Frecvența scăldatului

dacă

Patru femei din cinci nu se scaldă în fiecare zi, a Telegraf conform cercetărilor publicate. Cazul nu este unic, din ce în ce mai mulți oameni din toată Europa renunță zilnic la dușuri din motive de conservare a naturii sau de sănătate.

Am mai scris despre asta, că nu este necesar să vă spălați de mai multe ori pe zi și că nu trebuie să vă spălați brațele, picioarele sau trunchiul cu un gel de duș, dar faceți ceea ce trebuie să vă luați rămas bun de la spălarea zilnică?

Trebuie să faci o baie în fiecare zi?

- Mulți cred că cu cât se scaldă mai mult, cu atât vor fi mai curate. Cu toate acestea, situația este departe de a fi simplă, a spus el Dr. Elaine Larson, expert în sănătate și cercetător la Universitatea Columbia. Potrivit dr. Larson, articolele de toaletă moderne, cum ar fi gelurile de duș, atacă stratul protector natural al pielii, care este slăbit doar de spălarea frecventă.

Potrivit expertului, nu este dăunător din punct de vedere al sănătății să ratezi uneori o zi sau chiar una sau două băi pe săptămână. Dacă cineva se curăță în fiecare zi, nu este necesar să săpun tot corpul, este suficient să fii atent la coturile corpului, unde pielea este mai moale, ceea ce este ideal pentru creșterea agenților patogeni, deci există o risc de infectare.

Dr. Krisztina Csernus, potrivit unui dermatolog-cosmetolog, rutina zilnică de curățare variază de la individ la individ.

- Este opinia unanimă a societății dermatologice că curățarea zilnică nu este bună pentru nicio piele. Este o întrebare dacă acest lucru este într-adevăr fezabil. În lumea de ritm rapid de astăzi, în special în orașele mari, trebuie să ne curățăm în fiecare zi, pentru că altfel nu putem scăpa de murdăria și polenul depus pe pielea noastră. Apa dură, săpunurile de uscare și gelurile de duș parfumate, pe de altă parte, conduc cu ușurință la pielea uscată și, mai des, la eczeme. Prin urmare, pentru a preveni acest lucru, este foarte important să utilizați dușuri prietenoase cu pielea de la o vârstă fragedă și, dacă este necesar, loțiuni de corp care înlocuiesc stratul hidrolipidic al pielii după duș.

Nu prea des, nu prea mult timp

Dr. Jessica Krant, Arta Dermatologiei din New York și Dr. Lauren Ploch, Potrivit unui dermatolog de la Academia Americană de Dermatologie, obiceiurile de scăldat ar trebui să fie coordonate cu stilul de viață: de exemplu, ședința de două ori pe zi nu este necesară în plus față de munca sedentară, în timp ce, dacă faceți mișcare regulată, poate fi necesar să faceți duș de două ori pe zi. zi.