De ce caloriile nu sunt egale?

Este posibil să fi citit despre asta în mai multe dintre articolele noastre nu suntem susținătorii numărării caloriilor. Desigur, cu același tip de mâncare, puteți compara valorile și este în regulă dacă sunteți conștienți de câte calorii conțin cele mai obișnuite alimente sau de cât ardeți în timpul unui antrenament.

Cu toate acestea, este o greșeală să credem că doar caloriile contează și nu sursa lor. Există nenumărate motive pentru care 100 de calorii de ciocolată cu lapte și 100 de calorii de broccoli sunt utilizate complet diferit.

Kris Gunars a rezumat-o în șase puncte, de ce o calorie nu este egală cu alta. Articolul complet, tradus de Mezei Elmira, poate fi găsit aici: http://www.tenyek-tevhitek.hu/hat-magyarazat-hogy-egy-kaloria-miert-nem-égylo-egy-masik-kaloriaval.htm

Câteva părți importante ale articolului, pe scurt:

Faceți clic aici pentru a citi articolul complet, unde veți găsi și fundalul științific din spatele fiecărei afirmații.

Aflați mai multe despre Naturize aici:

Dacă ți-a plăcut articolul nostru, dacă te interesează, cum poți mai musculos, mai frumos, mai sănătos, sau vrei doar să fii primul care știe despre ofertele noastre speciale, eventual pentru a câștiga o cutie de Naturize în fiecare miercuri, vă puteți înscrie la newsletter-ul nostru aici!
Reclamăm aici doar 90% din promoțiile noastre, este gratuit, deci ce poți pierde?:)