Dacă doriți să slăbiți, luați câteva sfaturi bune!

slăbiți

Nici acum nu este prea târziu să te apuci de calea schimbării dacă vrei să te pui în formă pentru vară.

Cu toate acestea, nu contează cum!

O modalitate: cu diete drastice care aduc pierderea în greutate cu prețul suferinței, dar apoi totul revine la starea inițială (sau mai rea).

Cealaltă modalitate: cu o dietă funcțională, cu care nu numai că puteți obține, dar și vă puteți menține cea mai ideală stare fizică, bunăstare și autosuficiență și care va duce inevitabil la pierderea în greutate necesară.
Mâncând bine, fără a muri de foame, veți experimenta schimbări pozitive în multe alte domenii.
Nu vă referiți la voi înșivă, ci prin sprijinul și mentorarea pas cu pas, evitând capcanele, eșecurile, incertitudinile.

Dacă vrei să pierzi, ...

… LUAȚI UNE SFATE BUNE!

- Nu trebuie să mori de foame sau să postim!

Când faceți acest lucru, vă mențineți corpul în modul „depozitare” și vă împiedicați să slăbiți.
Deci, dacă doriți să slăbiți, nu urmați o dietă!

- Trebuie să mâncați, în mod corespunzător și regulat, ALIMENTE ADEVĂRATE!

Trebuie să înțelegeți că corpul dumneavoastră poate funcționa normal atunci când mâncați. Aceasta include procesele hormonale și metabolice, inclusiv arderea grăsimilor!

- Nu încercați să mâncați la fel ca înainte, doar cu porții mai mici!

Corpul tău are nevoie nu numai de calorii, ci de substanțe nutritive reale, „combustibil” pe care le poți mobiliza și folosi pentru a atinge și a menține o stare dinamică de echilibru.
Dacă nu aveți acești nutrienți reali în alimente (până acum nu v-ați hrănit cu adevărat corpul, doar l-ați hrănit), acesta va duce în mod necesar la deficiențe și disfuncționalități. Și asta nu se va schimba dacă mănânci mai puțin în același mod.

- Nu numărați caloriile, este complet inutil!

- Nu vă gândiți la remedii, deoarece vor avea doar rezultate asemănătoare!

Dacă facem ceva doar temporar, rezultatele obținute cu acesta vor fi, de asemenea, temporare. Când oprim aceste soluții temporare și ne întoarcem la obiceiurile și practicile care le-au precedat, rezultatele obținute temporar sunt pierdute și, de obicei, urmează chiar și o stare mai proastă decât înainte. Deoarece soluțiile tranzitorii nu sunt în cea mai mare parte pentru starea armonioasă a corpului, vor doar să atingă un singur scop (aici, de exemplu, pierderea în greutate), cu orice preț. Pe de altă parte, corpul este foarte sensibil la acest lucru.

- Pierderea în greutate are sens numai dacă provine din sănătatea corpului și se desfășoară în același ritm cu restabilirea treptată a stării de echilibru!

De aceea este în regulă dacă vrei să slăbești, dar nu-l face ca obiectiv principal! Mai degrabă, lucrați pentru a începe să vă folosiți corpul așa cum a fost intenționat, susțineți-l, ajutați-l să-și revină la starea ideală și, în mod inevitabil, realizați că organismul dvs. va pierde kilogramele în plus, adică veți pierde în greutate în mod ideal.

- Aflați cum să vă folosiți corpul în scopul propus, și trăiește cu ea: vei vedea pe cine vei schimba, corpul tău îți va fi foarte recunoscător!

Veți găsi un plan de rute de soluții complexe și un plan de nutriție adaptat dvs. în pachetele ZONEI DE Nutriție pentru aceasta.
Cu pachetul individual de nutriție funcțională Nutrition ZONE și îndrumarea însoțitoare, puteți învăța cum să faceți principalii factori ai stilului dvs. de viață (nutriție, somn, exerciții fizice, îngrijirea pielii, gestionarea stresului, ...) astfel încât să vă servească, să vă servească cel mai bun fizic condiție.