Cum să slăbești în opt săptămâni. Astfel puteți pierde 8 kilograme în 7 zile! Arătăm proba de dietă! - Ruj Blikk

Probleme similare:

Viața ta s-a prăbușit! Nu este nevoie de un supliment alimentar sau de o pastilă dietetică. Este important să nu ratați o singură masă principală, luați întotdeauna trei mese pe zi. Dieta GM este de doar 1 săptămână și puteți mânca anumite alimente în fiecare zi.

Astfel puteți pierde 8 kilograme în 7 zile! Arătăm dieta probei!

Dacă urmați planul, puteți scăpa de kilograme într-o săptămână. Puteți mânca fructe doar în această zi, cu excepția bananelor, este interzis.

Nu trebuie să mănânci nici măcar legume, crude sau aburite. Bea un pahar cu apă în timpul zilei. Dacă îți este foarte foame, mănâncă mai multe fructe, bea un alt pahar cu apă.

Poate fi crud, gătit, aburit, aburit după cum doriți. Nici cartofii nu sunt interzise, ci doar împachetări pentru a slăbi și dimineața - așa că sunteți sigur că consumați carbohidrați pe tot parcursul zilei. Foarte recomandat pentru fasole, sfeclă, broccoli, castraveți, salată, varză.

Încă trebuie să beți cel puțin un pahar de apă în timpul zilei. Cu toate acestea, bananele încă nu au voie să fie consumate, iar astăzi cartofii nu au voie nici măcar la micul dejun.

Dacă nu vă place soluția de topor, abordați-o științific, bine?
Comentarii Lommela Bună!
Ai putea sa ma ajuti? Cum să slăbești 8 kilograme în 1 săptămână?

Mănâncă fructe la micul dejun, legume la prânz, fructe din nou la cină. Dacă ți-e foame seara, poți mânca și fructe și legume.

Cele mai multe suplimente naturale pentru slăbit
Înseamnă malnutriție.
Cât de mult poți pierde în greutate într-o lună? - Dieta Femina
Om kalu slăbire
Vă puteți imagina să pierdeți 10 kilograme în 2 luni fără a fi nevoie să vă chinuiți cu o dietă dură?
Am nevoie de ajutor disperat pentru a slăbi

Ia un pahar zilnic cu apă acum. Puteți mânca banane în timpul zilei și puteți bea 3 pahare de lapte.

Distribuția ideală este următoarea: mâncați o banană la micul dejun și beți un pahar de lapte. Mănâncă banane, chiar două timp de zece ore, apoi mănâncă din nou două banane la prânz și bea un pahar de lapte - același lucru poate fi și pentru cina ta. În timpul zilei, dacă ți-e foame, mănâncă banane, dar ai grijă să nu mănânci mai mult de 10 banane în ziua respectivă.

Vă puteți bucura de roșii în timpul zilei. Cu toate acestea, acum trebuie să beți un pahar cu apă, deoarece vă este teamă că organismul dvs. produce prea mult acid uric. Puteți bea din nou un pahar cu apă. Până acum, trebuie să simți că nu ai fost niciodată atât de slabă.

Și datorită multor legume și fructe, digestia dvs. s-a îmbunătățit, de asemenea, corpul dvs. a fost curățat. Astăzi este, de asemenea, o farfurie de orez pentru prânz, cum să slăbești în opt săptămâni, poți adăuga după cum dorești legume și fructe. Până acum, greutatea ta a scăzut semnificativ.