Cum se masează un copil

Conținutul articolului:

faceți masaj

  • La ce vârstă începi să masezi?
  • Cea mai bună zi pentru un masaj
  • La ce temperatură se masează?
  • Pariuri de bază pe performanța masajului

S-a arătat că bebelușii vin cu o notă de primele informații despre lume, structura corpului lor și relația părinților. Mișcările de masaj contribuie la dezvoltarea sistemului nervos. Corpul copilului este foarte plastic, deci poate avea un efect pozitiv chiar și cu ajutorul celui mai nesemnificativ efect sistematic.

Cum să masezi un copil? Masajul este un masaj profesional și „mama”. În acest articol, vă putem spune cum să faceți un masaj preventiv pentru copilul dvs. acasă.

La ce vârstă este mai bine să masezi?

Masajul ușor preventiv va fi posibil încă din primele săptămâni de viață ale copilului. Se recomandă, fără presiune, împingerea bebelușului pe spate, picioare, pene. După cum au arătat cercetările, cu cât o mamă începe să-și mângâie copilul mai repede, cu atât cântărește mai repede, crește imunitatea și scade nivelul hormonilor de stres. Mai târziu, în 3-4 săptămâni de viață, puteți aplica mai ușor tehnici mai complexe. Este suficient să faceți un masaj preventiv o dată pe zi, dar zilnic.

Care este cel mai bun moment pentru un masaj?

Un masaj pentru copii acasă este cel mai bun atunci când copilul este treaz dacă nu vrea să doarmă sau să mănânce, este relaxat și se simte bine. Cel mai bun 30-40 de minute după hrănire. Pentru bebelușii care nu dorm bine, se recomandă un masaj seara după scăldat. În acest caz, cel mai bine este să folosiți uleiuri cu extract de lavandă sau alte sedative. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați în continuare și să vă ajutați copilul să adoarmă rapid.

La ce temperatură se masează?

Temperatura aerului din cameră ar trebui să fie mai confortabilă pentru bebeluș, nu sub +22 grade, deoarece copilul va fi gol în timpul masajului.

Pariuri de bază pe performanța masajului

Netezirea este etapa pregătitoare înainte de procedurile de bază. Mângâind copiii, îmbunătățește aportul de sânge la organe și țesuturi, calmează sistemul nervos și relaxează mușchii.

Frecare - eaceastă metodă ajută la încălzirea mușchilor și a țesuturilor, a tendoanelor fasolei. Frecarea tampoanelor pentru degete se face în linie dreaptă cu mișcări circulare. Mișcările se efectuează rapid cu o presiune ușoară.

Frământarea ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la flexibilizarea mușchilor. Această manipulare este utilă în special pentru hipertensiunea arterială. Frământarea este ca furnicăturile. Se efectuează cu trei degete, pe mușchii spatelui și feselor. De la direcția de mișcare de la talie la gât. Mișcări circulare în partea de jos în sensul acelor de ceasornic. Se efectuează pe picioare, mâini, abdomen, mișcări ușoare, furnicături.

Aceste exerciții simple, cum ar fi „Opt” (desenați optul picior) și „Șapte” (desenați șapte, efectuând o ușoară presiune pe perna sub degete și în diagonală peste arcada călcâiului) vor ajuta la prevenirea pielii de găină.

Mulți copii au probleme intestinale în primele luni de viață. Masajul de ajutor funcționează bine. Cureaua pentru abdomen are un efect deosebit de benefic în sensul acelor de ceasornic, precum și pentru exercitarea „bicicletei”. Pauza de masaj se încheie întotdeauna cu lovituri pe spate. Nu uitați să discutați ușor cu copiii dvs. pentru un masaj complet.

Pentru a vă face mai ușor să înțelegeți cum să faceți un masaj preventiv pentru copilul dvs. acasă, vă oferim un videoclip de masaj pentru copii.

În articolul următor: cum să alegi săpunul