Cum se alege un „arzător de grăsimi”?

ajutați-vă

Deși aproape toate produsele de larg consum sunt denumite în mod obișnuit „arzătoare de grăsimi”, în realitate, doar agenții termogeni „ard” grăsimi. În prezent, substanțele termogene legale sunt sinefrina, cofeina, extractul de ceai verde și alte extracte de plante cu cofeină.

Substanțele termogene cresc temperatura corpului, astfel încât o parte din energia ingerată sau stocată (sub formă de grăsime) părăsește corpul sub formă de căldură. Substanțele termogene foarte puternice (efedrină, clenbuterol, DNP) sunt ilegale, deoarece regulatorii consideră că efectele lor secundare sunt prea periculoase. Asa numitul. substanțele lipotrope (colină, inozitol, metionină, betaină) împiedică depunerea grăsimilor în ficat. Cel mai important rol al l-carnitinei populare este de a transporta acizii grași prin peretele celulelor musculare, mitocondriile. În interiorul celulei musculare, acești acizi grași sunt epuizați ca sursă de energie. Fără l-carnitină, acizii grași nu ar putea intra în celulele musculare.

Un medicament popular în produsele de consum este HCA (acid hidroxicitric), care inhibă conversia glucidelor în grăsimi. HCA este adesea combinat cu chitosan, care leagă o fibră și leagă acizii grași din stomac, împiedicându-i să fie absorbiți. Creșterea sensibilității la insulină a celulelor musculare poate fi de asemenea utilă dacă obiectivul este creșterea/retenția musculară + pierderea de grăsime! CLA, extract de crom și schinduf, resveratrol, acid lipoic îmbunătățesc sensibilitatea la insulină, ceea ce înseamnă că majoritatea carbohidraților consumați intră în celulele musculare și mai puțin sunt depozitați ca grăsimi. Agenții de slăbit includ medicamente care reduc foamea.

Agenții termogeni stimulanți au, de asemenea, un efect de supresie a apetitului, dar există ingrediente active consumate special în acest scop. De exemplu, fibra de glucomannan (extract de limba diavolului), care formează o substanță asemănătoare gelului în stomac atunci când este expusă la umiditate, provoacă o senzație de sațietate și întârzie apariția foamei. Majoritatea produselor pentru arderea grăsimilor conțin ingrediente active din fiecare grupă. Dacă sunteți sensibil la stimulente, vă sfătuim să creați o combinație fără stimulente a uneia sau a două formule de ingrediente active.!