Dansul vindecător

Conversație de ziua de naștere cu Vilmos Csúnyi, 75 ->

Dansul este unul dintre cele mai importante mijloace de exprimare a omului, care ameliorează tensiunea fizică și mentală. Te face fericit, fericit și în același timp foarte sănătos.

Dansul este o formă de mișcare care antrenează în mod cuprinzător toate grupele musculare și, în funcție de stil, poate găzdui până la 500 de calorii pe persoană care se aruncă cu adevărat. Dansul ajută și la anumite probleme ale coloanei vertebrale. Acest lucru se datorează faptului că, pentru a menține echilibrul, mușchii picioarelor și coloanei vertebrale trebuie menținuți tensionați. Acest lucru asigură faptul că este menținut drept, dar tendoanele și ligamentele din jurul coloanei vertebrale sunt, de asemenea, supuse unei utilizări proporționale, prevenind și ameliorând durerile spinării.

În timpul dansului, devine sub formă de funcție cardiacă și circulatorie, respirația dispare. Dansul întărește sistemul imunitar, deoarece corpul produce interferon, o substanță imunostimulatoare. De asemenea, are un efect bun asupra memoriei: a învăța să înveți stimulează memoria.

În zilele noastre, școlile de dans sunt din nou la modă, fiecare stil poate fi încercat. Cu toate acestea, dacă nu doriți doar să dansați bariera mișcării, ci doriți și să vă uniți, merită să cunoașteți mai bine terapia prin dans. Una dintre cele mai vechi arte vindecătoare, care eliberează energii blocate, restabilește armonia ruptă a trupului și sufletului. Terapia este întreținută de instructori instruiți, cu ajutorul cărora forța hipofizară a pacientului este activată de tiparul de mișcare definit. În trecut, bolile psihiatrice erau tratate în primul rând cu această metodă, dar acum sunt utilizate din ce în ce mai mult - de exemplu, în reabilitarea pacienților congenitali.