Curs online de nutriție conștientă a corpului I.

"Asumați-vă responsabilitatea pentru corpul vostru!"

Marton Melinda

Curs online de nutriție conștientă a corpului I.

Pleacă la drum cu mine și vei obține o cunoștință completă pe care o vei putea aplica în propria ta viață pe termen lung! Organizați-vă obiceiurile alimentare o dată pentru totdeauna!

Acest curs este pentru tine dacă

ești gata să-ți schimbi obiceiurile alimentare
căutând o ieșire dintr-un labirint de diete, diete de modă și diete

Veți primi răspunsuri la cele mai importante 5 întrebări în proiectarea nutriției individuale.

Cele mai importante 7 reguli ale asocierii alimentare - sfaturi practice despre ce să mănânci!
Cum să evitați capcanele unei diete fără gluten?
De câte ori pe zi mănânci? De două ori? De trei ori? Sau de cinci ori?
De la post la devorat! Cât ar trebui să mănânc de fapt?
Cum să scapi de obiceiurile tale alimentare proaste?

Un mic gust din cunoștințele pe care trebuie să le obțineți de la mine:

Cele mai importante elemente de bază ale nutriției
Tabel comparativ cu cele mai frecvente tendințe nutriționale
Cele 5 grupe principale de alimente
Asociația Cele 7 reguli de aur ale alimentelor
8 + 1 eroare în asocierea alimentară
Avantajele și dezavantajele unei diete fără gluten
Reguli de cumpărături conștiente
Alimente întregi - întregul este mai mult decât suma părților sale!
Ciclurile de bază ale funcționării corpului nostru
Legea celei mai multe energii și cea mai eficientă digestie
Momente optime de masă
Regula pentru alegerea cantității ideale de mâncare
Regula de jumătate de placă
Regula de 20 de minute
Regula generală
Cel mai bun zid
7 feluri de foame
De la alimentația instinctivă la alimentația rațională
Cele mai frecvente obiceiuri alimentare bune și rele
Există patru tipuri de mâncare emoțională

Citiți în curriculum!

Ce este inclus în pachetul de curs online?

4 ore de videoclip, inclusiv o prelegere introductivă, și un videoclip PowerPoint al celor 5 prelegeri
Înregistrări audio ale prezentărilor în format MP3
O carte electronică de 97 de pagini care conține programa pentru prelegeri
Caiet de lucru de 29 de pagini pentru a ajuta la implementarea practică

Ce spun cei care au finalizat deja despre curs?

„Ar fi foarte greu de evidențiat pentru că întreaga zi a fost super! Ceea ce aș putea să subliniez este că aș putea vedea nutriția conștientă de corp într-un sistem, aș putea pune acum piesele de puzzle ale cunoștințelor dobândite anterior în locul lor, imaginea a venit împreună. Am fost aici pentru prima dată, dar nu ultima dată, cu siguranță. Cunoașterea Melindei, personalitatea 5 *. Dacă cunoașteți o mulțime de diete și sunteți deja confuzi și doriți să vă găsiți propria cale, atunci acesta este locul pentru dvs.! Mulțumesc pentru super-ziua de astăzi, am primit o mulțime de energie bună de la tine! Este bine să simți și să știi că sunt pe drumul cel bun și am colegi de călătorie! Mă bucur să te cunosc personal! ”

„Acest curs a deschis o poartă și ne-a arătat un nou mod de a gândi despre nutriție!”

„Curs structurat fantastic! Voi vorbi despre tine, pentru a nu fi ratat și voi veni la prelegerile tale, cursuri de gătit! ”

„Conferințele mi-au pus multe lucruri în minte. Pregătirea raportorului a fost remarcabilă. Pentru sănătatea noastră, participă la zi! Una dintre cele mai bune decizii ale mele a fost să merg la instruire, astfel încât cunoștințele mele de până acum au fost puse la punct. Cu siguranță voi parcurge dieta asociată (dieta de 2 săptămâni)! Deși pot spune deja că de la antrenament am acordat mai multă atenție meselor și mă simt mai bine. Vreau să rămân în legătură cu tine, deoarece cunoștințele pe care ni le-ai dat sunt admirabile! ”

„Construit în mod conștient. Perioada de timp observată corect ziua! A însemnat mult pentru locul de desfășurare, numărul de participanți care ar putea fi întrebați personal. Haide! Melinda are dreptate, are nevoie de o anumită conștientizare. ”

Tóthné Kiss Anikó

„Ce mă interesează cel mai mult este de câte ori și când mâncăm. Ziua Nutriției Conștiente pentru Corp este lungă, concisă, dar totuși 5 *! Nu am mâncat carne de doi ani, am avut multe dileme dacă mă descurc bine în ceea ce ar trebui să dezvolt. Astăzi am primit un răspuns la toate acestea! ”

