De ce este bun un masaj pentru bebeluși?

Din Asia până în Africa, mamele își masează bebelușii de secole. Mișcările moi sunt minute intime ale relației dintre mamă și bebeluș. În limbajul vârfurilor degetelor, sentimentul se termină astfel: „Te iubesc”.
În India, masajul se aplică bebelușului de la naștere până când acesta învață să meargă. Mamele se bazează pe reacțiile copiilor lor pentru a facilita obținerea unei stări benefice de relaxare. Mișcările lor sunt moi și repetitive. Sunt mai puternici și ritmici în Africa.
De la o atingere ușoară la o „frământare” puțin mai puternică, masajul urmează practicile indiene și suedeze, precum și principiile reflexologiei, printre altele. Abia în anii '70 această metodă a fost „importată” în Europa, iar răspândirea ei treptată datează de atunci.

Masează-te astfel încât să nu ai taruma pentru a intra în lume

Există, prin urmare, atât de multe versiuni de masaj, cât sunt mame care o fac pe copilul lor. Deci, trebuie să ne masăm în felul și ritmul propriu, dar ce rezultat putem obține cu el? Poate avea mai multe beneficii care afectează bunăstarea bebelușului, atât fizic, cât și mental.
La naștere, bebelușul, evadând din „cuibul protejat”, se confruntă cu un alt tip de temperatură, condiții de lumină și sunetele nu mai estompate ale lumii exterioare. Mai mult, pierde contactul cu mișcarea mamei, care se deplasase constant cu ea până atunci. Prin urmare, această separare și marele grad de schimbare trebuie împiedicate să-i aducă orice suferință. „Măsurile de contracarare” ar trebui începute cât mai curând posibil.
O conexiune fizică liniștitoare cu masajul va avea ca rezultat părăsirea lumii cu cât mai puține traume posibile pentru bebeluș.

Cel mai bun medicament

Specialiștii încurajează cu siguranță părinții să facă această „ceremonie” de zi cu zi, deoarece acest lucru îl va ajuta pe copil să învețe despre limitările corpului lor și, de asemenea, să-și dea seama că poate fi o sursă de sentimente bune. Cu toate acestea, „beneficiul” principal al masajului este emoțional: întărește firele de atașament. Masajul înseamnă contact și îl ajută pe bebeluș să recunoască faptul că nu este singur.
Stimularea circulației sângelui și a sistemului digestiv este bună pentru sănătatea bebelușului. În funcție de zonele corpului, pot fi obținute diferite tipuri de efecte benefice. Masajul abdominal este benefic pentru funcția intestinului, ameliorând simptomele colicilor, constipației și formării vântului. Cel mai bun medicament pentru problemele digestive. Mai mult, prin ameliorarea tensiunii musculare, masajul pieptului facilitează respirația. Efectul său relaxant întărește sistemul imunitar îmbunătățind răspunsul hormonal al unui corp stresat. Stimularea circulației sanguine și limfatice duce la un aport mai bun de oxigen, la fel cum stimularea sistemului nervos favorizează dezvoltarea neuronilor imaturi.

Mai puțină tensiune, mai multă flexibilitate

Masajul îmbunătățește coordonarea mișcării și face corpul mai flexibil. Pe de o parte, ajută nou-născutul să-și descopere propriul corp și, pe de altă parte, contribuie la dezvoltarea inteligenței sale și a manifestărilor sale de origine și exprimare spirituală. Pe măsură ce își atrag atenția în acest timp, mama care face masajul dezvoltă și capacitatea de concentrare a copilului. Pe măsură ce mușchii se relaxează în acest moment, acesta va merge mai ușor și va dormi mai odihnitor.
Masajul este, de asemenea, o modalitate excelentă pentru un părinte de a-și descoperi copilul și reacțiile, astfel încât să puteți învăța din el ce înseamnă să fiți părinte. Un fel de „complicitate” se dezvoltă între părinte și copil. În lumea noastră în care atingerea este stimulată cel mai puțin atunci când avem de-a face cu bebeluși, este timpul să ne reevaluăm obiceiurile, fără a uita însă importanța atingerii iubitoare și a „implicării”. Atingerea bebelușului este una dintre cele mai bune modalități de a stabili o relație intimă.

Sfaturi pentru începători

Masajul copilului mic nu se face pentru el, ci pentru el. Așadar, urmăriți reacțiile bebelușului, astfel încât aceste exerciții zilnice să fie minute de relaxare benefică.
Masajul poate fi efectuat încă de la naștere, chiar dacă copilul este prematur. În primul rând, desigur, ai nevoie de mai multe mângâieri și mângâieri decât masaje reale. Până la sfârșitul primei luni, atingerile vor fi adevărate „capturi”. Mișcările controlate trebuie efectuate cel puțin a patra lună, timp în care copilul învață să se întoarcă, să se ridice.

Cât durează?

Inițial, sunt suficiente 10 minute pe zi, care pot fi crescute treptat la 20-30 de minute.

Unde să încep?

Ar trebui asigurat un loc liniștit și prietenos. Temperatura camerei ar trebui să fie în jur de 25 ° C. Asigurați-vă că lumina nu atinge copilul direct și este chiar mai puțin puternică. Mama ar trebui să stea cu picioarele întinse sau îndoite pe pat cu spatele pe perete cu o pernă. Așezați copilul în genunchi, dar asigurați-vă că poziția este confortabilă pentru amândoi.

