De ce este important să mențineți echilibrul acido-bazic?

este

Având un echilibru acido-bazic este esențial pentru menținerea sănătății noastre. Există multe lichide în corpul nostru. Acestea includ saliva, fluidele celulare sau sângele, al căror pH este de obicei măsurat. Valoarea PH arată valoarea chimică a corpului nostru.
Dar poate fi afectată această valoare? Da, poate fi influențat! PH-ul fluidelor noastre corporale poate fi afectat de mulți factori. În primul rând, malnutriția este ceea ce se manifestă după mulți ani de acidifiere a corpului. Valoarea PH poate fi între 0 și 14. O valoare zero indică un mediu puternic acid, în timp ce paisprezece indică unul puternic alcalin.

Corpul nostru se protejează împotriva schimbărilor extreme ale pH-ului fluidelor corporale, dar poate fi cauzat și de alimentația deficitară, fumatul sau aportul inadecvat de lichide. Acidificarea organismului este cauzată, de exemplu, de un stil de viață nesănătos care durează mulți ani, ceea ce poate duce la obezitate la cei afectați. Baza pierderii în greutate este, prin urmare, în primul rând că încercăm să alcalinizăm corpul.

Unii oameni cred că alcalinizarea organismului oferă și protecție împotriva anumitor tipuri de cancer., întrucât nici mediul alcalin nu este favorabil celulelor canceroase. Cei care sunt subnutriți pot avea adesea umflături ale picioarelor, precum și boli cardiovasculare.

Acest lucru se datorează și acidificării organismului care rezultă din consumul de alimente sărace. Acidificarea organismului poate duce, de asemenea, la osteoporoză, artrită, ulcere gastrice, dureri de stomac, indigestie și încetinirea gândirii, de aceea este extrem de important ca organismul să aibă un echilibru acido-bazic adecvat.

Ce se poate face dacă corpul dumneavoastră este deja acidificat?

Nu trebuie să disperați, deoarece alcalinizarea corpului este o sarcină foarte simplă, trebuie doar o atenție.

Trebuie să consumi multe legume, fie crude, fie sub formă de supă de legume. Legumele alcalinizează perfect corpul. Nu strica să omiți mâncarea de carne pentru o vreme și, de asemenea, este mai bine să uitați de fast-food. Astăzi, sunt disponibile numeroase ape minerale alcaline necarbonate, care pot face procesul de alcalinizare și mai eficient și mai rapid.

Acordați atenție menținerii echilibrului acido-bazic al corpului? Ce faci pentru a menține echilibrul?