Cum să faci față gândurilor sinucigașe?

Citiți din nou articolul nostru despre furie. Dacă este capabil să fie supărat pe făptuitor, ura și propria ură - care declanșează gândul sinuciderii - vor scădea. Articolele despre rușine și vinovăție pot ajuta, de asemenea.

descurci

Dacă ați stăpânit deja sau ați dezvoltat tehnici anti-anxietate, utilizați-le.

Sunați pe cineva de încredere!

Dacă nu există o astfel de persoană, sunați la o linie de asistență! (Ajutor spiritual 06-80-505-505, gratuit)

Dacă simți că ți-ai pierdut controlul asupra vieții, vei fi îngrijit de orice spital.

Numeroase studii au arătat că persoanele care suferă abuz în copilărie au rate mai mari de sinucidere și tentative de sinucidere. Briere (1992) a evaluat proporția de supraviețuitori ai abuzului sexual din copilărie printre cei admiși pentru tentativă de sinucidere în îngrijiri psihiatrice de urgență. El a descoperit că 50-79% dintre cei care au suferit abuzuri sexuale în copilărie. Un studiu australian a constatat că rata suicidului în rândul tinerilor adulți care au fost abuzați sexual în copilărie a fost de peste zece ori media națională specifică vârstei. La nouă ani după abuz, 32% dintre tineri s-au sinucis, din fericire nu toți s-au încheiat tragic (Plunkett, 2001). Nu numai supraviețuitorii adulți, ci și copiii abuzați sexual se sinucid, atât la școală, cât și în adolescență.