Scoală-te!

De ce femeile nu au nevoie de atâtea calorii cât au în 50 de ani?

Mămicile în vârstă de șaizeci de ani nu au avut ocazia să meargă în zilele noastre la zumba, yoga, crossfit sau orice alt antrenament la modă pentru a se menține în formă, totuși sunt mai predispuse să rămână subțiri. Secretul este că, în urmă cu 50 de ani, treburile casnice erau și mai solicitante și nu era neobișnuit ca gospodinele să-și petreacă timpul liber cu activități pasive precum vizionarea la televizor sau navigarea pe internet.

Un studiu recent din SUA a constatat că nevoile medii săptămânale de energie ale gospodinelor au scăzut cu între 1.200 și 1.500 de calorii în ultimii 50 de ani. Potrivit cercetătorilor, această diferență (diferența dintre caloriile arse și caloriile arse) este responsabilă pentru creșterea obezității. Autorii studiului au analizat materialele a mai mult de 45 de ani, 50.000 de jurnale de activitate în timpul pregătirii studiului. Conform studiilor lor, cele 44 de ore de exerciții active în gospodăriile americane în 1965 au scăzut sub 30 de ore în medie până în 2010. În același timp, timpul sedentar pasiv a crescut de la 18 ore la 25 de ore în rândul femeilor din studiu.

Edward Archer, lector la Universitatea din Carolina de Sud și unul dintre autorii studiului, consideră că munca fizică, care a epuizat viața gospodinelor de-a lungul anilor, trebuie înlocuită cu alte activități pentru a continua menține o greutate sănătoasă. Motivul pentru care studiul s-a concentrat asupra mamelor este destul de prozaic. Potrivit cercetătorului, acestea au cel mai mare impact asupra sănătății generațiilor prezente și viitoare, așa că au considerat important ca cercetarea să le abordeze. El a adăugat, totuși, că au deja planuri de a face același studiu asupra taților.