Când se masează?

Momentul potrivit vine întotdeauna când bebelușul are nevoie de liniște sufletească și de o relație intimă. Acesta este sfârșitul zilei, de exemplu, între scăldat și culcare, mai ales dacă masajul este deosebit de util pentru a adormi. Aveți grijă să nu deranjați pe nimeni în timpul masajului. Ori de câte ori alegeți, asigurați-vă că bebelușul nu vă este foame, dar nu primiți mișcările de masaj după masă.

În ce circumstanțe este recomandat să începeți?

Pentru ca masajul să fie eficient și relaxant, mama trebuie să fie suficient de calmă pentru a se concentra asupra bebelușului ei: bucuria de a fi alături de ea. Mâna ta ar trebui să-ți dea suficientă energie și putere. Pentru a face mișcările plăcute pentru copil, mâna mamei nu trebuie să fie rece sau să aibă unghiile lungi. Masajul poate avea loc cu muzică ușoară, dar și într-o liniște deplină. Dar de îndată ce poziția o permite, mama ar trebui să privească întotdeauna în ochii bebelușului.

Cum să avansezi?

În primul rând, nimic „frecare”: pentru bebelușii foarte mici, este o perioadă de „masaj cu fluturi”. Mâna poate aluneca cu ușurință pe pielea bebelușului, astfel încât să se poată odihni, opri, relaxa. Mișcările ușoare de masaj cu vârful degetelor vă permit să simțiți contactul cu mușchii. Exercițiul cu presiune ușoară cu mâna plină are ca scop relaxarea mușchilor. Mama învață treptat câtă forță trebuie aplicată pe care mușchi. Părțile ascunse ale corpului bebelușului trebuie apăsate numai cu vârful degetelor.

În ce ordine să mergem?

Masajul trebuie să înceapă pe picior și pe picior, continuând pe abdomen (întotdeauna în sensul acelor de ceasornic pentru a facilita funcția intestinului).
Apoi vin pieptul și brațul și, în cele din urmă, fața. Copilul se poate întinde mai întâi pe spate și apoi pe burtă (dar nici startul invers nu este o problemă). Începeți cu mișcări ușoare, apoi continuați cu mișcări mai profunde.
În cele din urmă, răsfățați-vă cu mângâieri puțin lungi de la gât până în picioare pentru a menține o stare relaxată. După masaj, ridicați bebelușul numai după 10 minute de odihnă.
Dacă bebelușul tău „înfășoară” sau plânge în timpul unui masaj, nu te panica. Prima astfel de ocazie poate fi dificilă pentru ea și s-ar putea să nu-i placă să-și maseze fața, picioarele sau tălpile pentru că au fost traumatizate la naștere, așa că are amintiri dureroase despre ea.

Când trebuie evitat masajul?

Dacă cel mic pare să vrea să scuture de mișcări, sapă, continuă să plângă sau adoarme între timp. În acest caz, nu continuați masajul. Este, de asemenea, puternic contraindicat copiilor bolnavi, febrili, obosiți sau dacă au suferit o intervenție chirurgicală sau pot prezenta leziuni ale pielii.

Se recomandă utilizarea uleiului pentru bebeluși

Folosiți ulei pentru bebeluși pe corpul mic pentru a vă spori bunăstarea și a evita orice abraziune cauzată de mâna mamei.
Preferă uleiurile vegetale naturale. Acestea permit hidratarea pielii bebelușului, crescând astfel temperatura corpului, care relaxează copilul și îl protejează de răceala obișnuită. Încălziți uleiul din palma înainte de utilizare.

O versiune recomandată de masaj a bebelușului

1. Așează copilul pe burtă. Se unge cu ulei sau cremă pentru bebeluși. Masați-vă fundul cu palma mâinii peste spate la umăr cu mișcări ferme și blânde.
2. Când bebelușul stă întins pe spate sau pe lateral, începeți să vă masați brațul, de la brațul superior la antebraț. Apoi procedați în ordine inversă. În cele din urmă, apăsați palma și întindeți ușor degetele, unul după altul.
3. Folosește degetul mare și masează tălpile, deplasându-se din centru spre exterior. Apoi apăsați-l ușor printr-o mișcare circulară. Apoi întindeți ușor degetele de la picioare unul câte unul. În cele din urmă, masați ușor zona din jurul gleznei.
4. Masează abdomenul cu mișcări circulare, în sensul acelor de ceasornic. Apoi îndreptați-vă pieptul spre umeri, unde puteți termina masajul. Dacă bebelușul se potrivește bine, pe față se pot face mișcări similare, dar chiar mai moi.

Opinia unui psiholog-pediatru: masajul este ideal până la vârsta de 12 luni

Chiar pentru cei mici. Acest lucru se datorează faptului că la copii, pielea este una dintre sursele contactului lor cu noul mediu, iar atingerea acestuia permite părinților să „comunice” cu copilul lor în acest fel. Pe măsură ce bebelușul crește și simțurile sale se dezvoltă treptat, posibilitățile de contact cu el se extind. Atingerea face loc vorbirii, mișcării, jocului
Părinților trebuie să li se amintească că, atunci când copilul lor devine mai mare, trebuie să se adapteze și ei. La 3-4 ani, nu mai poate fi masat la fel ca bebelușii și mai ales nu în aceleași locuri. Timiditatea copilului va trebui, de asemenea, luată în considerare
Galenus