Curăță corpul și spală kilogramele

Pentru a face una dintre cele mai simple ape dietetice, tot ce trebuie să faceți este să înmuiați pepenele tăiat cubulețe în apă după bunul plac. Aici puteți citi mai multe despre cum să vă dezintoxicați și să pierdeți în greutate cu ajutorul diferiților pepeni.

Cu ajutorul unui castravete de șarpe pe jumătate încercuit și a unei lămâi, puteți prepara o băutură alcalinizantă care conține vitamina C, fier, fosfor, calciu, vitaminele A, B1 și B2 și ușurează digestia.

Puteți face o răcoritoare divină de vară înmuiând seara portocală, lime, lămâie, grapefruit sau orice combinație a acestora în apă, pe care o puteți aromă chiar și cu rozmarin. Dintre fructe, grapefruitul este deosebit de eficient, având un efect de curățare asupra ficatului, dar toate citricele oferă organismului dvs. o mulțime de antioxidanți, substanțe antiinflamatoare și vitamine.

Zmeura este, de asemenea, o alegere remarcabilă în ceea ce privește mineralele, vitaminele și fibrele dietetice, iar atunci când este asociat cu menta, veți obține o băutură mai gustoasă decât orice sirop. Dacă doriți o aromă mai intensă pentru apă, tăiați ușor boabele!

Puteți face o băutură divină, anti-cancer și care facilitează fibrele, cu câteva portocale mari, înconjurate și o mână de afine înjumătățite. Fanii cu arome mai delicioase pot înlocui chiar portocalele cu portocale sau pot condimenta amestecul cu un inhibitor al apetitului.