Nu numai neglijența poate provoca una dintre „cele mai grave” probleme

Este greu de spus
Este posibil să nu fim conștienți de asta, dar se întâmplă și opusul: credem că avem respirație urât mirositoare. Este un semn de avertizare atunci când oamenii își frecă nasul sau fac un pas înapoi în timpul unei conversații. Cel mai simplu mod de a afla este să întrebi pe cineva. Dacă simțim că acest lucru este prea jenant, linge-ne interiorul încheieturii sau palmei și miroseste-l după un minut. Limba noastră poate fi, de asemenea, un bun indicator dacă este acoperită cu un strat de film albicios, probabil respirația noastră este, de asemenea, neplăcută. De asemenea, puteți utiliza un tampon pentru urechi: ștergeți-vă ușor partea din spate a limbii cu ea și apoi mirosiți-l. Dacă devine galben, se referă la compușii de sulf din limbă, care sunt, de asemenea, responsabili de mirosul gurii, scrie Farmacie de casă.

Ce o provoacă?
Respirația poate fi proastă dacă nu mâncăm, nu bem sau dacă nu ne lipsim periajul dimineața. După ce am mâncat anumite alimente, chiar dacă ne spălăm pe dinți, putem fi inundați cu mirosuri neplăcute ore mai târziu. Fumatul, consumul de alcool și cafea, dar și o dietă săracă în carbohidrați pot provoca respirație urât mirositoare. Zahărul, pe lângă îngrășare, provoacă cariile dentare și astfel ne face să ne ducă gura, așa că după masă, dacă nu ne putem clăti gura, obține o gumă de mestecat fără zahăr.

Respirația urât mirositoare persistentă este cel mai adesea cauzată de mucoasa gurii uscate, ceea ce înseamnă că nu bem suficientă apă sau că ne aflăm într-un mediu cu aer uscat. Atunci corpul reduce salivația, bacteriile de pe limba noastră se înmulțesc. Igiena orală necorespunzătoare duce, de asemenea, la miros neplăcut al gurii, întrucât resturile alimentare neînlăturate care se lipesc între dinți încep să se descompună. Dr. Krisztina Benkő, dentist la Oxygen Medical a Cuvintele sale populare a spus el, bacteriile care s-au înmulțit în primul rând între dinți și în limbă, placa, tartrul, sacii adânci din jurul dinților de înțelepciune sau bacteriile care au crescut în cavități și rădăcini mari, profunde, carioase, ar putea fi cauzele respirației urât mirositoare în cavitatea bucală. Lipsa unei cantități suficiente de salivă poate duce, de asemenea, la apariția cariilor dentare, care provoacă și respirație urât mirositoare.

Placa, o acoperire lipicioasă pe dinți, colectează bacteriile, care pot fi expulzate prin spălarea a doi dinți pe zi și folosind ață dentară care se potrivește în golul îngust. Apa de gură oferă o protecție suplimentară împotriva bacteriilor, dar și apa de gură cu apă este utilă, mai ales după masă, deoarece scapă de resturile alimentare lipite în colțurile dinților. Cel mai simplu mod de a scăpa de bacteriile care cresc în placa de pe limbă este de a netezi ușor limba cu periuța de dinți - citiți Farmacie de casă . Placa este o peliculă subțire, lipicioasă, care se acumulează pe dinți, gingii și chiar pe limbă și este compusă în principal din bacterii. Dacă se depune în mai multe straturi pe dinți și gingii, amestecate cu mineralele din salivă, se formează tartru. Cantitatea de placă depusă pe dinți și gingii și exact când acest lucru va provoca tartru variază de la individ la individ.

Dr. Krisztina Benkő recomandă o periuță de dinți electrică pentru curățarea corectă a dinților și spălarea spațiilor interdentare cu ață dentară și o perie de curățare interdentală. Este important să mergeți regulat la tratamentele de igienă orală: îndepărtați tartrul, placa, dezinfectați pliculetele, completați cavitățile carioase, îndepărtați dinții răi și, dacă este necesar, dinții de înțelepciune. Dacă nu se simte nicio îmbunătățire în câteva zile după aceasta, ar trebui să coborâți, sunt necesare examinări medicale generale. Multe boli cronice sunt asociate cu respirația neplăcută și, în unele cazuri, mirosul caracteristic al gurii poate ajuta la stabilirea diagnosticului - în diabet, respirația este dulce cu acetonă și mirosul de amoniac poate indica boli de rinichi. Respirația urât mirositoare poate fi cauzată de boli ale urechii, nasului și sinusurilor, probleme faringiene, amigdalite, probleme stomacale și intestinale, reflux și tulburări ale echilibrului metabolic, dar chiar cancere.

Bea multa apa!
Să ne curățăm și limba cu produse de îngrijire orală Fluirodos!
Clătiți cu apă de gură!
Folosiți ata dentară!
Evitați alimentele „mirositoare” (ceapă, usturoi, feluri de mâncare picante) și acidul stomacal!
Folosiți „periuțe de dinți naturale”: mâncați iaurt, crack scorțișoară, mere sau tulpini de țelină!
Consultați-vă periodic medicul dentist!

Dacă spălatul dinților nu este suficient

THE Compilat de HáziPatika se pare că putem face și metode naturale pentru o igienă orală adecvată. clătire uleioasăare o tradiție milenară, susținătorii săi spun că putem preveni multe probleme de sănătate prin aceasta, scuipând bacterii care se lipesc de ulei. Uleiul de cocos este ideal pentru clătire, care are și efecte antiinflamatorii și antimicrobiene. Luați o linguriță de ulei în gură și învârtiți-l bine timp de până la 15 minute. Nu faceți gargară sau înghițiți! După ce scuipăm, ne spălăm dinții bine ca de obicei.

THE praf de copta neutralizează acizii din gură, reduce numărul de bacterii și, de asemenea, elimină mirosul neplăcut al gurii. Udă-ți periuța de dinți, înmoaie-te în bicarbonat de sodiu și freacă-ți dinții. Clătiți bine gura cu apă călduță. Nu aplicați mai mult de 1-2 ori pe săptămână, deoarece poate deteriora smalțul.

Aloe vera Sucul este cunoscut de mulți doar ca vindecător de răni, regenerator al pielii, deși are și efecte antimicrobiene, deci poate ucide bacteriile responsabile de formarea plăcii. Strângeți sucul unei frunze proaspete de aloe vera și frecați-l bine cu dinții și gingiile. Se lasă să acționeze zece minute, apoi se clătește gura cu apă călduță.

Unul dintre „medicamentele” cunoscute, pentru durerea de dinți cuisoareși poate fi, de asemenea, utilizat împotriva bacteriilor responsabile de plăci. Se amestecă o linguriță de cuișoare măcinate cu suficient ulei de măsline pentru a face o pastă bine răspândită. Frecați-l în dinți și gingii, apoi clătiți-ne bine gura cu apă călduță! Putem chiar să o repetăm zilnic.

THE ceai negru Poate fi folosit și ca apă de gură, deoarece compușii din ea au efecte antioxidante și antimicrobiene, deci sunt eficienți și împotriva mirosului neplăcut al gurii și formării plăcii. Faceți ceai tare, după răcire, clătiți cu el câteva minute.

Periuțe de dinți naturale

Este benefic să consumi toate legumele și fructele care trebuie mestecate temeinic (mere, tulpini de țelină, morcovi), deoarece acționează ca o „periuță de dinți naturală” și cresc, de asemenea, producția de salivă cu efect de „clătire”. Acesta este și motivul pentru care sunt preferate alimentele picante, picante, iar mineralele din brânzeturi întăresc smalțul.