Cumpăr o răzbunare pe mistrețul ”- Hiking Addiction Tour Blog

cumpăr

„Mă răzbun pe Mistretul”

Un antrenor hotărât, următorul subiect din coloana noastră, Kremlicza Levente, care conduce ultrașii într-un mod greu, care nu vorbește pentru el, concis, dar spune francul.

De cât timp alergi și de ce alergi?

Uau, de fapt pentru o perioadă foarte lungă de timp, pentru că, în copilărie, trebuia să alergăm foarte mult lângă ceremonie, dar am urât-o la vremea respectivă. Apoi, în jurul anului 2011, am început să alerg pe cont propriu alături de artele marțiale, am alergat câteva jumătăți de maraton și apoi după un an și jumătate am încetat să alerg. Apoi am început din nou la începutul anului 2017 și atunci m-am îndrăgostit de alergarea de fond. De ce să fugi? Pentru că îmi oferă libertate, o oportunitate de a-mi depăși limitele.

Și culturismul? Îl subliniezi în multe dintre postările tale.

Nu atât de mult culturism îmi este aproape, ci mai degrabă antrenament de forță, antrenament funcțional. Antrenamentul de forță este o dragoste veche pe care nu o pot renunța complet, dar de obicei reușesc să o fac fără să merg în detrimentul alergării.

Ai tendința să slăbești. Ce tehnică de alimentație urmați pentru a evita pierderea în greutate?

Am un principiu important: mănâncă mult! Glumă deoparte, încerc să mănânc multe legume, multă carne albă, pește. Nu mănânc complet sănătos, dar după mulți ani de alimentație curată, nu mai am chef să mănânc conform unor reguli stricte.

După o cursă auto, pizza și berea se regenerează excelent, am dreptate?

Perfect, aceasta este într-adevăr încărcarea mea dovedită bazată pe curse mai lungi.

Ce mai faci în țara celor 10 milioane de antrenori?

Practic bine, deși nu este deloc ușor. Marketingul, externul, popularitatea este mult mai comercializabil decât expertiza, experiența. Cel puțin în lumea fitnessului și a sporturilor hobby. Postările de viață, imaginile bine ajustate aduc aprecieri și, astfel, oameni. Încerc să urmăresc parțial acest lucru, rămânând autentic și nu degradând calitatea a ceea ce ofer.

Care au fost cele mai mari prostii pe care le-ai auzit de la antrenori care săreau de pe pietre?

Uau, sunt atât de multe pe care abia le pot alege. Alergatul nu este pentru femei, grăsimea poate fi transformată în mușchi și marele meu favorit: atunci când stai ghemuit, genunchiul nu poate merge în fața piciorului.

Cum credeți că acest fenomen afectează percepția profesiei de antrenor?

Din păcate, este destul de grav. Nu sunt multe de luptat pentru a sparge stereotipurile.

Ce sfaturi le-ați da antrenorilor începători?

Puneți întrebări, gândiți critic și aveți răbdare.

Pe baza literaturii și a studiilor în care te antrenezi?

Citesc în principal literatură străină, multe studii și articole profesionale. În plus, particip la ateliere și prelegeri susținute de experți în domeniu, medici, kinetoterapeuți, dietetici.

Ce domenii vă ocupați de discipoli și unde vă ajung?

Scriu un plan de antrenament pentru alergători până la un maraton, scriu exerciții de întărire acasă și organizez antrenamente funcționale ca parte a antrenamentelor de grup și personale. Acestea pot fi accesate prin pagina de Facebook Futóbolond Training.

Ești un tip larg, ceea ce este indicat și de scrierile tale excelente. Cum a intrat această linie în viața ta de zi cu zi?

Uau, mulțumesc. În jurul anului 2007-2008 am început să scriu pentru un blog, apoi pentru site-uri web mai mici, apoi acum trei ani am început să scriu articole mai serioase pe Fogyózom.hu, iar de anul trecut sunt scriitor de articole pentru Csupasport, iar anul acesta pentru Terepfutás. hu scrierile mele sunt lizibile. Nu eram atât de conștient de asta, ci doar am profitat de oportunități.

Care dintre triade de alergare-scriere-coaching vă imaginați ca lider pe termen lung și de ce credeți acest lucru acum?

Cu siguranță vreau să mai alerg câțiva ani, am planuri mai serioase de scris, dar încă nu trag gluma. Profesia de antrenor este, de asemenea, un plan pe termen lung, într-o zi îmi voi dori propria mea cameră funcțională mică, acesta este poate planul central. În asta simt că mi-am găsit propriul drum, vocația, apoi aflu ce aduce viața.

La nivel de competiție, ce ți-ai setat pentru tine până în 2020?

Voi avea o cursă de 100 km în luna aprilie, ar fi un moment bun în jurul orei 10. În luna mai, UTH112 este planul, urmat de Corintul 160, iar în octombrie, mă răzbun de la 108 în sălbăticie. Acestea sunt principalele planuri deocamdată, unele antrenamente de concurs mai mici, iar restul le vom vedea.