De ce nu merge sexul? - Cauzele libidoului scăzut

Dacă există probleme cu a face dragoste, în multe cazuri nu trebuie căutate cauzele fizice. Și la bărbați, factorul de descurajare este stresul și ambele părți pot fi afectate de relația dintre ele. Cu toții putem sta între o femeie și un bărbat în pat?

Nu este cel mai plăcut sentiment să ne confruntăm cu faptul că sexul nu a mai fost între noi de ceva vreme (sau de un timp bun) - este posibil să nu fi fost împreună în ultimele câteva săptămâni sau luni. Corpul poate răspunde la multe lucruri neavând nevoie de sex. Există o problemă atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Să vedem ce pot sta toți între noi în pat.

1.Stres: corpul răspunde slab la stres - stresul emoțional afectează și funcțiile fizice, inclusiv dorința sexuală și performanța. Realizarea a ceea ce poate afecta factorii de stres subiacenți este deja un progres în gestionarea acestui lucru. Uneori, acest lucru este suficient, dar în multe cazuri aveți nevoie de ajutorul unui medic sau a unui consilier.

2.Partener: sexul bun necesită două persoane. Atât bărbatul, cât și femeia trebuie să simtă asta există o legătură între ele, o apropiere. Comunicarea slabă, sentimentele de trădare, critica constantă sau lupta într-o relație ucid cu ușurință un sentiment de apropiere, intimitate. Problemele ar trebui discutate sau, dacă nu mergeți singur, ar trebui să solicitați sfaturi profesionale.

3.Alcool: Alcoolul nu este de obicei răspunsul la probleme. Și, deși reduce inhibițiile, are un efect negativ asupra performanței sexuale și a libidoului. În plus, partenerul nostru poate fi foarte grav afectat de beția noastră și poate fi respins din cauza acesteia. Vă puteți obișnui cu ușurință cu alcoolul - dacă simțim că nu putem opri băutul singur, cereți ajutor!

4.Lipsa de somn: așa cum este adevărat pentru orice activitate fizică, performanța este adecvată numai dacă corpul este suficient de odihnit. Lipsa somnului, în special lipsa odihnei de calitate, poate fi motivul scăderii dorinței sexuale. Apneea de somn poate fi o problemă - dintre care mulți nu știu existența sa. Dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. suspectați că aveți o problemă, vă recomandăm să consultați un medic.

5. Copii: A fi părinte este o sarcină care consumă mult timp. Este greu să ne odihnim corect, așa cum avem nevoie de o organizație pentru a petrece timp de calitate împreună cu cuplul nostru împreună. Designul necesită puțină prevedere, creativitate - fa dragoste in timp ce bebelusul doarme, sau angajați o babysitter care să aibă grijă de copil pentru o perioadă scurtă de timp.

6.Medicamente: Unele preparate au ca efect scăderea libidoului. Acestea includ medicamente luate pentru hipertensiune arterială, inclusiv diuretice și beta-blocante; medicamente pentru răceli precum antihistaminice și decongestionante; antidepresive; pilule anticoncepționale; analgezice narcotice și medicamente chimioterapeutice. Dacă oricare dintre preparate determină o scădere a libidoului, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă sugera o altă alternativă cu mai puține efecte secundare.

7.Imaginea corpului: din păcate, mulți oameni nu se pot împăca cu aspectul său, sau cred că trupul său nu este frumos, de fapt, insuportabil. Acest lucru are cu siguranță un efect asupra libidoului. Este un prim pas foarte important pentru un sex bun dacă ne iubim corpurile. Un partener de sprijin este întotdeauna un mare ajutor!

8.Obezitatea: Mulți oameni sunt afectați de problema obezității. A fi supraponderal poate limita și dorința, din cauza scăderii plăcerii, a lipsei de performanță, a lipsei stimei de sine. Cum ne simțim în pielea noastră ne poate afecta foarte mult viața sexuală. Poate doriți să discutați cu un consilier în domeniul sănătății.

9.Disfuncție erectilă: nu numai că îți poate afecta abilitatea de a face sex, dar poate interfera foarte mult cu stima de sine a unui bărbat de a nu fi capabil de performanță. Există multe opțiuni astăzi pentru tratarea disfuncției erectile, medicul nostru vă poate ajuta să alegeți cea care funcționează cel mai bine pentru dvs. - și partenerul nostru.

10.Niveluri scăzute de testosteron: nivelul de testosteron la bărbați scade și odată cu vârsta, nu există neapărat o relație între nivelurile hormonale și dorința. Cu toate acestea, acesta este doar un motiv posibil pentru care libidoul este scăzut, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră dacă pot exista alte probleme.

11.Depresie: depresia afectează din păcate totul. Dacă ne pierdem interesul și entuziasmul pentru plăcerile și acțiunile de zi cu zi, cu siguranță are nevoie de tratament. În primul rând o conversație, dar este posibil să avem nevoie și de medicamente. Din păcate, antidepresivele reduc doar libidoul - medicii și terapeuții noștri trebuie să știe că libidoul scăzut este un simptom al depresiei.

12.Menopauza: poate provoca modificări fizice care pot afecta actul sexual. Cum ar fi uscăciunea vaginală sau senzația de durere în timpul actului sexual. Tratamentele sunt acum disponibile pentru a restabili dorința și funcția sexuală după menopauză.

13.Lipsa proximității: într-adevăr, dragostea nu înseamnă doar contact fizic. Simțul intimității și apropierii este foarte important pentru o viață amoroasă sănătoasă. Dacă dorința se diminuează, este timpul să readucem romantismul în relație. Sărutându-ne, oferindu-ne reciproc un masaj, petrecând timp de calitate împreună - toate ne oferă șansa de a fi din nou bătrâni.