Cum te menții la dieta ta dacă aduci în continuare gustări delicioase acasă?

Nu te ajută, dar în acest caz aș mânca ce vreau, cu o singură masă pe zi. Chiar dacă ar funcționa doar acum (dacă ar funcționa), oricum m-aș fi depășit pe mine. Bine, atunci aș lua putere în mine și m-aș antrena mult. Desigur, un anumit control de sine este cvasi pentru toată lumea să slăbească, nu face rău să faci mișcare. Nici conștientizarea sănătății nu dăunează, deși, dacă nu aveți opțiuni sănătoase, ați posti doar dacă ați fi solicitant. Greu. Nu există o opțiune bună? Am avut întotdeauna câteva milioane de alimente grozave, știu că nu toate familiile sunt așa, dar cu siguranță nu sunt doar înconjurate de cele mai proaste alimente. În zilele noastre, mulți oameni scapă de alimentele nutritive, dacă nu chiar ideale. Nici lucrurile ieftine, bune nu sunt cumpărate pentru tine?

Cârnații pot fi absolut buni (depinde de dieta umană, deși cred că se potrivesc aproape tuturor, cel mult nu mulți) dacă sunt de bună calitate. Dacă nu, este încă mai bun decât o băutură răcoritoare cu zahăr care adaugă doar calorii, nimic altceva nu are sens.