Cum se îndepărtează stomacul folosind masajul

Masajul anticelulitic este o modalitate foarte eficientă de combatere a grăsimilor. Mai întâi trebuie să vă încălziți pielea abdominală. Faceți acest lucru prin frecare uscată folosind o mănușă de masaj sau o perie. Masajul trebuie mutat în cerc, arătând spre inimă, cu mult înainte de apariția unei ușoare roșeațe. O astfel de frecare este bună, și ele însele ca o modalitate de a combate celulita.

Acum începe masajul propriu-zis. De asemenea, mișcări ușoare - un cerc și masează abdomenul spre inimă. Desigur, ar fi mai bine să aplicați ulei de masaj sau cremă de grăsime pe corp. Presiunea este procesată în zona abdominală, dar nu cu forță excesivă. Strângeți pumnii și masați-vă corpul cu vârfurile degetelor proeminente pe pielea abdominală. De asemenea, puteți efectua o mișcare directă cu mâinile strânse cu degetele, doar o cantitate ușoară de presiune.

Mișcări foarte bune de masaj la grăsime - ciupiți pielea între degetul mare și arătător și treceți-o peste degete, trecând mâinile de-a lungul corpului. În acest caz, veți experimenta destul de dureros, dar în timp vor deveni mai puțini.

O altă priveliște minunată este un masaj cu miere. Testul necesită miere complet naturală. Ar trebui să fie relativ lichid (se va topi într-o baie de apă). Aplicați-l pe mâini și puteți începe o bătaie destul de intensă pe stomac. Mierea începe să se îngroașe, să adere la corp. În consecință, palmele se vor rupe de pe abdomen cu ceva efort. Se întâmplă cu masaj în vid. Apoi, corpul începe să facă spumă albă. Nu vă faceți griji - indică faptul că totul merge bine. Spălați spuma și repetați procedura. Masajul trebuie efectuat timp de 10-15 minute. Pielea va fi roșie, poate învinețită, dar nu este groaznică. La sfârșitul masajului, faceți un duș fierbinte, dar nu fierbinte. Masajul cu miere poate dura o zi, un curs de 12-14 sesiuni.

Etichete: intern, stare, stomac, masaj, ajutor