Curățarea ficatului este importantă pentru a evita problemele cronice de sănătate

Funcția hepatică slabă poate juca, de asemenea, un rol în alte probleme cronice de sănătate, cum ar fi bolile autoimune. Din fericire, o abordare holistică poate trata în mod eficient afecțiunile cronice care implică ficatul cu protocoale alimentare și suplimente menite să promoveze detoxifierea ficatului.

Detoxifierea ficatului este necesară din cauza numărului tot mai mare de toxine din mediu. Alimentele foarte procesate și modificate genetic, grăsimile trans, conservanții, îndulcitorii artificiali, coloranții, medicamentele și toxinele din mediu pun o povară imensă asupra organismului, în special a ficatului.

În plus față de funcțiile sale de detoxifiere, ficatul produce bilă, care este necesară pentru descompunerea grăsimilor, produc proteine esențiale și colesterol și stochează vitaminele esențiale. Cu toate acestea, ficatul, care este supraîncărcat cu otravă, nu poate îndeplini aceste sarcini de bază în mod corespunzător.

Scăderea funcției hepatice poate fi asociată cu următoarele simptome: urină închisă la culoare, îngălbenirea pielii și a ochilor, mâncărime a pielii, oboseală excesivă și transpirație. Problemele digestive pot fi cauzate și de funcția hepatică deficitară.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Există substanțe în natură care promovează sănătatea ficatului și accelerează procesele de detoxifiere. Un aminoacid numit betaină ajută la descompunerea și eliminarea grăsimilor din ficat. De asemenea, s-a demonstrat că oferă protecție împotriva toxinelor și substanțelor chimice din pesticide. Acest aminoacid se găsește în spanac, tărâțe de grâu, sfeclă și cereale antice precum bulgur și quiona.

Păpădia este eficientă în drenarea drogurilor și a metalelor grele. Verde de păpădie are, de asemenea, un efect diuretic natural.

Potasiul este strâns legat de sănătatea ficatului. Surse naturale sunt cartofii dulci, bananele, sfecla și spanacul. Legumele cu frunze precum varza conțin multă clorofilă, care leagă toxinele, metalele grele și ajută la eliminarea lor din sânge.

Morcovii sunt bogați în beta-caroten, care este transformat în vitamina A în organism. Acest nutrient solubil în grăsimi poate distruge efectiv toxinele din ficat.

Legumele crucifere sunt bogate în glucozinolați, care susțin producția de enzime în ficat.