza potrivită echivalează cu o curățare temeinică a corpului nostru.

Boli frecvente

Doar nu vindecă nicio boală, dar ajută organismul să renunțe la fumat la post mare pentru a declanșa mecanismele sale și a se întineri. În timpul postului, corpul nostru se odihnește astfel încât să se poată vindeca cu toată forța.

Creează o stare în organism care ne mobilizează toată forța de viață pentru a elimina toxinele acumulate. Este de necrezut unde corpul uman poate începe să fumeze dacă este complet lipsit de hrană. Organele noastre îngrijite și supraîncărcate se odihnesc și se regenerează în timpul postului, vitalitatea noastră este reînnoită și activată, iar întregul nostru corp se scapă de deșeurile dăunătoare și toxinele depuse de-a lungul anilor.

În acest caz, părăsesc corpul substanțele chimice anorganice care nu pot fi îndepărtate prin nicio altă metodă.

Mai multe despre detoxifierea Neera

Scăpăm de depozite, balast și toxine inutile, care s-au acumulat adesea de-a lungul mai multor ani. În acest caz, în a doua, a treia zi, corpul trece de la utilizarea alimentelor externe la utilizarea rezervelor sale interne.

Dacă LSD, Dumnezeu te ridică! - kleopatrasuli.hu
Bálint: Nu.
Дальше действуем в соответствии с планом.
Am renunțat la fumat de o sută de ori
Cei care se lasă de fumat vor fi grasi

Sucurile digestive joacă un rol important în dezvoltarea foametei, a cărei excreție începe atunci când corpul nostru mestecă mâncare. În timpul postului, producția de sucuri digestive este aproape minimizată, astfel încât acestea nu irită tractul gastro-intestinal, deci nu există senzație de foame.

Ziua 3 fără fumat!

Mulți oameni cred că postul este o formă de dietă. Aceasta nu este o idee complet greșită, deoarece putem obține într-adevăr o pierdere semnificativă în greutate în timpul lipsei de alimente. În medie, putem pierde în greutate în fiecare zi. În acest caz, corpul câștigă energie din arderea grăsimilor stocate.

Cu toate acestea, este o idee greșită să o folosești numai pentru aceasta, deoarece oferă mult mai mult decât atât, curățarea fizico-mental-mentală.

Cinci reguli de bază ale postului: în zilele de post nu mâncăm nimic, bem doar lichide, ceea ce nu este important pentru corpul nostru fumat, alcool, cofeină, dulciuri, medicamente esențiale, ne despărțim de viața de zi cu zi, dacă este posibil, ne retragem de la serviciu, familie, știri, renunță la telefon, de pe internet, tv, radio ne predăm controlului intern ne comportăm natural lasăm chimicalele: gel de duș, săpun, creme, deodorant, facem sport, mergem, facem ce ne place să ajutăm selecția cu clisme, sare amară, clătim bine, saună, ne hrănim pielea, membranele mucoase, ne curățăm plămânii prin respirație, creștem circulația limfatică cu exerciții, masăm.

MET ajută

Toată lumea trebuie să decidă singură de ce vrea să postească, care este scopul lor. Un conducător de post bine instruit are un rol imens de jucat în găsirea acestui scop, precum și în conduita practică a întregului post, în înțelegerea dificultăților care apar și în depășirea lor.

Acesta din urmă poate fi un medic, un naturist, un consultant calificat, cu cunoștințe despre teoria și practica postului. Odată ce persoana care dorește să postească care a fost scopul postului, următorul pas este să decideți unde intenționați să posti.

Cel mai bine este să postim în grup, departe de mediul obișnuit, relaxându-ne din viața de zi cu zi, împreună cu persoane cu interese și obiective similare.

Acest lucru este recomandat în special celor care postesc pentru prima dată.

conținut

Astfel, există posibilitatea de a discuta despre experiențele lor reciproc, de a se încuraja reciproc. Astfel de grupuri sunt întotdeauna conduse de consilieri experimentați ai postului care profită în mod conștient de dinamica grupului pentru a consolida efectul psihoterapeutic al postului.

Oriunde are loc postul, trebuie să existe o oportunitate pentru ca cel mai rapid să se retragă, să se odihnească și să aibă grijă de el însuși. În acest caz, viața emoțională este mult mai intensă, retrăim evenimente și sentimente vechi și astfel le procesăm.

Postul Mare - Sfinte Patruzeci

Aceasta este baza purificării spirituale și spirituale. De-a lungul mișcării rapide, active este foarte importantă pe tot parcursul. În timpul mișcării, circulația sângelui se accelerează și astfel toxinele ajung la organele excretoare mai repede decât rinichii, ficatul și plămânii.

Vrei să te schimbi? Postul de asemenea - Calcul - un blog despre finanțe
Mancare rece
În fața Palatului Buckingham Ziarul politic contemporan din Cluj-Napoca a scris despre asta
În august anul trecut, am dat jos țigara.

În timpul mișcării active, respirația este accelerată, ceea ce crește excreția toxinelor gazoase. Dacă nu ne mișcăm, îi semnalăm corpului că mușchii noștri nu sunt necesari și astfel pot renunța la fumat, greutatea pierdută poate fi utilizată pentru nutriția internă, pentru a acoperi nevoile de energie ale corpului.

Pe de altă parte, cererea crescută de energie în timpul exercițiului este acoperită de corpul nostru prin arderea crescută a grăsimilor, adică utilizarea stocurilor acumulate este accelerată.

Mai multe despre detoxifierea Neera - kleopatrasuli.hu

Exercitiile zilnice pot preveni ruperea muschilor. Dacă este posibil, petreceți cât mai mult timp în aer liber, mergeți, faceți drumeții, mergeți nordic.

Exercițiile fizice accelerează metabolismul și excreția, detoxifierea, deoarece activitatea crescută necesită mai multă energie, care poate fi acoperită doar prin arderea deșeurilor fără aport extern de nutrienți. Exercițiile fizice cresc, de asemenea, respirația, măresc numărul de respirații, adică celulele noastre obțin mai mult oxigen și au un efect bun asupra dispoziției noastre, alungă starea proastă.

În timpul activității, corpul nostru produce căldură, ceea ce este pozitiv în timpul postului, deoarece se întâmplă adesea ca postul să se răcească și membrele sale să fie reci. Dacă putem chiar transpira, putem scăpa de multe toxine cu transpirația.