Lipsa exercițiilor fizice este mai mortală decât obezitatea

Cercetătorii de la Universitatea Cambridge au descoperit că aproximativ 676.000 de decese europene sunt atribuite lipsei de exerciții fizice în fiecare an, în timp ce obezitatea a cauzat moartea prematură a aproximativ 337.000 de persoane de pe continent, a raportat BBC într-un studiu publicat în American Journal of Clinical Nutriție.

Au ajuns la concluzia că un ritm de mers pe jos de douăzeci de minute pe zi ar putea face o diferență fundamentală.

Obezitatea și lipsa exercițiilor fizice merg adesea mână în mână, dar se știe, de asemenea, că cei mai subțiri au mai multe probleme de sănătate dacă nu se mișcă.

Cercetătorii au urmărit 334.161 de rezidenți europeni timp de 12 ani. Au măsurat cât de mult se mișcau, care era talia lor și au înregistrat toate decesele.

„Decesele premature i-au lovit cel mai tare pe cei care nu s-au mișcat și acest lucru a fost adevărat pentru cei cu greutate normală, supraponderali și obezi”, a declarat Ulf Ekelund, participant la cercetare.

El a adăugat că eliminarea lipsei de exercițiu în Europa ar reduce rata mortalității cu aproape 7,5%, în timp ce eliminarea obezității cu doar 3,6%. Cu toate acestea, nu este vorba de a aborda nici una, nici alta: ratele de obezitate trebuie reduse, dar este important ca exercițiile fizice să fie recunoscute ca o strategie majoră de sănătate publică, a declarat expertul norvegian, care este schior de fond și antrenează intensiv timp de cinci ore pe săptămână.

Cu toate acestea, o plimbare sănătoasă de douăzeci de minute sau un alt exercițiu care s-ar potrivi în orele de 24 de ore ale celor mai mulți oameni, fie în deplasare, fie noaptea, ar fi suficientă pentru o schimbare sănătoasă, a recomandat Ekelund.

Tulburările cauzate de lipsa de exercițiu și obezitate, inclusiv tulburările cardiovasculare, sunt aproape aceleași, dar diabetul de tip 2 este mai frecvent în rândul persoanelor obeze.

„Schimbarea stilului de viață vă ajută să vă mențineți inima sănătoasă, dar este întotdeauna mai ușor să începeți și să vă exercitați în continuare dacă nu purtați povara suplimentară a supraponderabilității”, a comentat Heart Research, cercetător britanic la Heart Research.

Partajare

Autor

Instrumentul a oferit, de asemenea, un răspuns la un mister fizic. Întrebarea a fost dacă greutatea camionului sau containerului care transportă păsările se va schimba dacă păsările care zboară în el încep să zboare, a explicat David Lentink, șef de cercetare la Universitatea Stanford.

Misterul a fost încercat în trecut în emisiunea TV americană MithBusters. Au cântărit cât a cântărit o remorcă plină de păsări care trosnesc și au găsit-o la fel de mult ca și cum păsările ar fi rămas calme în ea. Cu toate acestea, noul instrument este atât de precis încât a arătat că rezultatul lor nu este perfect corect, greutatea rezervorului modificându-se pe măsură ce păsările mușcă cu aripile lor.

Echipa de cercetare din Stanford a explicat că, pe baza măsurătorilor cu o singură pasăre, plutirea „dublează flotabilitatea atunci când aripa este lovită, astfel încât păsările să nu trebuiască să își ridice greutatea atunci când aripa este lovită”. „Așadar, greutatea tancului în care au fost adăpostite doar câteva păsări care scârțâie fluctuează și doar un roi care bate înainte și înapoi poate elimina această schimbare”, a concluzionat Lentink.

Cercetătorii au testat noul instrument măsurând micile forțe exercitate de o pasăre care zboară într-o cameră special concepută. Pentru demonstrație, doi mici papagali Pacific, Gaga și Ray, au fost instruiți să se miște de la un stâlp din interiorul camerei la altul. Prin urmare, Gaga și Ray au primit o mușcătură de recompensă, „în schimb am devenit mai bogați cu forțe aerodinamice”, a explicat Lentink.

"Metoda este extrem de rapidă și precisă, putem măsura forțele create de animale sau drone cu manevrele lor, astfel încât chiar și cele mai mici drone pot fi reglate fin", a spus Lentink.

Partajare

Autor

"S-a dovedit vinovat că a abuzat de biroul său și a furat orașul. Districtul cere mai multe dintre cele mai corupte epoci din toate timpurile și criminalii săi! Fostul primar și-a abuzat de puterea și încrederea oamenilor pentru a-și umple buzunarele și colegii de partid. "Cu toate acestea, ne putem aminti că cazul„ panamei imobiliare "nu a fost cu adevărat despre fostul primar al districtului 7, ci mai degrabă despre György Gál, care a cauzat o jumătate de miliard de daune districtului și - citez din judecată - „a încercat încă 1,5 miliarde de daune. prin vânzarea a zeci de clădiri municipale sub cost. Hunvald a primit în cele din urmă un an și Gál 8 ani și jumătate.

Înainte de a vorbi mai serios despre acea jumătate de miliard de forinți, să-l cităm pe Zsolt Szabó din Fidesz. El a prezentat populației capitalei în noiembrie 2010 următoarele propoziții: „Liderii din Elizabeth City au continuat să-și umple buzunarele nestăpânite pentru că știau că nu o pot face mult timp. Ce le-a arătat cariera ta în Gyurcsány? Consecința, faptul că pot face aproape orice impunitate ”. Patru luni mai târziu, se dezvăluie că Szabó, numit acum doar „baronul verde kamudoktor”, este că, în timp ce ridica alocația de circumscripție, i s-a alocat, în calitate de primar al orașului Hatvan, și indemnizația pentru cheltuieli municipale.

Potrivit lui Szabó, Hunvald „a târât regulat cu zeci de douăzeci de milioane, douăzeci de mii”. Interesant este că am auzit același lucru despre Antal Rogán. În calitate de primar al orașului la acea vreme, nu a auzit prea multe despre Hunvald, dar astăzi, când vine știrea din Downtown despre evacuarea a zece miliarde de forinți cu vocea inferioară, intră în tot ceea ce este districtul: că totul este „regulat” - nu întâmplător „legal” (!) - s-a întâmplat.

Vitrina unde Fidesz l-a împins pe Hunvaldék afară a fost acum spartă. În cioburile care se prăbușesc, centrul orașului Fidesz se uită acum la propriile lor portrete, rugându-se cu dinții încleștați pentru a scăpa cumva de ea. Poate că jumătate de miliard de forinți se pot potrivi, să zicem, într-un portbagaj. Dar zeci de miliarde în suportul de lenjerie de pat ... nu atât cât nimănui nu-i place să pună în vitrina magazinului.