Cunoașteți dieta cu ouă

Există vedete care jură după dieta cu ouă. Doriți să aflați despre această dietă? Acum îl vom introduce!

Dieta cu ouă este de fapt o dietă de o săptămână. Ideea este că majoritatea caloriilor consumate provin din ouă. Anterior, ouăle puteau fi consumate gătite doar din cauza regulilor stricte ale dietei, dar astăzi sunt mai permisive și pot fi preparate în orice mod. În șapte zile, puteți pierde aproximativ două kilograme cu ajutorul lui, dar este și individual, scrie Soarele..

Dezavantajul dietei este că crește nivelul colesterolului, așa că, dacă îl întrerupeți, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră o opinie în prealabil.!

Doar aveți grijă cu dieta cu ouă Sursa: Shutterstock

Vă vom arăta exact cum arată dieta cu ouă!

Mic dejun: 3 ouă
Prânz: 3 ouă
Cina: 3 ouă

1 ou sau grapefruit
Salată de fructe proaspete
Friptură, roșii, țelină și brânză de vaci

1 ou sau grapefruit
Pește, roșii, spanac și salată verde
Coaste de miel, roșii și salată verde

1 ou sau grapefruit
Salată verde și roșii
3 ouă și pâine prăjită

1 ou sau grapefruit
Pește, roșii și salată verde
Salată slabă de șuncă cu roșii și spanac

1 ou sau grapefruit
3 ouă și pâine prăjită
Friptură, țelină, roșii și brânză de vaci

1 ou sau grapefruit
Salată de fructe proaspete
Coaste de miel, roșii și salată verde