Te trezești și cu ochi plini? - Acesta ar putea fi un motiv

De câte ori i se întâmplă unui bărbat să se uite în oglindă dimineața și acele două „valize” de sub ochi aproape că țipă după un mic ascuns, un grund. Desigur, insomnie! Dar dacă somnul a fost adecvat, am avut chiar un vis liniștit, dar nenorocitele noastre saci sunt încă acolo în fața ochilor noștri?

Pentru că, din păcate, nu trebuie doar să fim atenți la cantitatea și calitatea potrivite a somnului pentru a evita umflarea ochilor. Dacă nu doriți să călătoriți cu două „valize” mari, țineți cont de acestea!

Bea dar ...

Da, este important să fii atent la aportul zilnic de lichide! Dar este important să luați cantitatea potrivită de băuturi, cum ar fi apă și ceai de plante, distribuite uniform pe parcursul zilei. Dacă doriți să compensați cantitatea de lichid rămasă în timpul zilei înainte de a merge la culcare, vă puteți trezi a doua zi cu ochi plini. Acest lucru se datorează faptului că transportul fluidului în decubit în corp nu este întotdeauna adecvat.

Bea, dar ...:-)

Odată sau alta, se poate consuma puțin mai mult alcool, iar a doua zi cu siguranță nu se va trezi în toată splendoarea sa. Acest lucru se datorează faptului că organismul nostru încearcă să descompună alcoolul pe care îl consumă în timpul nopții, astfel încât circulația noastră limfatică se „înfundă” puțin. Și cu siguranță ne lasă o urmă pe fețele noastre.

Evitați sarea!

Desigur, trebuie să consumăm toată sarea, dar dacă este posibil, nu luați acest lucru cu noi la sfârșitul zilei, înainte de culcare, sub formă de cartofi prăjiți și alte gustări sărate! La urma urmei, sarea leagă apa din corpul nostru, așa că a doua zi ne putem trezi cu ochii pufosi sau eventual cu picioarele umede. În plus, de asemenea, din motive similare, va fi bine să evitați și diferite fast-food-uri.

Poate că nu ar strica o mică mișcare ...?

Dacă te trezești adesea cu ochi plini din cauza metabolismului tău lent, este timpul să încorporezi mișcare în viața ta pentru a te condimenta puțin, precum și a metabolismului tău ușor încetinit.!

Probleme cu laptele

Ochii umflați, edemul poate fi chiar un simptom al sensibilității la lactoză. Dacă te trezești adesea cu ochi plini, dar nu ar putea exista un alt declanșator, începe să fii atent la masă, amintindu-ți dacă ai consumat un produs lactat. Dacă da, și simțiți că există o legătură între cele două, poate doriți să vă investigați!

Vor să vină zilele pline de viață ...

Ei bine, nu trebuie să faceți nimic dacă trebuie să veniți, trebuie să veniți! Datorită modificărilor hormonale din fața și dedesubt, putem întâlni acele pungi sub ochi dimineața, cu picioarele ușor umflate seara.