Dacă doriți să slăbiți: beți limonadă de ceai verde!

Oamenii devin din ce în ce mai conștienți de efectele supraponderale asupra sănătății, astfel că deseori caută rețete inovatoare care să vă ajute să slăbiți. O astfel de băutură care devine din ce în ce mai populară în rândul oamenilor conștienți de sănătate este limonada de ceai verde.

Pagina 2: Prepararea limonadei de ceai verde

După ce am analizat efectele ingredientelor asupra corpului, nu există nicio îndoială că cu siguranță merită consumată limonada de ceai verde, deoarece este excelentă pentru pierderea în greutate.

Ce vei avea nevoie?

• 2 căni de apă
• 1 filtru de ceai verde
• 2-3 lingurițe de miere
• 1 coajă de lămâie și suc
• Un băț de scorțișoară de 1 cm

Pași pentru a face limonadă

1. Se toarnă 2 căni de apă într-o oală.
2. Radeți coaja de lămâie și adăugați-o în apa clocotită. Înainte de aceasta, asigurați-vă că ați spălat lămâia bine.
3. Adăugați bățul de scorțișoară în apă.
4. Acoperiți piciorul și lăsați apa să fiarbă.
5. Opriți plita. Puneți un filtru de ceai verde în apa fierbinte, acoperiți și lăsați să stea 3-5 minute. Apoi puneți ceaiul deoparte și lăsați-l să se răcească.
6. Se strecoară ceaiul.
7. Adăugați sucul unei lămâi în ceai.
8. Adăugați 2 lingurițe de miere în ceai și amestecați ușor.
9. Păstrați limonada de ceai verde la frigider și mâncați-o rece și cu cuburi de gheață.

Această băutură nu numai că are un gust delicios, de lămâie, răcoritor, dar arde grăsimile și, de asemenea, elimină toxinele din corp.

Mai multe sfaturi

• Dacă doriți, puteți adăuga puțin piper Cayenne la limonada de ceai verde, deoarece ardeiul are un efect excelent asupra corpului.
• Puteți face chiar și o porție mai mare de băutură. Păstrați acest lucru la frigider și beți 1-2 pahare din el zilnic.
• Dacă este posibil, folosiți lămâie organică și miere de bună calitate pentru a face băutura.
• Dacă nu aveți un băț de scorțișoară acasă, adăugați puțină scorțișoară măcinată înainte de a bea băutura.
• Păstrați filtrul de ceai verde în frigider după utilizare - filtrele pot fi utilizate în mai multe moduri, în special în îngrijirea frumuseții.