Vreau părul gros ce să fac pentru a-l obține

Promisiunea oamenilor frumoși, cu părul gros - nutriție adecvată, îngrijire atentă și stil sigur. Astăzi vorbim despre cum să-ți faci părul gros, voluminos și sănătos!

Pentru a încerca cea mai la modă coafură din 2017, trebuie să ai un păr gros și sănătos - ele arată mult mai bine pe aceste coafuri la modă decât pe sclipici subțiri și pierdute. Desigur, creșterea sănătății părului dvs. vă va ajuta cu uleiurile naturale care vă sunt îngrijite, dar ar trebui să puteți folosi și alege în mod corespunzător tipul și caracteristicile părului. Ei bine, toate aceste spoturi de modă pe care probabil le-ați încercat vara aceasta nu au un efect pozitiv asupra calității părului, care își pierde densitatea și volumul. Cum se obține cantitatea de păr și densitatea lor? Este posibil acasă? Să vă spunem acum!

Porniți mâncarea

Pentru a vă face părul din ce în ce mai gros, trebuie să începeți prin a vă schimba dieta. Proteine de înaltă calitate (vegetale - semințe de in, tofu, fasole, linte, nuci, animale - pește, păsări de curte), grăsimi sănătoase (avocado, ulei de măsline, nuci, semințe, ulei de cocos), minerale (zinc, fier), antioxidanți și fitonutrienți - trebuie să fie pe deplin prezent în dieta zilnică. De asemenea, pentru creșterea și densitatea părului este foarte important ca produsele dietetice să fie vitamine, dar dacă construiți un meniu din toate cele de mai sus, lipsa lor nu va experimenta. În alte cazuri, este necesar să se includă vitamina B în suplimentele alimentare.

Nu trebuie uitat că suplimentele alimentare și tot felul de suplimente sunt doar suplimente, ajutoare alimentare și nu principala sursă de vitamine și minerale. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de alegerea unor astfel de medicamente, concentrați-vă pe Omega-3, proteine și probiotice, dar asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a face o programare.

Există o categorie de produse care ar trebui evitate pentru a nu deteriora părul și chiar întregul corp în general. Exclude din meniu: zahărul rafinat și produsele care îl conțin, grăsimile trans și tot ceea ce este cu ele, precum și orice lucru care cauzează personal disconfort în stomac și intestine. În toamnă, este important să adăugați calorii, grăsimi sănătoase, carbohidrați complecși, pectină și proteine animale în dieta dumneavoastră. Acest lucru va avea un efect pozitiv asupra fondului hormonal și, astfel, asupra aspectului și mai ales asupra calității și densității părului.

Faceți tunsul potrivit

CITI CU VOCE TARE: Extensii de păr pentru păr mediu: 5 tendințe principale în această toamnă

Coafura pe care o alegeți depinde de aspectul părului. În timp ce vă reorganizați în mod activ dieta, încorporând produse care sunt utile pentru creșterea părului, mergeți la stilistul dvs. și rugați-o pe coafor să o aleagă pe cea care funcționează cel mai bine pentru părul subțire. Poate fi la modă în diferite versiuni de fasole - de ex. Un bob cu mai multe straturi, cu inele de diferite lungimi. În același mod, acest coafor îți reînnoiește părul, îndepărtează vârfurile pe care le vizitezi și crește mai repede pentru bucle sănătoase și groase.

Pentru a face părul mai mare și mai gros acasă, pieptănați-l mai des pentru a distribui uniform grăsimile naturale pe care le produc glandele pentru a proteja scalpul și părul de factori externi.

Un alt aspect important dacă vrei să faci păr este: tăiați-le la fiecare 2-3 luni, vă puteți reînnoi părul, eliminând sfaturile pe care le vizitați. Acesta este un vârf nepăsător, întins, care vă menține părul subțire și nu este bine îngrijit.

Uită-te la grijile și stilul tău

Un șampon rău, precum și o parte a unui stil agresiv duce la pierderea părului, astfel încât poate afecta densitatea și calitatea buclelor. Încercați să vă spălați părul mai rar, hidratați-vă cu balsamuri, măști și spray-uri și folosiți un șampon bezsulfatny care curăță delicat scalpul, fără urme de protecție naturală.

Șampoane fără sulfat: CHI, Mandarină albă și Kapous

Dacă vă uscați părul cu un uscător de păr, îndepărtați spray-ul protector și cantitatea de păr din fibrele umede. Aceste produse suplimentare oferă (apropo, puteți alege 2 în 1) pentru a vă proteja părul de supraîncălzire (care este uscat și subțire) și oferă vizual lumină și densitate.

Șampon uscat Batiste, spray de păr fluture Estel Otium, spray de păr Schwarzkopf Professional Osis cu protecție termică

Pentru a vizualiza firele de păr, utilizați instrumente de texturare - începând cu creșterea părului și uscați rădăcinile cu un șampon uscat. Modul de aplicare a șamponului uscat pentru volumul părului a fost deja menționat, dar merită să spui câteva cuvinte despre modul în care funcționează: absoarbe și îndepărtează grăsimea de pe scalp, șamponul eliberează părul de „povară”, ceea ce îi scoate, conducând la pierderea volumului. După ce ați lucrat la șamponul uscat al foliculilor de păr, dacă ridicați rădăcinile zafiksiruesh în această poziție și puneți efectiv pe ambalajul vrac.

Fiole pentru creșterea părului Complex Dikson Polipant

Îngrijirea fiolelor este o altă mântuire pentru părul subțire și care trage părul. De obicei, conțin un complex mediu activ care afectează intens foliculii, stimulând creșterea părului. O astfel de îngrijire este mai mult legată de tratament, așa că adăugați-l în modul corect și ridicați produse pentru a ajuta un tricholog sau coafor care vă cunoaște părul. Șampoanele, balsamurile, măștile de întărire a părului, spray-urile de protecție și uleiurile pentru îngrijirea părului din complex dau rezultate excelente - accelerează metabolismul celulelor pielii, le hrănește cu elemente valoroase care fac părul mai elastic și mai gros.

Ce să faci dacă vrei păr gros?

Spălarea frecventă a capului. Nu-i place părul subțire când este spălat constant. Este dur. Dar este disponibil. Spălarea zilnică a capului privește complet părul de protecția sa naturală - sebumul dermic. Oricum, acesta este un alt motiv pentru care ai părul subțire și uscat. Spălați-vă părul, sfătuiți-i pe tricologi, de cel mult trei ori pe săptămână.
Hidratare dificilă. Orice produs care conține super-hidratant pe etichetă poate face părul mai dur, ducând la căderea părului și, pur și simplu, privând părul de volum. Astfel de ingrediente includ uleiul de cocos - funcționează bine la îndreptarea părului dens, de exemplu.

CITI CU VOCE TARE: Pentru toate gusturile și culorile: cele mai bune 6 măști pentru părul uscat

O altă tulpină a foliculului. Aceasta include toate procedurile care într-un fel pun stresul excesiv asupra foliculilor de păr: împletituri strânse și țesut grinzi strânse, păr spătat radical spălat, sistem brazilian de îndreptare a părului care încălzește fagurii și stilul de călcat. Acest lucru poate agrava problema și, în cele din urmă, poate slăbi și micșora părul.
Stres. Tensiune nervoasă constantă, stresul este principalul dușman al părului frumos și sănătos. Mulți trichologi sunt de acord că stresul regulat la care suntem expuși este una dintre principalele cauze ale căderii părului și, prin urmare, a pierderii densității. Deci, konyubagoysya efectuează și pregătește o mască pentru păr!