Cum se gătește ghimbirul pentru slăbit?

gătește

Ghimbirul este un ingredient foarte popular în bucătăria asiatică. În Thailanda, China, Japonia, se adaugă deseori salate calde, supe și băuturi. Dacă doriți să vă consumați grăsimile pentru slăbit, este important să știți să gătiți. Majoritatea dietelor includ o băutură din ghimbir și ne uităm la diferite rețete care vă permit să vă schimbați gustul.

Cât de corectă este pregătirea băuturilor cu ghimbir?

Baza băuturilor din preparat va fi aceeași cu rădăcina proaspătă de ghimbir. Vom analiza pas cu pas din momentul în care ați câștigat o rădăcină proaspătă, fermă, elastică și sunteți gata de tăiat.

  1. Aproximativ. Veți avea nevoie de 4-5 cm de rădăcină. Tăiați cantitatea dorită.
  2. Ungeți rădăcina ghimbirului cu un cuțit.
  3. Frecați prăjit sau tăiați feliile subțiri de rădăcină.
  4. Puneți rădăcina zdrobită într-un termos sau ceainic și turnați în apă fierbinte abruptă. Acoperiți și lăsați să stea timp de 40-60 de minute.

Datorită acestei tastări simple, ele pun bazele multor băuturi pe bază de ghimbir. Apropo, se recomandă utilizarea multor diete în formă pură. Proporțiile pot fi schimbate în dragoste - gustul ar trebui să fie plăcut pentru dvs. (cel puțin relativ).

Cum se face o băutură delicioasă din ghimbir?

Acum, că știi cum să faci o rădăcină pentru a prepara ceai, te poți gândi la diversificarea acestei rețete, astfel încât să nu te plictisești și să te simți confortabil în timp ce mănânci. Oferim opțiuni: o felie de lămâie în ceaiul finit sau adăugăm suc proaspăt de lămâie după gust;

  • se amestecă ghimbir 1: 1 și ceai verde;
  • adăugați puțin lapte cu conținut scăzut de grăsimi în ceaiul de ghimbir;
  • amestecați ceaiul de ghimbir finit cu câteva linguri de sirop de cireșe;
  • adăugați o lingură de miere și o lingură de gem de zmeură la băutura cu ghimbir;

  • la preparare, adăugați ghimbirul la un al treilea băț de scorțișoară sau ½ linguriță. scorțișoară măcinată;
  • la preparare, adăugați puțin cardamom la ceai și diluați ceaiul finit cu ceai negru;
  • Folosiți ceai de ghimbir ca bază pentru cafeaua instant;
  • gatiti ceaiul de ghimbir cacao, amestecati cu laptele 1: 1 si adaugati putina miere.

    • În ceea ce privește utilizarea ghimbirului gata preparat pentru a slăbi, trebuie să cunoașteți măsura. Ceaiurile delicioase sunt mai gustoase, dar băutura lor este limitată și doar dimineața. Dacă nu există îndulcitori în ceai, acesta poate fi luat seara, dar chiar înainte de a-l culca, deoarece este o băutură revigorantă.