Cum se combate sindromul de whiplash?

Oricât de mulți suntem, răspundem la impactul asupra mediului în atât de multe moduri diferite. De multe ori nu ne putem controla rațional reacțiile, oricât de mult ne-am dori. Acest lucru poate afecta chiar sănătatea noastră. Așa-numitul sindrom al hainei albe este un fenomen existent care poate îngreuna viața celor afectați. Să vedem ce acoperă boala și ce putem face în legătură cu aceasta!

Este posibil să fi experimentat asta pentru tine dacă vedeți un medic, veți avea adesea valori mai mari ale tensiunii arteriale decât altfel acasă. De multe ori, acest lucru atrage în mod special atenția asupra faptului că este posibil să avem de-a face cu sindromul hainei albe. Problema este banalizată de mulți, deși poate fi o problemă foarte gravă dacă obiectivul este ajustarea tensiunii arteriale sau dacă este necesară o spitalizare.

Pentru cei afectați, zilele petrecute în spital pot fi un adevărat coșmar problema este de obicei însoțită de o teamă serioasă de examinări medicale. De asemenea, se spune că un test poate crește semnificativ tensiunea arterială și ritmul cardiac, care este evident nedureroasă. Un anumit nivel de anxietate este prezent la noi toți, deoarece nimeni nu vrea să se confrunte cu rezultate nefavorabile. Singura întrebare este cât de mult afectează această anxietate starea generală. Persoanele cu sindromul hainei albe pot produce chiar plângeri fizice și stare de rău, ca să nu mai vorbim că hipertensiunea persistentă este asociată cu anumite apariții într-un cadru spitalicesc.

Ce să facem dacă suntem implicați?

Este foarte important ca, dacă sunteți conștient de sindromul hainei albe, să vă informați întotdeauna medicul, medicul de gardă sau medicul de familie.. Acesta din urmă este foarte conștient de istoricul medical, dar dacă sunteți internat brusc la spital, este recomandabil să vă informați imediat medicul, deoarece acest lucru vă va permite să știți care sunt posibilele valori ale tensiunii arteriale excepțional de mari. În caz contrar, poate fi chiar maltratat, deoarece specialistul va vedea doar că tensiunea arterială este ridicată. Experiența arată că Măsurarea tensiunii arteriale 24 de ore nu oferă adesea o soluție pentru cei afectați, deoarece prezența dispozitivului creează tensiune la pacient. În acest caz, monitorizarea și măsurarea pe termen lung a tensiunii arteriale de către asistenți medicali pot stabili diagnosticul și se poate dezvolta terapia care va fi potrivită pentru pacient în viața de zi cu zi.

Nu este neobișnuit să se prescrie mai multe antihipertensive decât sunt de fapt necesare. În astfel de cazuri, este recomandabil să ne acordăm o atenție deosebită nouă și valorilor noastre de sănătate. Util pentru păstrarea unui jurnal al tensiunii arteriale, pe baza căruia putem monitoriza dezvoltarea valorilor în viața de zi cu zi. Acest lucru poate ajuta medicul să decidă ce medicamente pot fi reduse sau omise.

Cum se tratează simptomele?

Cel mai important lucru pentru cei implicați, desigur, ar fi să-și poată controla temerile într-un fel. Unii încearcă terapia respiratorie, alții încearcă să creeze pace interioară prin sport sau folosirea mai bună a propriului timp liber. Ideea depinde de acel echilibru psihic foarte delicat. Persoanele cu sindrom de haina albă sunt oricum predispuse la anxietate, nu este neobișnuit ca acestea să aibă depresie și anxietate generalizată. Așadar, problema depășește cât de stresanți ne simțim la un examen medical. Nici nu putem spune că o experiență negativă din copilărie ar trebui să fie în fundal. Trăirea cu stresul, tensiunea zilnică, este adesea asociată cu sindromul hainei albe.

Sedativele și omologii lor

În consecință, tratamentul poate fi efectuat simultan în mai multe zone. Tratamentul problemelor frecvente ale tensiunii arteriale poate fi asociat cu prescrierea de antidepresive, calmante de stres sau sedative. Concepțiile greșite despre aceste preparate sunt frecvente. Multe persoane se tem să o ia, deoarece riscă să se obișnuiască cu ea. Cu toate acestea, trebuie luate în considerare medicamentele. Luați în considerare modul în care experimentarea unui stres frecvent afectează întregul corp. Tensiunea arterială ridicată poate deteriora inima, deci putem privi diferit efectele sedativelor.

Începeți să vă gândiți la muncă!

Desigur, una sau două pastile nu vor rezolva zilnic efectele negative ale sindromului hainei albe. Este important să încercați, de asemenea, să vă schimbați mentalitatea cu privire la subiect. Sănătatea ta este cel mai important lucru în viață, deoarece dacă nu o ai, poți avea probleme și în toate celelalte domenii. Știți că profesioniștii potriviți chiar vor să vă ajute și știți că există câteva teste potențial intimidante.

Fără temeri

De asemenea, vă recomandăm să luați în considerare cât de gravă este de fapt situația în care vă aflați. Deși o problemă poate necesita o forță mentală enormă pentru persoana în cauză, este bine să știm că în viață pot apărea situații mult mai rele. Depășirea propriilor frici poate fi posibilă numai dacă te scufunzi cu adevărat în apele adânci sau poate viața, soarta te obligă să faci asta.. Uneori, traumele te fac să-ți privești temerile altfel și să le alungi pentru totdeauna de tine. În cazul unui sejur la spital, gândiți-vă mai mult la ce s-a întâmplat totul și la ce vrea să vă învețe viața. Ascultați semnele și aflați ce se întâmplă doar pentru dvs..

Experiența a arătat că sindromul hainei albe poate însoți cei afectați până la o viață, dar în timp simptomele pot dispărea. Vârsta și cei vii joacă, de asemenea, un rol în acest sens, s pe măsură ce trece timpul, s-ar putea să simțiți mai puțin frica care se strică în prezent. Fie că este vorba de orice examen medical, chiar și de o măsurare de rutină a tensiunii arteriale, dacă sunteți tensionat și nervos, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră. Sindromul hainei albe este un fenomen existent, o afecțiune care poate provoca boli fizice pe termen lung.. Preveniți, mergeți la psihoterapie sau antrenați-vă cu controale regulate. Există o ieșire din capcana fricii de panică, chiar dacă este posibil să nu o simțiți chiar acum!