Protecția articulațiilor

Gabi s-a schimbat foarte mult în 1 lună, rezultatul este în principal în compoziția sa corporală. Totul se datorează nutriției conștiente și antrenamentelor de forță. Vârsta și stilul de viață al lui Gabi contribuie la împiedicarea articulațiilor problematice de exercițiile fizice regulate.

Ce trebuie să știți despre suplimentele de protecție articulare ?

Aceste ingrediente active naturale sunt în primul rând pentru prevenire, adică atâta timp cât problema dvs. nu este acută, dar genunchii vă dau clic și se sparg, vă puteți gândi la utilizarea lor.

Astfel de suplimente nutritive funcționează cel puțin un ciclu de 2-3 luni. Nu există soluții imediate aici care să vindece un cot dureros a doua zi.

Ce sunt incluse în astfel de suplimente nutritive?

Glucozamină Condroitină: Glucozamina este un element constitutiv al articulațiilor și vă ajută să le construiți și să le regenerați. Când mă întâlnesc personal, recomand întotdeauna glucozamină dacă urmezi o intervenție chirurgicală de cartilaj, deoarece recuperarea ta va fi mai rapidă cu clasicii. (Aceasta este și experiența mea personală - după o intervenție chirurgicală la genunchi ajută - Mező Mónika)

Cartilaj de rechin: Cartilajul de rechin stimulează creșterea noului cartilaj, deci este destul de evident că articulațiile uzate pot ajuta.

Metilsulfonilmetanul sau MSM este un compus de sulf cunoscut la nivel mondial pentru tratamentul inflamației și durerilor musculare. Vă puteți îmbibă în spa-uri cu sulf, dar atunci când este aplicat din interior, vă poate ajuta membrele dureroase imediat, deoarece se va găsi în toate celulele dvs. în 24 de ore.

Extract de midii verzi: midiile verzi funcționează datorită conținutului lor de acid ETA. Acesta este un acid gras similar cu acizii grași omega 3 EPA (ulei de pește), ajutând în mod clar la lubrifierea articulațiilor.

Pentru a proteja articulațiile lui Gabi, Móni a recomandat formula de protecție a articulațiilor Arthro Stack, deoarece conținea toate ingredientele active într-una.

asemenea

Imaginile nu au fost modificate grafic.

Sporturi comune

Cel mai rău este să te lași și să eviți exercițiile fizice și mai mult din cauza membrelor tale dureroase. Obișnuiți-vă cu acest sport destul de încet, treptat și asigurați-vă că nu vă suprasolicitați.

Nici nu trebuie să renunțați la antrenament cu articulații dureroase, deși este posibil să fie nevoie să schimbați modul în care efectuați anumite exerciții. Vedeți cum o face Gabi.

Nu ratați detaliile, urmați întotdeauna evenimentele din programul de conversie. Poate doriți să vă înscrieți la un program detaliat pentru fete dacă sunteți curioși sau doriți să slăbiți cu participanții.

Așteptăm cu nerăbdare noi rezultate săptămâna viitoare! Între timp, dacă aveți întrebări, întrebați și vă vom răspunde!

Faceți clic pe imagine pentru a citi mai multe despre subiect.

Csilla Nagy - Vârful Ungaria

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!