De ce japonezii trăiesc mult?

Deși nu sunt expert în sănătate, mi-a devenit evident de-a lungul anilor petrecuți că există motive tangibile pentru care japonezii trăiesc o viață mai lungă și mai sănătoasă decât noi, maghiarii și multe alte țări. Să vedem deci care sunt secretele lor!

Activitate

Japonezul este uimitor de activ. Mai mult, bătrânii din Japonia sunt uimitor de activi. În general, cred că putem spune în siguranță că este greu pentru japonezi să fie fără muncă activă și program aglomerat. Oamenii trăiesc vieți extrem de ocupate în timp ce dorm incredibil de puțin și rareori se odihnesc pentru perioade lungi de timp. De multe ori întâlnim oameni cu părul gri într-o mare varietate de locuri de muncă, dintre care mulți lucrează în ciuda vârstei de pensionare. Și când urcăm într-un taxi, vedem că în șaizeci de ani nu există oameni în această profesie ...

A lucra șase zile pe săptămână nu este o mare ispravă de aici, deoarece există atât de mulți oameni care își trăiesc viața în acest fel.

Pentru majoritatea japonezilor, munca înseamnă viața însăși sau ocupația pe care ți-ai pus viața, poate continuând tradițiile.

Adesea, povara multor sute de ani de „moștenire” îl împinge pe cel în linie în care se va stabili sau, dacă nu, va fi forțat să se confrunte cu tradiția. În cazul unei rude a unei cunoștințe de-a mea din Kyoto, de exemplu, povestea că un tânăr membru al familiei a decis să nu ducă mai departe propria brutărie senbei (fursec de orez). Prin decizia sa, el a rupt în mod specific Istoria șapte sute (!) A afacerii de familie vállalkozás Inutil să spun că acest lucru nu contează ca o poveste de zi cu zi în Japonia. Modernizare aici, modernizare acolo - majoritatea japonezilor nu ar fi în continuare capabili să înoate împotriva curentului în acest fel ...

Ikigai

Există un termen foarte interesant în japoneză care merge mână în mână cu viața activă și lungă, servind ca o forță motrice pentru ei. Ikigai (pronunțat ikigaj) spune că japonezii acoperă subiectul într-un singur cuvânt, erudiții străini încearcă să descifreze ...

Ikigay poate fi denumit pe scurt „sensul vieții”, „scopul vieții” sau „valoarea vieții”, dar este tradus adesea în engleză ca „motivul pentru care te trezești dimineața”. Deși nu am auzit niciodată de japonezi în această formă, este de asemenea adevărat că încă nu i-am auzit vorbind despre asta. Impresia mea este că, pentru ei, acest sentiment de viață este atât de natural și face parte din cultura lor, din modul lor de gândire, încât nu au nevoie de explicații speciale. Ei doar trăiesc.

Am putea spune, de asemenea, că ikiga, poporul japonez în sine, este o filozofie a vieții.

Sună bine, nu-i așa? Dar, foarte ... Dar cum am putea să o exprimăm într-un mod care să ne spună ceva și la noi?!

În interpretarea mea, ikiga este ceva atât de puternic, un sentiment interior care ne motivează să ne găsim bucuria în ceea ce avem de-a face, pentru ce ne naștem. Între această „cale” aleasă sau scrisă în mod liber de soartă, japonezii par să nu facă o mare diferență. Poate că acesta este tocmai unul dintre motivele pentru care japonezul, cu viața lui mai acceptabilă decât Occidentul, nu vrea să se schimbe cu orice preț. Se pune cu un pas înapoi și își recunoaște mai degrabă responsabilitățile. Încearcă să joace rolul său în lume, din câte știe.

Nu este tipic ca japonezii să fie prinși între diferite locuri de muncă, concentrându-și în schimb toate eforturile pentru a fi cei mai buni în ceea ce fac. (Și asta, să recunoaștem, oferă o asigurare care vă poate afecta întreaga viață.) Între timp, ei iau în considerare familia lor, tradițiile lor și, mai larg, societatea japoneză în ansamblu, marea comunitate din care sunt toți. membrii și abia atunci pot funcționa ireproșabil, dacă fiecare individ își asumă partea sa...

Un popor conștiincios, asta e sigur.

Gândire pe termen lung

O țară care datează de două mii de ani în urmă, o țară în care bisericile și sanctuarele vechi de sute de ani se aliniază la nesfârșit, o țară în care unele sărbători se desfășoară în același mod astăzi pas cu pas ca acum o mie de ani, și chiar locul de desfășurare nu s-a schimbat - într-o astfel de țară, oamenii gândesc instinctiv pe termen lung.

Japonezii, dacă își pun votul lângă ceva, nu îl lasă acolo cu ușurință. Pot fi teribil de persistenți și nu le place să renunțe la ceea ce au început. Ca și cum ar fi codați în ADN-ul lor, le place să trăiască totul ca o „luptă” și o provocare și nu se pot mulțumi să piardă ceva. Le place să perfecționeze lucrurile atât cât pot și pentru noi pot gândi inimaginabil pe termen lung.

În general, este acceptat că cineva poate fi foarte bun la ceva dacă cel puțin jumătate din viața lui este dedicată acestuia, dar adevăratul este dacă preferă totul. Odată am vorbit cu un unchi bătrân care a auzit în fiecare vară unul dintre flauturi la Festivalul Gion din Kyoto - o melodie simplă monotonă, scurtă, care repetă constant - care mi-a spus că ar putea participa la ceremonie de zece ani acum, dar totuși extrem de stângaci. L-am întrebat, câți ani va dura pentru ca cineva să învețe asta?! - Treizeci și patruzeci de ani sigur, răspunse el mortal serios.

Aș putea da multe exemple de genul acesta.

De asemenea, am întâlnit un manager de companie al cărui concept era să prevadă conducerea companiei sale nu pentru o sută de ani, ci pentru o mie de ani. (Gluma despre toate acestea este că cea mai veche companie din lume, japoneza Congo Gumi, are o istorie de peste patru sute patru sute de ani, deci există un exemplu în acest sens!) Și șeful meu a spus în mod regulat că trebuie să numeri patruzeci pentru că tu ești doar un „copil”. Aș putea cita, de asemenea, zicala la care se face referire în mod frecvent în artele marțiale conform căreia „primii șase ani sunt nivelul începătorilor, deci nu este nevoie să se numere”. Sau a fost, de asemenea, un moment de neuitat pentru mine, când am auzit de la bucătarul-șef al unuia dintre cele mai renumite restaurante tempura din Kyoto că afacerea, în cei șaptezeci de ani ai săi, este considerată un copil în afaceri. Citând literal cuvintele sale, „coaja de ou este încă pe fundul nostru”, a spus el.

Deci, japonezii par să aibă în sânge gândirea pe termen lung. Iar cel care susține viața în acest fel face o mașină astfel încât să nu poată defecta și să se hrănească în așa fel încât să poată trăi cât mai mult posibil.