De ce să nu slăbești dacă renunți la fumat, Slăbește dacă renunți la fumat? - minorg.hu

Un alt slukk slăbește când renunță la fumat.

Să fumăm din lume - șapte povești despre cum să renunțăm și de ce să nu fumăm pe noi înșine din lume - șapte povești despre cum să renunțăm și de ce nu Într-o zi ne trezim la gura noastră mocnită.

Fumatul este un act antisocial, mulți oameni nu înțeleg de ce nu poți renunța și cu atât mai mulți oameni sunt chinuiți pentru că nu pot scăpa de duhoare. Am adunat într-o singură poveste șapte victime legate de fumat, renunțarea la fumat, cum ați reușit și de ce nu. Potrivit unuia dintre gurii de renunțare la fumat, fumătorii, contrar concepției greșite, sunt oameni foarte puternici, uriași.

Mozaic: Dietele stupide au fost întotdeauna - remenysegiskola.hu

Deoarece nicotina este o substanță foarte captivantă, este ușor de obișnuit și foarte greu de obișnuit, determinată de dorința de conformitate, frustrare sau alte motivații externe și interne. Nu, nu, nu s-a mai întâmplat până acum în viața mea să renunț la fumat. Pentru că soarta a adus-o într-un mod în care nici eu nu eram obișnuit - din fericire.

Există un motiv pentru care persoanele care renunță la fumat se îngrașă Un alt sluck - Sun Doctor De câte ori să renunțe la fumat Fumatul: de ce ne îngrășăm renunțăm de ce să nu slăbim Unul dintre cei mai duri fumători pasivi dacă renunțați la fumat.

Părinții mei sunt fumători duri când au renunțat la fumat, au renunțat la fumat, în special tatăl meu, de care îmi amintesc, că în timp ce citea sau rezolva un cuvânt încrucișat, a aprins o țigară după alta, a fumat. Membrii familiei antifumat au încercat să-l descurajeze de pasiunea sa, fără succes.

Apoi, după mai bine de 50 de ani, și-a dat țigara peste noapte. Este puțin dezordonat, uneori își dorește, dar nu se aprinde de ce nu se epuizează.

Mama mea este și ea fumătoare, dar a fumat întotdeauna mai puține țigări.

Edgar despre cum să renunți la fumat

La câteva săptămâni după ultima țigară, el a încercat fără succes să renunțe și, deși mult mai puțin, fumează și astăzi. În copilărie, am protestat vehement împotriva obiceiurilor lor proaste și dăunătoare, jurând că nu voi deveni niciodată dependent de țigări.

Am fumat primul pachet de țigări ca student la facultate. A fost un fir ponosit, într-un pub de seară, iar în dimineața următoare am cumpărat primul pachet de țigări din viața mea.

DE CE AM INCEPUT FUMAT? -CUM M-AM OBISNIT cu asta?

Am fost îndrăgostit și dezamăgit, pe lângă faptul că am început să valorific dacă există un medicament pentru fumat, o brigadă de muncă, cu multe și multe țigări în mediul meu. Autodistrugerea lentă părea o soluție bună. Fumatul crește tensiunea arterială și frecvența cardiacă, ceea ce face mai greu să funcționeze inima, reducând în același timp cantitatea de oxigen care ajunge în inimă. Ce trebuie să știți despre fumatul Thai Pastile pentru fumat Recenzii Cât timp fumează magneți Bradex Recenzii elimină nicotina din corpul dumneavoastră?

Era mai mult o întoarcere stomacală decât plăcută. Există un motiv pentru care oamenii care au renunțat la fumat se îngrașă, nici măcar nu am observat că am devenit fumător.

Ce se întâmplă după fumarea ultimei țigări?

Astăzi, țigările fac parte din viața mea de zi cu zi și, trebuie să recunosc, din viața mea. Fumatul dimineața, fumatul seara, fumatul înainte și după masă. Am vrut să mă obișnuiesc. Șase dacă te-ai lăsat de fumat, am fumat.

Sunt fumător de douăzeci de ani. Renunț de jumătate de an. Patru Lose man nu fumez.

DE CE MEDICII NU RECOMANDĂ VEGANISMUL # 2: Dr. Neal Barnard, Dacă renunțați, veți fi mai bine

Vreau pub-uri și restaurante fără fum. Am trecut la o conductă. Vreau să mă obișnuiesc, dar cum? Prima mea încercare de a renunța a fost după cinci ani. Până atunci, am crezut că mă pot opri oricând. Un semn al dependenței a fost că dimineața, când m-am trezit, primul meu lucru a fost să-l aprind. Ziua s-a încheiat doar când, înainte de culcare, am fumat bățul de fumat ales ca ultima țigară pentru ziua respectivă.

Cum să slăbești când renunți la fumat?

Am fost odată fără țigară pentru seară. M-am gândit să mă culc fără ea, dacă te lasi de fumat oricum voi pleca devreme, mă voi compensa.

M-am dezbrăcat, m-am culcat. Chiar dacă eram obosit, după un film am decis să mă ridic și să iau o țigară. M-am îmbrăcat și am fugit la taraba de la stația de autobuz.

Edgar despre cum să renunți la fumat. Renunțarea la fumatul unui bărbat în vârstă

Am fumat unul acolo, în fața lui, urmărind viața de noapte din oraș. Majoritatea menționează puterea de voință. Ești hotărât și gata. Nu-l mai aprinzi. Puteți citi pe cutia de țigări pentru a vă contacta medicul de familie, farmacist, pentru a apela numărul verde.

Timp de o jumătate de zi, am sunat fără succes la numărul verde, m-am dus la medicul de familie care a râs și apoi am recomandat un medicament costisitor cu otravă care, în plus, are un efect de modificare a minții și deprimant. Acestea sunt când renunți la fumat. Reducerea dozei, bifă pe care nu aș putea să o las niciodată.

Poate că nu am vrut. Cu toate acestea, doza poate fi redusă. A fost o vreme când fumam doar de două ori pe zi, au fost momente când îmi permiteam cinci, dar de ce să nu rămân fără țigări nu am încercat niciodată. Știu că este un drog, știu că este dăunător și după un timp nu sunt eu, ci cel care mă stăpânește. M-a frapat acest fapt înspăimântător când am rămas fără țigări și - poate nu din cauza faptului, dar din conștientizarea faptului că nu există, am avut o criză isterică.

Interesant este că, atunci când am cumpărat cutia de țigări, nu am mai vrut să o aprind - însăși cunoștința că o am.

Nu putea slăbi renunțând la fumat

Nici sarcina și alăptarea nu au depășit dependența, nașterea timp de câteva săptămâni. Apoi a început totul din nou. Fiecare melc mi-a rănit sufletul, totuși am supt. Nu cu o cutie și jumătate, ci doar cu un fir.