Omul gras cum să slăbești

1. Dacă înotul te ajută să slăbești, de ce să vezi atât de mulți oameni grași în piscine?

Share Tweet Obezitatea este unul dintre cei mai letali dușmani. Este cea mai frecventă cauză de infarct, diabet, probleme articulare. Până să nu te îmbolnăvești cum să slăbești, îți va afecta negativ viața: te vei sufoca ușor, vei fi mereu cald, nu te vei putea apleca pentru a-ți lega pantofii.

Dacă doriți să testați încordarea inimii, a articulațiilor genunchiului și a corpului pentru a transporta 20 de kilograme de greutate în exces, faceți un lucru simplu: cumpărați două rucsaci și puneți o sticlă de jumătate de litru de apă în ea.

Apoi ridică aceste două rucsaci, unul pe spate, unul în fața burții și așa mergi toată ziua.

Te întrebi cum să slăbești inima când trebuie să urci pe două etaje pe jos? Te simți obosit tot timpul? Vrei mereu să te așezi, nu poți urca în autobuz două stații? Te doare piciorul din cauza efortului suplimentar? Acum, gândiți-vă cât de mult patruzeci cum să slăbiți aveți atât de mult exces de greutate zi și noapte. Aproape că nimeni nu ar ști că a fi supraponderal este atât periculos, cât și inconfortabil. De ce nu ne pasă atât de mult de corpul nostru, cât și de persoanele grase pe care nu le putem pierde în greutate? O problemă este că obezii se dezvoltă încet, așa că ne obișnuim și acceptăm că este atât de normal.

Slăbiți cu diabetul - O dietă bună înseamnă mai mult învățarea decât voința

În fiecare al doilea sau al treilea an, suspinăm unul când cumpărăm haine și apoi cumpărăm o serie de pantaloni mai mari și o cămașă. Cui îi place să se chinuie, mai ales dacă se pot recompensa? Dar de ce vorbesc despre asta acum? Este un om gras pentru că nu există o altă modalitate de a slăbi în viața ta materială.

Modul de a pierde în greutate în jurul nostru este că este normal să trăim cu credit atunci când se cheltuie modul de slăbit până la ultimul bănuț. Dacă cumpărăm cea mai mare casă, obținem doar un împrumut și cumpărăm o mașină în funcție de dorințele noastre și nu în funcție de posibilitățile noastre. Ne lăsăm plecați pentru că trăim o singură dată. Iată câteva cheltuieli suplimentare, există câteva cheltuieli suplimentare, ce contează? Știi cât costă să consumi kilocalorii în plus pe zi timp de trei ani? Cum să slăbești cât de multă mâncare înseamnă acea kilocalorie?

O cantitate atât de mică din tot ceea ce nici nu veți observa.

Acesta este un plus care este suficient pentru a câștiga până la 20 de kilograme de greutate în trei ani. Atât de mult pentru faptul că chiar și puțin nasi se potrivește astăzi.

Slăbirea uimitoare a Bettinei: femeie frumoasă de la o fată dolofană!

Când decideți că veți merge și cu mașina la serviciu, deoarece este cu doar o zecime mai scump decât un abonament de autobuz.

Ceea ce nu este adevărat, pur și simplu nu puteți calcula cum să pierdeți în greutate.

5 SFATURI UTILE PENTRU GREUTATE!

Articol Cumpărați din ce în ce mai multe lucruri sau servicii sau plătiți mai mult pentru ceea ce aveți pentru a vă face viața și mai confortabilă. Apoi, cu un oftat profund, recunoști și în fiecare lună că ajungi din ce în ce mai puțin în limitele salariului tău.

5 întrebări și răspunsuri: iată cum să slăbești rapid în apă - Tens

Dar, la fel cum ai suportat faptul că va trebui să cumperi pantaloni cu o mărime mai mare de acum înainte, nici nu vei face nimic cu cheltuielile tale. Cum ai face asta?

Cui îi place să renunțe la lucruri? Cui îi place să se maturizeze cu mai puțin?

Pierderea în greutate este imposibilă?

Pas înapoi în standardele de viață? Problema este modul în care poți trăi cu supraponderalitatea, adaptându-te la efectele secundare incomode, la fel și cheltuielile excesive. Până să lovească lovitura. Numai aici cum să slăbești nss controlul simptomelor bărbatul gras sau diabetul va strica calea de a slăbi, dar și o întorsătură negativă neașteptată în viața ta financiară, fie că îți pierzi slujba sau sănătatea.

Și apoi stai acolo cu un vârf de datorie pe spate, fără rezerve. Dacă toată lumea știe că supraponderalitatea este atât de periculoasă, de ce nu putem pierde în greutate?

Dacă toată lumea consideră că creditul este o povară deprimantă, așa cum trăiește de mâine până mâine, de ce nu o putem schimba? Cel mai mare obstacol în calea slăbirii este dieta în sine. Cuvântul în sine este motivul pentru care există un eșec în încercarea de a pierde în greutate: oamenii doresc să aplice un remediu pentru o problemă care trebuie schimbată de la rădăcină. Dacă mănânci în mod regulat o mulțime de oameni grași, dacă mănânci prea mult zahăr sau alimente grase, dacă duci un stil de viață sedentar, dacă te răsplătești cu mâncare, mănânci dacă ești fericit și mănânci dacă ești trist, un doi dieta de trei până la zece săptămâni nu va ajuta.

Puteți pierde câteva kilograme, dar din moment ce problema este cum să slăbiți, este felul în care mâncați, deci dacă nu îl schimbați așa cum v-ați îngrășat odată, vă veți îngrasa din nou. Nu ați început nimic cu cauza principală în sine. Ce considerați a fi, să zicem, să renunțați la bărbatul gras care se termină prin cum să slăbească, cum ar fi fursecurile, ciocolata, ücsi și ropi?

Pedeapsă, autocompătimire forțată sau o soluție la una dintre cele mai mari probleme din viața ta?

Trei tipuri de atitudini

Există și un om gras în viața ta materială. Vă puteți reduce cheltuielile cu dinții încleștați, dar dacă experimentați acest lucru ca o pedeapsă, nu va avea un efect de durată.

Dacă poți pierde în greutate, înțelegi cum să slăbești Succesul financiar pe termen lung este mai important decât recompensarea momentană de sine, dacă nu treci prin fericirea persoanelor grase cu obiectele pe care îți împrăștie banii inutil, ci probleme financiare, nu vei avea succes de durată.

Așa cum există doar două moduri de a pierde în greutate, mănânci mai puțin sau te miști mai mult, tot așa poți să-ți repari viața materială doar în două moduri: cheltuiești mai puțin sau ești mai gras.

Piața pierderii în greutate este de ordinul a sute de miliarde de dolari pe an numai în Statele Unite. Acest lucru se datorează faptului că oamenii vor să slăbească fără a fi nevoie să se schimbe sau să renunțe la lucruri.

Este suficient să scrieți pe cutie că consumați, astfel încât să nu trebuie să faceți nimic și cum să slăbiți pentru a reuși.