De ce sforaie bărbații

De ce sforaie bărbații?

Conform unor statistici, fiecare al patrulea om sforaie, în timp ce, conform altor date, aproape fiecare al doilea om sforaie. Problema, care la început pare aproape inofensivă, merită să fie atentă. Acest lucru se datorează faptului că fenomenul nu este doar un coșmar. Bolile de inimă sunt mult mai frecvente în rândul oamenilor care sforăie! Exact ce înseamnă sforăitul și ce să faci în legătură cu asta, dr. Ne-am plimbat cu ajutorul otorinolaringologului polonez Csongor, asistent oncolog.

Când dormim, ca toți mușchii noștri, mușchii gâtului se relaxează. Dacă rădăcina limbii este prea mare în comparație cu normalul sau țesuturile largi ale palatului moale se pot îngusta și bloca căile respiratorii superioare atunci când ajung în peretele faringian posterior. În acest caz, aerul preluat prin nas sau gură trebuie să treacă printr-o zonă îngustă, ceea ce face un sunet dur și dur. Aceasta se numește sforăit.

Ce poate provoca sforăitul?

Sforaitul poate fi cauzat de diverse cauze organice:

Puteți crește sforăitul:

tonus muscular mai slab

alergie

astm (respirația nazală inhibată crește șansele de sforăit)

obezitate (în cazuri mai severe, un strat de grăsime poate fi depus între mucoasa faringiană și mușchiul faringian, iar gâtul mai gros îngustează și mai mult tractul respirator superior)

consum de alcool (țesutul moale al palatului moale se relaxează mai repede decât de obicei)

cina tarzie

fumatul (umflarea nazofaringelui și laringelui expuse la iritații regulate îngustează căile respiratorii)

Apnee de somn

Există un fenomen particular la unii sforăitori - 1-2 la sută din populație. S-ar putea ca persoana care doarme să nu respire mult timp cu rezistența crescută a căilor respiratorii în faringe și numai după o scurtă pauză, în timpul unei „micro-treziri”, este însoțită de un sforăit mare.

Barbatul sforait nici nu este constient de toate aceste evenimente! Dacă cineva nu respiră cel puțin 10 secunde în timp ce doarme și toate acestea se repetă de mai multe ori de cinci ori pe oră, vorbim despre apneea de somn. (Cuvântul apnee este de origine greacă, adică lipsa respirației).

apnee de somn are două forme principale: una este obstructivă datorită obstrucției căilor respiratorii în gât, iar cealaltă este așa-numita formă centrală care se dezvoltă ca urmare a inactivității mușchilor respiratori, oarecum mai puțin frecvent. Apneea de somn este cauzată în principal de disfuncția căilor respiratorii superioare și, în al doilea rând, de o reglare slabă a sistemului respirator nervos central.

Pauzele de respirație trec adesea neobservate de sforăitori, dar pot fi foarte periculoase. În absența oxigenului, nivelul de oxigen din sânge scade, în timp ce nivelul de dioxid de carbon crește. Acest lucru crește, de asemenea, nivelul de adrenalină, ceea ce crește, de asemenea, tensiunea arterială și ritmul cardiac. Un studiu din străinătate a constatat că persoanele cu apnee au de 40 de ori mai multe șanse de a face un atac de cord decât persoanele sănătoase.!

Rezultatul sforaitului

Sforăitul anormal inhibă somnul profund, o persoană care sforăie nu se poate relaxa niciodată.

Nu este de mirare că sforăitul oamenilor se luptă cu simptome care sunt, de asemenea, amare pentru o zi:

dureri de cap dimineața

probleme de memorie

deficit de atenție

somnolență în timpul zilei

matitatea simțurilor

probleme de relație

scăderea dorinței sexuale

modificări ale dispoziției

Există ajutor

Merită, de asemenea, sforăitul, dar dacă se suspectează apneea în somn, este important să solicitați o examinare ORL. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea cauzelor problemelor de somn sunt ușor de tratat. Problema polipului nazal, a septului nazal și, în unele cazuri, a amigdalelor gingivale sau maxilare mărite, necesită de obicei tratament chirurgical. Altele pot fi reducerea rădăcinii limbii, diferite operații pe pasajele nazale și faringe.

Se recomandă utilizarea unui aparat respirator care asigură presiune pozitivă pentru a contracara presiunea negativă care determină prăbușirea căilor respiratorii și obstrucționarea în timpul inhalării. În unele cazuri, medicul otorinolaringolog recomandă examinarea neurologică, laboratorul de somn și testele funcției respiratorii.

În camerele individuale ale laboratorului de somn, parametrii fiziologici caracteristici ai pacientului în timpul somnului sunt examinați cu un dispozitiv polisomnografic și afișați pe un computer. Astfel, printre multe altele, se pot observa inima și sistemul respirator, activitatea electrică a creierului, tonusul muscular, mișcarea ochilor, postura de somn, mișcări, sforăit, mișcări ale ochilor, curenți nazali de aer, saturație de oxigen din sânge.

Polisomnografia este, de asemenea, necesară pentru a determina tipul de apnee, pentru a înregistra numărul, frecvența și lungimea apneei.

Rețineți, totuși, că sforăitul poate ajuta și la o mică schimbare a stilului de viațăk: soluțiile pot include pierderea în greutate, alcoolul și fumatul.