„Tema cursului este structurată atent. Entuziasmul și pregătirea raportorului sunt exemplare și perfecte pentru mine. Mai multe domenii ale științei occidentale și ale experienței orientale au intrat în paralel. Până acum nu am întâlnit acest lucru și m-am bucurat să pot regândi și obiceiurile mele alimentare din această direcție. Ar merita ca toți adulții și tinerii să asculte acest rezumat nutrițional cel puțin o dată. În acest fel, putem avea ocazia să reflectăm asupra obiceiurilor alimentare proprii și ale familiei noastre. Mai mult, prin deciziile noastre conștiente, putem susține păstrarea sănătății noastre sau, dacă este deja o boală, putem fi mai pregătiți pentru recuperarea noastră. Oricine dorește să treacă la o dietă conștientă completă va avea cu siguranță nevoie de timp pentru a face acest lucru, dar merită! Vă doresc mult mai mult succes în munca voastră! ”

„M-am bucurat de pregătirea ta și de felul de încredere care se bazează pe experiența ta la cursuri și prelegeri. De asemenea, modul în care ați controlat cursul prelegerilor, abaterea ușor de la ritmul inițial planificat - cursul, la fel de mult ca și întrebările spontane necesare. Din această deschidere fermecătoare a reușit, de asemenea, să se creeze o atmosferă bună pentru toate împreună. Aprecierea mea specială pentru răbdarea ta față de cei care se întorc! Indispensabil pentru realizarea și menținerea sănătății pe termen lung! Vă doresc mai mult succes și recunoaștere, datorită experiențelor! ”

Márta Olajosné Fejes

„Am câștigat o mulțime de experiență teoretică și practică utilă. Aleg ingredientele mult mai conștient. Am decis să încerc să urmez o dietă fără gluten, iar materialul din prelegeri m-a ajutat foarte mult în acest sens. Amabilitatea directă a Melindei și modul de a interpreta îi dau multă putere. ”

„Personal, consider că este un dar al vieții pe care aș putea să te cunosc și să învăț de la tine! Apreciez foarte mult modul în care vă educați în mod constant, învățați și predați. Cursul mi-a dat darul conștientizării. Și-a dat seama că nu ar trebui să mă tem de sarcina aparent imposibilă, aș face-o. Puneți în practică cunoștințele dobândite pentru binele sănătății mele. Vă mulțumesc și partenerului dvs. pentru munca grea și bun exemplu. ”

„Mi-a atras atenția tot timpul, chiar dacă a fost practic o zi lungă. Au fost o mulțime de informații utile. Mulțumiri! Fiți conștienți de corp! ”

„Ce mi-a plăcut cel mai mult la atmosfera deschisă și prietenoasă a cursului și la marea pregătire a Melindei. Tema foarte bine gândită, structurată. S-au dat o mulțime de sfaturi utile. O recomand oricui dorește să mănânce sănătos și conștient. ”

"A fost minunat! Am primit o mulțime de informații, au fost colectate. Puteți obține cunoștințe care vă vor ajuta să vă cunoașteți propriul corp, să vă schimbați obiceiurile alimentare. ”

Doamna F. Mészárosné

„Mi-au plăcut cel mai bine cele 7 reguli, servo-ceasul chinezesc și dozarea. Un curs bine organizat, simplu formulat, de înțeles! Mergeți la un curs ca acesta, veți auzi o cantitate surprinzătoare de știri ".

„Mi-a plăcut cel mai mult pregătirea Melindei, amabilă, acceptând personalitatea. Printre subiecte se numără asocierea alimentară. Simțiți-vă liber să îl tăiați pentru a vă remodela obiceiurile alimentare. Melinda va ajuta cu pricepere la asta! ”

„Modul de pregătire, amabil și totuși definit, mi-a plăcut cel mai mult atmosfera, locul de desfășurare și mișcarea! Am învățat o mulțime de lucruri noi! Dacă ar fi să mă clasez, aș da cinci lăudabile! Am preluat totul în detaliu suficient. Ar fi foarte util să diseminați aceste cunoștințe cât mai larg posibil! ”

„Pe lângă faptul că este o interpretă excelentă, Melinda a auzit o mulțime de lucruri noi, a transmis cunoștințe detaliate, mi-a sistematizat cunoștințele existente. Tema este structurată cu atenție, clară, trasabilă. Oferă cunoștințe de bază, care din păcate nu sunt „de bază” în fiecare gospodărie. Acest lucru ar trebui învățat copiilor din școala primară. Nu oricum să mănânce sănătos, dar măcar știu că au de ales ... ”