Cum să slăbești după pastilele hormonale sau în caz de deficit hormonal - dietă și nutriție pentru a slăbi

Conținutul articolului

Ce sunt pastilele hormonale?
De ce consumul de hormoni cauzează obezitate?
Ce hormoni fac femeile
Cum să slăbești după ce ai luat medicamente hormonale?
Măsuri după finalizarea terapiei hormonale
Pastile dietetice cu hormoni
Dieta pentru insuficiența hormonală la femei
Cum să slăbești după Dufaston?

Proprietățile corpului uman necesită utilizarea unor medicamente speciale pentru a asigura funcționarea sa normală. Cum să slăbești după pilulele hormonale, de ce medicamentele provoacă creșterea în greutate - întrebări care afectează multe femei. Trebuie să știți ce să faceți, cum să procedați, astfel încât tratamentul să nu aibă un rezultat neplăcut. Vor fi informații utile - cum sunt legați hormonii și pierderea în greutate, ce dietă pentru a atinge greutatea optimă.

Ce sunt pastilele hormonale?

Pentru a echilibra procesele complexe ale corpului uman, sunt necesare substanțe speciale - hormoni care reglează toată activitatea. Încălcarea funcțiilor lor cauzează probleme grave de sănătate. Pastilele hormonale sunt medicamente care ajută la restabilirea activității pierdute și la revenirea la viața normală a unei persoane. Prescrieți medicamente pentru tratament:

infertilitate
patologii ginecologice;
tulburare tiroidiană.

Comprimatele funcționează rapid și eficient, dar creșterea în greutate este un efect secundar obișnuit. Cum să slăbești după medicamente hormonale? Această problemă ar trebui rezolvată de profesioniști atunci când efectuează procesul de tratament. Din păcate, nu puteți face acest lucru fără următoarele medicamente:

pentru a elimina deficitul hormonal în timpul menopauzei;
în tratamentul bolilor alergice;
în timpul dezvoltării procesului inflamator;
probleme de creștere a copiilor;
în tratamentul cancerului;
Diabet;
în contracepția modernă;
deficit de hormoni.

De ce consumul de hormoni cauzează obezitate?

Femeile care își urmăresc apariția se tem de prescrierea medicamentelor hormonale. Există cazuri frecvente în care utilizarea medicamentului determină creșterea în greutate. În cabinetele ginecologilor, se pune adesea întrebarea - cum să slăbești după administrarea pilulelor hormonale. Deoarece sănătatea femeii și capacitatea copilului sunt de o importanță capitală, problemele asociate cu excesul vor fi rezolvate după finalizarea măsurilor de tratament...

De ce hormonii duc la obezitate? Experții dau mai multe motive:

selecția independentă a contraceptivelor;
apetit crescut datorat medicamentelor;
niveluri ridicate de hormoni în medicament;
capacitatea anumitor produse de a reține fluidul în organism;
apariția deficiențelor de oligoelemente, vitamine, minerale;
apariția nevrozei, insomniei.

Ce hormoni fac femeile

Modificările cantității de substanțe produse în organism de către glandele endocrine și sexuale, glanda tiroidă și pancreasul pot fi cauzate de o serie de kilograme suplimentare? Apariția grăsimii în abdomen apare odată cu scăderea estrogenului la femeile aflate în postmenopauză. Prevenirea pierderii în greutate:

scăderea nivelului de testosteron;
producția crescută de grelină, hormonul foamei;
retenție de lichide, atenuarea proceselor metabolice de către progesteron.

Femeile primesc grăsimi din hormoni atunci când producția este întreruptă - procesul accelerează sau încetinește. Creșterea supraponderalității este influențată de:

cortizolul produs în situații de stres oferă o rezervă de energie grasă;
substanțe tiroidiene tiroidiene - inhibă deficitar metabolismul;
insulina - reglează rezervele de grăsimi și carbohidrați, cu greutatea în creștere începe să crească;
leptina - ajuta la reducerea poftei de mancare prin reducerea unei game de kilograme in plus;
adrenalina - activează metabolismul, în absența sa - se dezvoltă obezitatea.

Cum să slăbești după ce ai luat medicamente hormonale?

După ce ați consumat hormoni în tablete, trebuie să știți cum să vă organizați corpul - procesul de slăbire poate dura luni de zile. Orice femeie care și-a stabilit un astfel de scop și a respectat anumite reguli va putea depăși excesul. Cum să slăbești după pastilele hormonale? Mai întâi este necesară consultarea medicului endocrinolog, urmată de următoarele:

nu fi nervos;
higadj le;
scapă de toxinele din organism;
bea multa apa.

