Zsilbert kуr

Cura lui Gilbert (cura lui Gilbert) este inerent o boală inofensivă. Motivul principal este că nivelul enzimei UDP-glucononiltransferază care transformă bilirubina în ficat este genetic mai scăzut. De obicei nu cauzează probleme.

zsilbert

Anumite medicamente, substanțe chimice, alcool și alte boli pot provoca o problemă cumulativă. În practica clinică, am întâlnit în mod repetat un caz în care a existat o tulburare a consumului și utilizării grăsimilor. În astfel de cazuri, poate fi necesar să respectați următoarele principii dietetice.

Consumul de grăsimi trebuie redus la minimum, se aplică tuturor grăsimilor: ulei, margarină, unt, smântână, untură, grăsimi de pasăre etc. În plus față de proteine, o anumită cantitate de grăsime este adăugată alimentelor de origine animală, astfel încât consumul de fături trebuie să fie limitat. Se recomandă consumul de alimente de origine animală de trei ori pe săptămână, de patru ori. În acest caz, alegeți cele mai ușor digerabile cărnuri: carne de pasăre, pește. Dacă este aburit, gătit, la grătar, în folie de aluminiu etc. (cu conținut scăzut de grăsimi), pot fi digerate mai ușor decât grăsimile adânci.

Componenta principală a alimentelor este alimentele care conțin carbohidrați, care trebuie să includă legume, fructe și cereale. Dintre pâini și produse de patiserie recomand alb, maro deschis, maro și eventual tărâțe. Evitați preparatele însămânțate, dacă este posibil.

De asemenea, mâncați fructe crude în fiecare zi.

Consumați legumele într-o formă mai variată, aburind legumele, eventual fierte în abur sau preparate crude ca salată.

Deoarece alimentele vegetale nu conțin proteine ​​complete (cu excepția soia) în sine, ele trebuie completate în combinație (completă):
Legume + paste,
Leguminoase + paste,
Cartofi + paste,
Sau putem adăuga câteva produse lactate, ouă.
Verzi cu frunze + leguminoase.

Se recomandă consumul de lapte sau unele produse lactate zilnic (posibil la fiecare două zile).

Distribuția zilnică a fluidelor trebuie să fie uniformă, de cel puțin 1,5 l pe zi, dar se recomandă 2 l pe zi, 2,5-3 l vara, mai ales dacă consumați o mulțime de alimente fibroase (legume, fructe, mătreață).