Curățarea internă a corpului nostru și efectul de detoxifiere asupra pielii

După o detoxifiere reușită, procesarea alimentelor va fi mai eficientă, metabolismul va fi mai echilibrat, sistemul imunitar va fi mai puternic, procesele de regenerare ale corpului nostru se vor îmbunătăți și pielea noastră va fi spectaculos mai frumoasă.

Există trei etape principale pentru detoxifiere. Eliberați, mobilizați și în cele din urmă eliminați excesul sau substanțele dăunătoare care au fost deja depuse. De asemenea, este important să încercăm să reducem cantitatea de substanțe toxice care pătrund în corpul nostru. Cele două organe de bază de detoxifiere ale noastre sunt ficatul și rinichii, a căror sarcină principală este de a elimina substanțele de mai sus din corpul nostru cât mai repede și complet posibil.

Cel mai important lucru pe care îl putem face din când în când este să avem grijă de zilele cu sarcină redusă atunci când livrăm semnificativ mai puține toxine în corpul nostru.

Să încorporăm o zi de mere în viața noastră, fie săptămânal, fie lunar.

Există o mulțime de metode de detoxifiere pentru a alege. Cea mai ușoară modalitate de detoxifiere a pielii cu o saună, rinichii cu aport crescut de lichide, ficatul cu lipsă de alimente, înlocuirea fibrelor intestinale și stimularea procesului digestiv și plămânii cu exerciții în aer curat.

Aproximativ 70% din toxine ajung în corpul nostru prin hrana noastră.

Ne otrăvim în permanență prin eliberarea de toxine din deșeurile (până la 5-10 kg) depuse în colon, care pot fi depuse pe peretele intestinal și prin re-absorbția lor. Conform unor opinii, această otrăvire este baza majorității afecțiunilor și a problemelor pielii. Aceste depozite împiedică absorbția optimă a substanțelor nutritive valoroase și astfel pot fi utilizate și mai puține vitamine și minerale în corpul nostru. Pentru a elimina deșeurile stagnante din intestine fibrele vegetale ca materiale de balast oferă o soluție blândă.

Un exemplu al unei fibre vegetale atât de speciale este coajă de iarbă de util (psyllium), care, cu aport adecvat de lichide, oferă un ajutor ideal și rentabil pentru toate vârstele pentru curățarea pereților intestinali. Poate curăța 10 cm pe zi, deci aprox Este necesar un curs de 2-3 luni, să treacă prin întinderea de 8 metri. Ca efect secundar norocos, putem scăpa de până la 5-10 kg de greutate în exces, iar sistemul nostru imunitar va câștiga o nouă forță.

Dimineata sau seara: 1 ek Psyllium + 1 ek făină de in + 1,5 dl zabital (acest lucru poate fi omis) + atât apă călduță, pentru a obține un amestec potabil. Se bea imediat după amestecare. O putem înlocui fie pentru micul dejun, fie pentru cină.

în timpul tratamentului este important să măcar 3 litri de apă filtrată pe zică bem
poate fi benefic zilnic 1-2 linguri gem de prune consum

Cura este recomandată tuturor, mai ales dacă pielea noastră este sensibilă, rozacee sau predispusă la inflamație.