După ce au luat medicamente hormonale pentru a pierde în greutate, medicii recomandă:

normalizează nutriția;
organizează somnul complet;
aranjați o zi de post;
luați complexe de vitamine;
umbla mult;
tratament de fizioterapie;
faceți masajul;
renunta la fumat;
restricționează alcoolul;
vizitați centrul spa;
faceți băi terapeutice;
crește activitatea fizică.

Măsuri după finalizarea terapiei hormonale

Trebuie să vă ajutați corpul să se refacă după tratamentul cu pastile hormonale. Metodologia pierderii în greutate ar trebui coordonată cu endocrinologul, dacă este necesar, ar trebui efectuate examinări suplimentare, eliminând factorii care sunt nefavorabili pentru obținerea unui corp frumos. Este important să rețineți că:

elimina supradozajul;
dimineața pentru a controla greutatea corporală;
schimbă-ți dieta zilnică.

Ce măsuri vor fi eficiente în stabilizarea organismului după terminarea terapiei hormonale? Pentru a pierde în greutate, trebuie să faceți următoarele când încetați să luați comprimatele:

alege activități sportive care promovează arderea grăsimilor;
antrenează-te regulat;
elimina obiceiurile proaste;
reduce cantitatea de alimente pe care le consumi zilnic;
restabilirea echilibrului apei;
reglați nivelul hormonilor cu pastile;
bea ceai diuretic pentru a exclude umflarea membrelor;
alege o dieta eficienta.

Pastile dietetice cu hormoni

Puteți face față kilogramelor în plus cu pastilele hormonale. În această situație, este important să nu fiți răniți, căutați ajutor profesional. Un contraceptiv de slăbire recomandat de un prieten poate provoca agravarea. Endocrinolog în timpul internării:

prescrie teste pentru a determina hormonul care trebuie echilibrat;
oferă instrumente pentru stabilizarea greutății.

Pastilele dietetice hormonale au o serie de contraindicații și utilizarea lor trebuie justificată. Astfel de medicamente sunt prescrise:

Tiroida - normalizează funcția tiroidiană, favorizează arderea grăsimilor;
Logest, Novinet - reduce producția de hormoni sexuali;
Mercilon, Janine - pilule contraceptive - reduc greutatea;
Somatropina, Ansomon - hormoni de creștere, activează metabolismul glucidelor, grăsimilor, proteinelor.

Dieta pentru insuficiența hormonală la femei

Rezolvarea problemei - cum să slăbești în caz de eșec hormonal - este imposibilă fără a urma o dietă. Dieta corect aleasă va accelera eliberarea excesului de dinți în timp ce luați pastile sau în timpul menopauzei. Utilizarea trebuie exclusă:

alimente grase afumate;
vase pentru prajit, conservare;
produse din făină;
sare;
leguminoase;
dulceaţă;
semifabricate cu arome;
fast food;
biscuit;
nuc
cartof;
sifon dulce;
carne grasă;
cârnat;
brânză;
sosuri;
cereale instant;
orez.

Dieta cu deficit de hormoni a femeilor este să beți mai multă apă, să mâncați de cinci ori pe zi, să mâncați fructe, brânză de vaci, salate de legume și chifle. O dietă adecvată pentru pierderea în greutate ar trebui să includă:

citrice;
fructe de padure;
alimente cu indice glicemic scăzut - pește, carne cu conținut scăzut de grăsimi, cereale integrale;
condimente picante;
usturoi;
arc;
lomb;
cereale;
ghimbir;
lactate;
migdale;
ou
ciupercă;
Fructe de mare;
semințe de dovleac;
vită;
carne de pasăre;
ciocolata amara;
ceai verde;

Cum să slăbești după Dufaston?

Aceste tablete hormonale sunt analogi chimici ai progesteronului. Câte femei au reușit să recâștige speranța de a avea un copil! Medicamentul este utilizat pe scară largă de către ginecologi pentru a ajuta:

planificați procesul de concepție;
reține celula fertilizată;
formează de obicei endometrul pentru dezvoltarea fetală;
Protejați copilul în uter.

Din păcate, medicamentul hormonal are efecte secundare. Pacienții care îl iau acumulează rapid mai multe kilograme. După Dufaston ar trebui să slăbești:

oprește panica;
pentru a face față unei situații stresante;
nu te vindeca;
crește activitatea fizică;
reduce cantitatea de carbohidrați din dietă;
reglați dieta;
bea apă de bună calitate.