De ce sforăim?

Sfaturi pentru a opri sforăitul

Deci, ce zici de sforăit? Situația reală?

Adevărul este că majoritatea oamenilor cred cu tărie că eliminarea sforăitului depinde aproape exclusiv de utilizarea regulată a unui anumit dispozitiv anti-sforăit „recomandat în cea mai mare parte”, a unui medicament sau a unui produs medicamentos.

Pur și simplu ne conectăm limba la clema anti-sforăit pentru limbă sau ne cufundăm în cureaua bărbiei, poate ne înfigem inelul nasului în nas și gata, în acel moment sacru, sforăitul curge în lume. (Deja din ochii noștri.)

Desigur, există, pentru că de ce nu.

Dar adevărul este că, pe lângă utilizarea dispozitivelor anti-sforăit, de cele mai multe ori, o schimbare bine gândită și reușită a modului de viață obișnuit aduce soluția reală.

În majoritatea cazurilor, utilizarea instrumentelor anti-sforăit disponibile în magazinul online va produce rezultatele dorite.

Dar, întrucât suntem „uniți” individual, nu există nicio regulă cu privire la produsul care aduce soluția.

Ce determină cine sforăie și cine nu? Cine sforăie constant și care rar?

Cel care era obez nu numai că avea burtica unsă, ci și gâtul. Carcasa aceea frumoasă arată bine la exterior, dar ar putea crește doar pe laringe spre interior. La rândul său, aceasta a blocat o mare parte a căilor respiratorii. Și ce se întâmplă dacă aerul nu are cale spre plămâni? Ai de gând să sforăi!

Ei bine, chiar nu poți face asta, pentru că este o problemă structurală. Cu toate acestea, când dormi și mușchii se relaxează, această nenorocită de limbă alunecă frumos înapoi în gură și ți-a blocat deja calea aerului către plămâni. Și ce se întâmplă dacă aerul nu are cale spre plămâni? Ai de gând să sforăi!

Indiferent dacă pasajul nazal este îngustat din cauza unei leziuni de organ, a unei răceli sau a unei alergii, cu siguranță vă veți strânge dacă doriți să respirați. Și ce se întâmplă dacă aerul nu are cale spre plămâni? Ai de gând să sforăi!

Știți sigur că gudronul din țigară nu a primit niciun mijloc de transport pentru a ieși din plămâni. Adică, pe măsură ce ați lansat o glumă, suprafața respirației din plămâni a scăzut imediat. De-a lungul anilor, aceste melci își iau destul de încet locul în aer. Vei tuși, crăpa și chiar dacă vrei, nu vei putea respira corect. Și ce se întâmplă dacă nu există suficient aer în plămâni? Ai de gând să sforăi!

Vinul bun este, desigur, bun pentru sănătate. Nu vom discuta despre asta. Când este consumat cu moderație, nu există nicio problemă cu alcoolul. Dar. Dacă oricum sunteți predispus la sforăit, rețineți că alcoolul vă relaxează mușchii. Și mușchii limbii. De asemenea, mușchii maxilarului. Deci, dacă bei alcool, plus seara, plus mai mult decât ar trebui, limba îți alunecă frumos înapoi în gură și ți-a blocat deja calea aerului către plămâni. Și ce se întâmplă dacă aerul nu are cale spre plămâni? Ai de gând să sforăi!

Deci, ce faci pentru a te implica activ în oprirea sforaitului tău?