Așa am devenit „dependent de saună cu infraroșu”

Abia recent m-am familiarizat cu sauna, dar după ce am încercat-o, am știut că trebuie să obțin și o cabină de saună cu infraroșu și pentru casa mea. La acea vreme, habar n-aveam că aceasta ar fi una dintre cele mai bune decizii din viața mea.

aceea

Recunosc, sunt unul dintre cei care nu știau nimic despre saună de foarte mult timp - pentru că nu am încercat niciodată. Acest lucru nu mai este adevărat acum, deoarece am participat la o conferință cu unii dintre colegii mei la sfârșitul anului trecut. După programul oficial, nu mai voiam să părăsim hotelul, eram prea obosiți pentru asta. Dar am încercat zona de wellness a hotelului (care oricum era inclusă în prețul camerei).

A fost una dintre cele mai bune decizii din viața mea, pentru că, pe lângă înot și masaj, am încercat și sauna pentru prima dată în viața mea. A fost o experiență fantastică, atât de perfect relaxată și încărcată încât am decis: am nevoie și de o saună acasă.

Am putea încerca două tipuri de saune la hotel. Unul este tipul tradițional, în care aerul este încălzit cu apă stropită pe pietre fierbinți și aburul generat. Celălalt, pe de altă parte, nu avea abur, lipsit de această căldură sufocantă și umedă. Era căldură uscată și mi se părea mai ușor de suportat și mai plăcută pentru mine decât o saună tradițională.

Am aflat apoi de la șeful spa-ului hotelului că acesta este un nou tip de așa-numită saună cu infraroșu. Din fericire, el a fost dispus și a dat numărul de telefon al companiei de la care au comandat această saună cu infraroșu. Când am ajuns acasă, primul meu lucru a fost să-i sun. De când lucrează la acest lucru de zece ani, au fost recomandate mai multe tipuri de saune cu infraroșu, dar s-a dovedit că niciunul dintre spațiile disponibile nu se potrivește perfect.

Din fericire, această companie se angajează și instalarea de saune la comandă, astfel încât lipsa spațiului și forma specială a locului nu au fost un obstacol. Soția mea mi-a mestecat urechea până când am comandat în sfârșit o saună combinată. Aceasta înseamnă că, dacă îți este poftă (și nu sunt acasă), poți folosi și metoda tradițională „stropire cu piatră”.

Sauna a fost finalizată incredibil de repede, în mai puțin de o lună. De atunci, desigur, este cu greu posibil să-i comand soției și celor doi copii care au fost prinși complet având o saună după școală sau după serviciu. (Fiul meu a râs și a remarcat: „Tată, am devenit dependenți de saună!”)

De asemenea, putem citi multe despre cât de sănătoasă este sauna. Aș adăuga la asta că, deși nu am nicio dovadă științifică, este un fapt că, din moment ce familia se află în saună, am fost prinși de răceală și răceală mult mai rar și nu ne implicăm așa cum am fost obișnuit. Și soția mea „zboară” la doi centimetri deasupra solului, a pierdut atât de mult datorită saunei obișnuite. Și ce este și mai bine: poate păstra!

Sauna nu este cea mai ieftină distracție, dar având în vedere că timpul petrecut acasă este de aprox. Înseamnă 55 de forinți de consum de energie electrică și că nu trebuie să ieși din casă pentru experiență, ne dăm seama că merită. Și atunci nici nu am vorbit despre ceea ce putem economisi la medic, darămite despre celelalte beneficii ale acestuia pentru sănătate. Una peste alta, nu pot decât să încurajez pe oricine își dă capul să proiecteze o saună cu infraroșu acasă!