Curățarea ficatului acasă? Fă-o cu aceste plante!

Atât sfecla, cât și morcovii sunt eficiente în susținerea funcționării sănătoase a ficatului și ajută la curățarea acestuia. Morcovii au în primul rând un efect de purificare a sângelui, în timp ce sfecla sprijină ficatul în descompunerea grăsimilor. Aceste două legume sunt cele mai ieftine produse de curățare a ficatului și potențatoare ale ficatului.

Legumele cu frunze, precum morcovii, curăță sângele și joacă un rol în eliminarea agenților cancerigeni, ajutând ficatul să se detoxifice și să curățe. Între timp, acestea sunt sărace în calorii și suplimente delicioase pentru orice dietă sau dietă.

Ceapa, datorită compușilor de sulf din ei în general și usturoiului în special, ajută la detoxifierea ficatului. Substanțele din el ameliorează ficatul și ajută procesele de detoxifiere a acestuia.

Ceaiul verde ajută la detoxifierea întregului corp, având un conținut ridicat de antioxidanți, are un rol eficient în eliminarea toxinelor și este, de asemenea, responsabil pentru degresarea ficatului. Două cești de ceai verde pe zi sunt un detergent eficient al ficatului și băutură.

Brusture și sunătoare sunt două plante eficiente de detoxifiere a ficatului. Mică brusture este un mare diuretic și are un efect antibacterian, în timp ce sunătoarea este un regenerator de celule hepatice și îmbunătățește circulația sângelui în organ. Așa că folosește ciulinul!

Dintre condimente, curcuma și scorțișoara sunt cele mai eficiente în a ajuta ficatul să funcționeze și să îl curățe. Curcuma susține regenerarea celulelor hepatice, crescând rata de secreție biliară. Scorțișoara scade nivelul zahărului din sânge, eliminând ficatul. Încercați dieta scorțișoară-măr!